Hallo...das ist mein erster Beitrag. Es geht darum, dass bei mir mein BZ eigentlich normal ist. Hämoglobin a1c bei 5,8, bis 6 ist es ok laut Referenzbereich.Gerade ...1h nach dem Essen 130, 2h danach 117 so ca. Ich hab jetzt festgestellt, dass ich wenn ich morgens um 6 Uhr aufstehe und messe einen Wert von 111 habe und wenn ich erst um 9 Uhr aufstehe 92/93. Ich nehme noch keine Medikamente und mein Arzt sagt nix dazu außer das ich anscheinend einen Prädiabetes hab und ich im Dezember wieder zur Blutabnahme muss. Hat jemand eine Antwort darauf? Ich will nicht warten ob es schlimmer wird. Hab Süßigkeiten und Kohlenhydrate drastisch eingeschränkt, steh täglich mindestens 30 min am Stepper und geh jeden Tag eine Stunde mit dem Hund. Ach ja ich bin übergewichtig( hab aber seit Februar schon 12 Kilo runter)und habe morbus basedow, weiß nicht ob das den Blutzucker beeinflussen kann. Danke🤗

Hi,

deine Werte sind soweit noch im grünen Bereich. Höchstens leicht erhöht.

Und mit deinen Maßnahmen bist du absolut auf dem Richtigen Weg um zu verhindern das es den grünen Bereich verlässt.

Ganz direkt Einfluss auf den Morgentlichen BZ zu nehmen ist kaum möglich. Langfristig wird low carb, Bewegung und Gewichtsverlust aber vielleicht auch für noch besser nüchtern Werte sorgen.

Gruß Tobias

is doch alles supi,mach weiter so.

dann bekommst du auch bestimmt noch die kurve, das du erst garkein diabetis bekommst.
außer du machst alles wie vorher, dann is es so sicher wie das amen in der kirche.
das kannst du dir jetzt noch aussuchen.

Vielen Dank für die rasche Antwort
LG Nicole

Danke für die schnelle Antwort
LG Nicole

Gratulation zur Gewichtsabnahme!
Mit den gemessenen Werten bist Du - abgesehen vom selbst bestimmten BZ-Verlauf - gerade schon im gelben Bereich. Es ist also gewiss keine "Not am Manne" sondern allgemeine Vorsicht angesagt - entsprechende Maßnahmen hast Du ja bereits gesetzt. Diese werden Deine nicht ganz optimalen Werte wieder auf einen gesunden Kurs bringen.

Die angegebenen Referenzwerte haben übrigens nur eine bedingte Aussagekraft im Bezug auf die allgmein als Normwerte definierten Grenzen. Bezüglich Diabetes legt diese bei uns in D die DDG fest - das nur zur Info.

Alles Gute!

Vielen Dank...ich hab in zwei Wochen Termin bei einer Ernährungsberaterin. Hoffe das sie mir noch einige Tipps bezüglich Ernährung geben kann.