Hallo liebe Forumsgenossen,

bei mir wurde mit 27 Jahren eine IR festgestellt, die in meinen 2 Schwangerschaften direkt zum insulinpflichtigen Gestationsdiabetes wurde. Jetzt habe ich vor 3 Monaten entbunden und mein Kontroll OGTT zeigt nun, dass der Diabetes dieses Mal leider geblieben ist 😞.
11,2 mmol nach 2h. HbA1c 5,5%.

Ich habe selber lange in einer Diabetologie gearbeitet und weiß, die Diagnose ist kein Weltuntergang. Zumal ich bisher auch nur eine Zehenspitze in den roten Bereich setze.. Doch mit 31 Jahren das große DM T2 eingetragen zu bekommen ist schon bitter und eine Ansage an meinen bisher geführten Lebensstil.. Ich will da ja nichts schönreden, ich lebe nicht wirklich gesund und mein BMI fällt dementsprechend aus. Da muss sich nun etwas ändern.

Ich wurde nun mit Metformin 1000mg eingestellt.

Ich merke meine IR schon länger. Ich werde nach dem Genuss von schnellen KH komatös müde. Ich bin dann direkt zu nichts zu gebrauchen und steige so auch nicht ins Auto. Sobald mein BZ über 7 klettert, scheint mein Körper an der Produktion der nötigen Menge Insulin alle Energie zu verbrauchen.

Ich hoffe, dass Metformin mir vor allem diese Müdigkeit nimmt und wollte mal nach Erfahrenen suchen.. Wann habt ihr Besserung bemerkt? Da ich ja vom Fach bin, verpacke ich meine KH schon echt gut, setze auf VK und spare ein. Und doch möchte man ja mal einfach eine Pizza essen oder 2 Brötchen zum Frühstück. Ich bin 31 und kann kein Leben lang auf Weizen und Zucker immer und überall verzichten. In Maßen sollte das ab und zu mal möglich sein.. Aber diese Müdigkeit versaut mir meinen Alltag.

Vielen Dank für eure Erfahrungen :)

Ginny

Hallo Ginny,

man könnte sagen: Pech gehabt oder man sagt: Gut, dass dein Diabetes so zeitig entdeckt wurde und du gegensteuern kannst. Schließlich willst du ja noch 50 ... 60 Jahre möglichst gesund leben.

Deine Müdigkeit nach schnellen KH müsste eigentlich schon genug Anreiz sein, um diese sein zu lassen. Vollkorn ist eine Möglichkeit, bei manchen hilft es auch schon viel. Besser und eigentlich auch bei vielen sehr hilfreich ist moderate KH-Reduzierung, so wie es z.B. bei der LOGI-Ernährung gemacht wird. Wenn du damit ohne die bleierne Müdigkeit durchkommst, wirst du von ganz alleine auf die ganze Pizza oder die 2 Brötchen verzichten. Eine halbe Pizza oder ein Brötchen von Zeit zu Zeit tut es auch. Du wirst sehen, mit der Zeit vergeht der große Appetit auf solche Sachen. Wenn du dich traust, unter Beachtung der Gesamtkalorien mehr Fett und Eiweiß in deine Ernährung aufzunehmen, kannst du dir dein Essen auch sehr schmackhaft gestalten.

Von dem Metformin darfst du dir nicht zu viel versprechen, schon gar nicht in der kleinen Dosis von 1000mg. Das wird ein bisschen die BZ-Spitzen brechen und die Nüchternwerte verbessern, aber um den BZ in der Spitze möglichst unter 7,8mmol/l {140mg/dl} zu halten, wirst du um eine Ernährungsumstellung oder um stärkere Diabetesmedikamente nicht herum kommen. Ich persönlich würde die Ernährungsumstellung für den besseren Weg halten. Bewegung hast du ja mit deinem Baby ganz bestimmt ausreichend den ganzen Tag und die halbe Nacht.

