Hallo zusammen,
trotz intensiver Suche im gesamten Netz konnte ich eine Frage zum Intervallfasten für mich nicht klären.
Ich m/49 Jahre Typ-2 Insulin Kurzzeit plus Metformin, leider stark übergewichtig, habe jetzt als für mich gute Methode zur Gewichtsreduktion das Intervallfasten 16/8 entdeckt. Ich komme sehr gut damit durch den Tag erstaunlicherweise ohne große Hungeratacken. Während der Essphase, habe ich die Kalorienzufuhr reduziert. Meine Zuckerwerte bewegen sich tagsüber zwischen 5,5 und 7.
Meine Frage ist nun sollte der Wert einmal über 7 oder 8 hinausgehen (ohne das ich etwas gegessen habe), würde eine Korrektur mit Insulin die Fastenzeit und somit die Selbstreinigung der Zellen unterbrechen?
Es klingt ein wenig kleinlich, es ist auch mehr eine theoretische Frage.
Ich bin auf jeden Fall auf eure Meinung gespannt.
Liebe Grüße Hainet.

Hainet schrieb:
Hallo zusammen,
trotz intensiver Suche im gesamten Netz konnte ich eine Frage zum Intervallfasten für mich nicht klären.
Ich m/49 Jahre Typ-2 Insulin Kurzzeit plus Metformin, leider stark übergewichtig, habe jetzt als für mich gute Methode zur Gewichtsreduktion das Intervallfasten 16/8 entdeckt. Ich komme sehr gut damit durch den Tag erstaunlicherweise ohne große Hungeratacken. Während der Essphase, habe ich die Kalorienzufuhr reduziert. Meine Zuckerwerte bewegen sich tagsüber zwischen 5,5 und 7.
Meine Frage ist nun sollte der Wert einmal über 7 oder 8 hinausgehen (ohne das ich etwas gegessen habe), würde eine Korrektur mit Insulin die Fastenzeit und somit die Selbstreinigung der Zellen unterbrechen?
Es klingt ein wenig kleinlich, es ist auch mehr eine theoretische Frage.
Ich bin auf jeden Fall auf eure Meinung gespannt.
Liebe Grüße Hainet.

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Einige Rückfragen:
Wie hoch ist Deine Metformin-Dosierung? Wieviel Einheiten das Kurzzeit-Insulin im Mittel pro Mahlzeit.
Ich rechne Deine BZ-Werte mal um von mmo/l auf mg/dl
5,5 - 99;
7 - 126;
8 -144

Bei 144mg/dl spritzt Du nüchtern Kurzzeitinsulin?

Wann ist Dein Fastenintervall von 16 Stunden? 0:00 bis 16:00 Uhr?

Lg Hape

Hainet schrieb:
Meine Frage ist nun sollte der Wert einmal über 7 oder 8 hinausgehen (ohne das ich etwas gegessen habe), würde eine Korrektur mit Insulin die Fastenzeit und somit die Selbstreinigung der Zellen unterbrechen?
Es klingt ein wenig kleinlich, es ist auch mehr eine theoretische Frage.

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Hallo Hainet,

vermutlich ja, weil die Leber dann aus ihren Speichern vermehrt Glukose ausschüttet. Die ausgeschüttete Glukose wirkt genauso wie die, die du über die KH mit essen zu dir nimmst.

Wenn das aber nicht regelmäßig passiert, brauchst du aus meiner Sicht damit wirklich nicht so kleinlich umzugehen. Um solche Sachen muss du dich erst kümmern, wenn es trotz strengem Intervallfasten mit der Abnahme gar nicht klappt.