Übrigens ist der oGTT bekannt dafür, dass er schlecht reproduzierbar ist. Vielleicht hast du Glück und beim nächsten Test kommt kein Diabetes mehr raus. Ein Prädiabetes wird dir aber wahrscheinlich erhalten bleiben, deshalb macht das Gegensteuern und auch die Überwachung, die du durch die Diagnose erhältst, in jeden Fall Sinn.

Alles Gute, Rainer

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Gegebene Vorschläge und Einschätzungen sind ausschließlich zu Informationszwecken bestimmt und können in keinem Fall professionelle Beratung oder die Behandlung durch einen Arzt ersetzen.

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Bearbeitet von User am 07.10.2021 16:59:32. Grund: BBCodes

[quote=Miss Ginny;111038]Hallo liebe Forumsgenossen,

Ich bin 31 und kann kein Leben lang auf Weizen und Zucker immer und überall verzichten. [/quote]

Warum nicht ?
Es ist eine Umstellung.
Aber genau das wird ja bei Diabetes auch empfohlen.
Wie Jeder seine Ernährung seinem Diabtes anpasst bleibt jedoch Jedem selbst überlassen.
Bin selbst noch Anfängerin und könnte nur das weiter empehlen was mir empfohlen wurde.
Messen, messen und nochmals messen wie die einzelnen Nahrungsmittel auf den eigenen BZ reagieren.
Ich hab mich daraufhin entschieden auf Kartoffeln, Nudeln, Reis zu verzichten.
Wenn Brot, dann nur ein gutes Eiweißbrot.
Und auf den Verzicht von zugesetztem Zucker,von Süßstoffen und Zuckeraustauschstoffen.
Gewöhnungsbedürftig, aber nicht unmöglich.

Wie weit und wie intensiv jeder seine Ernährung umstellen will , bleibt wie gesagt, jedem selbst überalassen. Und was ihm da gut tut und Rückfälle in alte Gewonheiten
oder Heißhungerattacken bescheren kann oder ein Sättigungsefühl lahm legen.

Hallo Maddi,
dieses Forum verkraftet beim Zitat kein Leerzeichen im Namen. Ersetze das einfach mal durch ein anderes Zeichen oder lasse es weg, z.B. 'quote=Miss_Ginny' oder 'quote=MissGinny', dann erscheint das Zitat richtig.

Zu Eiweißbrot kann ich was beitragen

Ich bin auch noch am Anfang - etwas mehr wie 1 Jahr und messe auch noch sehr viel.

Daher kann ich den Unterschied von Brotmenge und Brotart gut aufzeigen.
Belag war immer das selbe wie Schinken, Käsescheiben, Salami, Streichkäse, Wurst.
Beilage auch, wie Ei, Tomate, Gewürzgurke, Paprika, Oliven
Gemessen immer 1:45 nach Ende des Essens.

Im Schnitt 147 mg/dL mit 2 Scheiben Mischbrot
Im Schnitt 127 mg/dL mit 1 Scheibe Mischbrot
Im Schnitt 116 mg/dL mit 2 Scheiben Eiweißbrot
Im Schnitt 110 mg/dL mit 1 Scheibe Eiweißbrot

Ich habe für mich ein gutes Eiweißbrot gefunden.
Recht neutral im Geschmack und sieht noch halbwegs wie ein normales Brot aus.


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Typ 2 - Medikation: Siofor 1x1000 - LZW zZ 6,3 Stand 09/21 (ich arbeite weiter daran)

Na dann auch noch meine 2 Cents: Meine Erfahrung direkt nach meiner Diagnose in 91 mit HBA1c über 15% und Nüchtern-BZ über 22 mmol/l habe ich mit Essen nach dem BZ gestartet, etwa in dieser Art https://a7582688-a1e5-4056-88a2-dfd422642832.filesusr.com/ugd/32a606_b02597c39b5c4f6e9b6f2291ca6c9d08.pdf

6 Monate weiter brauchte ich für meinen BZ in diesem völlig gesunden Rahmen keine Medis mehr und konnte sogar wieder deutlich größere KH-Portionen essen als zu Anfang, ohne dass mein BZ in den Spitzen danach darüber hinaus anstieg.
Wenn ich das seit damals so beibehalten hätte, bräuchte ich noch heute kein Medikament und erst recht kein Insulin für meinen BZ 24/7 im völlig gesunden Rahmen. Davon bin ich heute fest überzeugt. Und deswegen halte ich die verlinkte Anleitung für eine von den 2 besten Möglichkeiten, mit denen sich ein Typ 2 Diabetes beliebig viele Jahre in der vollständigen Remission halten lässt, und erst recht ein werdender.

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Prädiabetes und Diabetes Typ 2 und die Diagnose-Grenzwerte sind willkürlich von den Fachgesellschaften für Diabetes definiert.

Hba1c 5,5 und trotzdem diabetes...warum gibt's den eert in der diagnose

Tatsächlich habe ich in beiden Schwangerschaften durchgehend täglich nach jeder Mahlzeit nach 1h und nach 2h gemessen. Ich weiß also genau, welche Dinge ich meiden sollte... und trotzdem möchte ich mir an Geburtstagen oder im Urlaub auch mal etwas erlauben dürfen. Immerhin zeigt mein HbA1c, dass mein BZ Konto noch nicht furchtbar überzogen ist. Einen 11er Wert habe ich zu Hause allerdings auch noch niemals gemessen gehabt.. 😳😳😳

Ich hoffe einfach, wenn meine Ernährung nun langsam und dafür dauerhaft besser wird (und dank der Müdigkeit gehe ich im Alltag an Weizen sowieso nicht ran..) und ich meine 10kg abgenommen habe und wieder deutlich mehr Bewegung durch die Arbeit habe, dass ich meinen HbA1c wieder unter 5 bekomme. Letztes Jahr, zu Beginn meiner Schwangerschaft, war dieser bei 4,8%... Also vollkommen in Ordnung.

Und soviel, wie ich Dank Metformin auf dem Topf sitze, werde ich mein Gewicht sicher schnell reduziert haben 😓🙄😉

Danke für eure Antworten❣

... wie bitte? 🙃

Miss_Ginny schrieb:
... und trotzdem möchte ich mir an Geburtstagen oder im Urlaub auch mal etwas erlauben dürfen.

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Das kannst du auf jeden Fall machen. Ausnahmen sind kein Problem, wenn sie Ausnahmen bleiben.

Wenn du so große Probleme mit Metformin hast, dann gehe noch mal zurück auf Null und schleiche ganz langsam ein. Das könnte helfen, damit du das Medikament besser verträgst.

Alles Gute, Rainer

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Gegebene Vorschläge und Einschätzungen sind ausschließlich zu Informationszwecken bestimmt und können in keinem Fall professionelle Beratung oder die Behandlung durch einen Arzt ersetzen.

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Bearbeitet von User am 07.10.2021 20:42:16. Grund: BBCodes

Jede Woche haben wir im Labor bis zu 10 fälle wo der hba1c zwischen 5 und 5,5 liegt und der ogtt über 200 und dann liest man bei uns in der hba1c Bewertung das ein Wert unter 5,7 diabetes ausschließt..da findet man es echt alles sinnlos

@DanielaW
Du weißt, dass BZ und HBA1c nicht die Krankheit sind, sondern tatsächlich nur Symptome.
Die bekommen ab definierten Höhen den Namen einer Krankheit und werden von da an als Krankheit behandelt.

Enttäuschend für alle, die in den Symptomen einen eindeutigen Beleg für die Krankheit erwarten, vor allem in frühen Stadien. Denn die Symptome, die die Krankheit definieren, streuen ein bisschen breit und sind auch nicht zuverlässig wiederholbar. Einzelne Ärzte*innen und vor allem auch die einzelnen Betroffenen selbst können die dann selbstverständlich sehr verschieden bewerten.

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Prädiabetes und Diabetes Typ 2 und die Diagnose-Grenzwerte sind willkürlich von den Fachgesellschaften für Diabetes definiert.

Metformin ist, bei mir, ein guter Gradmesser dafür ob ich zu viel Kohlehydrate zu mir nehme.
Insbesondere Zucker, etc.
Hab ich bei meiner Ernährungsumstellung bemerkt.
Seitdem ich konsequent so einge Kohlehydratquellen weg lasse
habe ich auch diverse Verdauungsprobleme nicht mehr, die bei Metformin auftauchen können.
Als ich noch Reis, etc. gegessen habe, mußte immer ein stilles Örtchen in der Nähe sein,
weil Reis, etc. mir einen "durchschlagenden Erfolg" bescherte.
"Diese Probleme mit Metformin" gehören jetzt zum Glück der Vergangenheit an.
So lange ich nicht zu viel und die, für mich, falschen Kohlehydrate zu mir nehme.
Dann geht bei mir der "Kohehydratmelder" los (So nenne ich für mich inzwischen Metfomin).

SUPER, wie Du's alles ausprobierst und halt weite machst, was bei Dir passt !!!

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Prädiabetes und Diabetes Typ 2 und die Diagnose-Grenzwerte sind willkürlich von den Fachgesellschaften für Diabetes definiert.

Jetzt dein Ernst? Was hat denn bitte dies damit zu tun, dass bz und Hba1c-Wert selten zusammen passen und der hba1c daher anscheinend wenig Sinn macht.
Sehr komische Antwort lieber jürgen

hjt_Jürgen schrieb:
@DanielaW
Du weißt, dass BZ und HBA1c nicht die Krankheit sind, sondern tatsächlich nur Symptome.
Die bekommen ab definierten Höhen den Namen einer Krankheit und werden von da an als Krankheit behandelt.

Enttäuschend für alle, die in den Symptomen einen eindeutigen Beleg für die Krankheit erwarten, vor allem in frühen Stadien. Denn die Symptome, die die Krankheit definieren, streuen ein bisschen breit und sind auch nicht zuverlässig wiederholbar. Einzelne Ärzte*innen und vor allem auch die einzelnen Betroffenen selbst können die dann selbstverständlich sehr verschieden bewerten.

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Prädiabetes und Diabetes Typ 2 und die Diagnose-Grenzwerte sind willkürlich von den Fachgesellschaften für Diabetes definiert.

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Don't feed trolls, please...

Hast recht Heike, aber ich muss ihm ja antworten

HeikeOV schrieb:
Don't feed trolls, please...

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DanielaW schrieb:
Jetzt dein Ernst? Was hat denn bitte dies damit zu tun, dass bz und Hba1c-Wert selten zusammen passen und der hba1c daher anscheinend wenig Sinn macht.
Sehr komische Antwort lieber jürgen

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Der wenige Sinn ist eine in Bezug auf die Behandlung laienhafte Interpretation.
Denn ein Diabetes wird fachoffiziell nach DDG erst beginnend(!) behandelt, wenn der Nüchternwert deutlich über 100 mg/dl gemessen wird. Und in der Größenordnung passen BZ und HBA1c schon sehr zuverlässig zusammen.

Ob die Behandlung früher einsetzen sollte, wird in der DDG immer mal wieder diskutiert, aber dafür müsste den Betroffenen die BZ-Messung verordnet werden, und sie müssten dazu angeleitet werden, sich entsprechend zu verhalten. Beides ist weit von jeder Umsetzung entfernt.
Trotzdem macht die frühe Diagnose im System(!) Sinn, denn mit der Diagnose gibt es für Arzt und Krankenkasse Pluspunkte am Gesundheitsfonds-Topf.

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Prädiabetes und Diabetes Typ 2 und die Diagnose-Grenzwerte sind willkürlich von den Fachgesellschaften für Diabetes definiert.

hallo Hugin66,
ich antworte dir mal hier auf deinen Beitrag.
Nachdem ich deine BZ-Ergebnisse für ein Eiweissbrot gesehen habe, habe ich mir heute auch so ein Brot gekauft. Auf 100g entfallen 14g KH und 3,5g Zucker.
Das werde ich mal probieren und wenn der BZ sich auch bei mir als positiv zeigt, dann werde ich versuchen das Brot im Brotbackofen zu backen.
Vielleicht hilft mir das auch ein Stück weiter.
Gruß H.

Mein 3D-Sammel-Forum: https://3d-forum-grafikworks.forumieren.de

DanielaW schrieb:
Jede Woche haben wir im Labor bis zu 10 fälle wo der hba1c zwischen 5 und 5,5 liegt und der ogtt über 200 und dann liest man bei uns in der hba1c Bewertung das ein Wert unter 5,7 diabetes ausschließt..da findet man es echt alles sinnlos

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Und Ihr Profis bzw. Du schließt natürlich sofort daraus, dass der OGTT in diesen (bis zu) 10 Fällen immer richtig und der A1c immer daneben liegt....

Mal ehrlich: Mehr Satire geht nicht, oder?

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Bearbeitet von User am 08.10.2021 12:43:10. Grund: .

DanielaW schrieb:

Hast recht Heike, aber ich muss ihm ja antworten

HeikeOV schrieb:
Don't feed trolls, please...

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Jürgen war nicht gemeint, sondern eine gewisse angebliche Labor..., die keine Ahnung hat und nur hier ist, um zu provozieren!

Verp.... dich!!!!

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Bearbeitet von User am 08.10.2021 13:22:36. Grund: .

Der ogtt gilt nunmehr als goldstandart

Warum bist du so aggressiv Heike.
Was läuft im Moment eventuell nicht richtig?
Erzähl uns doch davon, vielleicht kann dir geholfen werden. Stress tut dem Körper nicht gut süsse

HeikeOV schrieb:

DanielaW schrieb:

Hast recht Heike, aber ich muss ihm ja antworten

HeikeOV schrieb:
Don't feed trolls, please...

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Jürgen war nicht gemeint, sondern eine gewisse angebliche Labor..., die keine Ahnung hat und nur hier ist, um zu provozieren!

Verp.... dich!!!!

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DanielaW schrieb:
Der ogtt gilt nunmehr als goldstandart

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Bitte eine - am besten mehrere! - VERNÜNFTIGE Quelle nennen, die das belegen können. Der Wahn einer angeblichen Labormitarbeiterin reicht dazu nicht aus. Hier https://www.onmeda.de/forum/diabetes/3004891-guten-morgen wurde Deinen multiplen Persönlichkeiten bzw. Inkarnationen, sprich: als Du noch unter mehreren anderen Pseudonymen tätig warst, ja schon wiederholt mitgeteilt, dass jedes Diagnosekriterium Fehlerquellen hat, weswegen ich mich Heike's rohen, aber richtigen Worten vollumfänglich anschließen möchte und weiterhin nicht verstehe, warum Du hier - und bis vor einigen Monaten auch im Onmeda-Nachbarforum - nicht als Störenfried identifiziert und folglich gesperrt wirst bzw. wurdest. Die Geduld und Zeit der meisten hier wie dort aktiven Mitglieder hast Du ja ordentlich auf die Probe gestellt bzw. verschwendet.

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Bearbeitet von User am 08.10.2021 14:06:40. Grund: .

Warum bist du ohne diabetes hier, erfreust du dich am leid anderer?
Was stimmt bei dir nicht?

Mitglied schrieb:

DanielaW schrieb:
Der ogtt gilt nunmehr als goldstandart

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Bitte eine - am besten mehrere! - VERNÜNFTIGE Quelle nennen, die das belegen können. Der Wahn einer angeblichen Labormitarbeiterin reicht dazu nicht aus. Hier https://www.onmeda.de/forum/diabetes/3004891-guten-morgen wurde Deinen multiplen Persönlichkeiten bzw. Inkarnationen, sprich: als Du noch unter mehreren anderen Pseudonymen tätig warst, ja schon wiederholt mitgeteilt, dass jedes Diagnosekriterium Fehlerquellen hat, weswegen ich mich Heike's rohen, aber richtigen Worten vollumfänglich anschließen möchte und weiterhin nicht verstehe, warum Du hier - und bis vor einigen Monaten auch im Onmeda-Nachbarforum - nicht als Störenfried identifiziert und folglich gesperrt wirst bzw. wurdest. Die Geduld und Zeit der meisten hier wie dort aktiven Mitglieder hast Du ja ordentlich auf die Probe gestellt bzw. verschwendet.

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