Oder redest du von einem regelmäßigen BZ-Anstieg am Morgen? Für viele Typ2-Diabetiker ist es keine gute Idee, morgends auf das Frühstück zu verzichten, weil der BZ bei denen so lange weiter ansteigt, bis sie eine Kleinigkeit gegessen haben. Wenn das bei dir auch so ist, dann versuche mal, ob du z.B. mit einem Stück Käse diesen Anstieg unterbrechen kannst. Dann untebrichst du zwar auch dein Fastenintervall, aber eben nur mit einer Kleinigkeit. Ein korrigieren mit Insulin halte ich nicht für sinnvoll, weil die fehlerhaft aus der Leber ausgegebene Glukose ja dadurch nicht verschwindet, sondern als "Extramahlzeit" wirkt. Vielleicht findest du auch ein anderes Intervall, bei dem du nicht das Frühstück weglässt.

Viel Erfolg mit IF und der Abnahme, Rainer

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Gegebene Vorschläge und Einschätzungen sind ausschließlich zu Informationszwecken bestimmt und können in keinem Fall professionelle Beratung oder die Behandlung durch einen Arzt ersetzen.

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Bearbeitet von User am 17.10.2022 10:32:06. Grund: BBCodes

Hape schrieb:
Ich rechne Deine BZ-Werte mal um von mmo/l auf mg/dl
5,5 - 99;
7 - 126;
8 -144

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Wo/Wie hast du das denn ermittelt?
Wenn ich hier (https://www.hba1c.info/hba1c.php) deine Werte eingebe erhalte ich folgende Werte:

5,5 = 97
7,0 = 147
8,0 = 180

Hallo r2d2,

du hast ja auch einen falschen Rechner ausgewählt.

8mmol/l * 18 sind in der Tat 144mg/dl.

r2d2 schrieb:

Hape schrieb:
Ich rechne Deine BZ-Werte mal um von mmo/l auf mg/dl
5,5 - 99;
7 - 126;
8 -144

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Wo/Wie hast du das denn ermittelt?
Wenn ich hier (https://www.hba1c.info/hba1c.php) deine Werte eingebe erhalte ich folgende Werte:

5,5 = 97
7,0 = 147
8,0 = 180

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Es geht höchstwahrscheinlich um den BZ und nicht um den HbA1c.
Lg Hape

Ja wie rechne ich den "richtig", wenn ich von meinen Wert in mg/dl auf einen HBA1C Wert umrechnen möchte?
Wenn mein Ø BZ z.B. bei 120 mg/dl liegt, welchem HBA1C-Wert würde das entsprechen?

Es geht doch gar nicht um die Umrechnung zum geschätzten HbA1c. So eine Imrechnung würde für Einzelwerte ja auch gar keinen Sinn machen.

Hier geht es um die Umrechnung der BZ-Werte von mmol/l in mg/dl und die ist einfach eine Multiplikation mit 18 (oder ganz genau mit 18,02).

Schön und gut, mir geht es aber um die Umrechnung von mg/dl in HBA1C.

r2d2 schrieb:
Ja wie rechne ich den "richtig", wenn ich von meinen Wert in mg/dl auf einen HBA1C Wert umrechnen möchte?
Wenn mein Ø BZ z.B. bei 120 mg/dl liegt, welchem HBA1C-Wert würde das entsprechen?

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Von BZ auf HbA1c geht nix umzurechnen. Das sind 2 völlig verschiedene Werte. Da gibt es nur Formeln, die dann zutreffen, wenn der alltägliche BZ-Verlauf über wenigstens 3 Monate jeden Tag einigermaßen gleich verläuft.

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Es gibt keine organisch oder physiologisch erkennbaren Anfangspunkte. Deswegen sind Prädiabetes und vor allem Diabetes Typ 2 und die Diagnose-Grenzwerte von den Fachgesellschaften für Diabetes definiert.

Es geht mir darum, anhand meiner mg/dl Werte abzuschätzen, wo mein HBA1C-Wert "ungefähr" liegt.

Dann nimm einfach son Web-"Rechner" und schau beim nächsten Labortest, wie's gepasst hat.

Allerdings raff ich nicht, wieso Du so auf HbA1c stehst. Denn massgeblich für ALLES im Zusammenhang mit dem BZ ist doch zuerst einmal der unmittelbare alltägliche Verlauf.

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Es gibt keine organisch oder physiologisch erkennbaren Anfangspunkte. Deswegen sind Prädiabetes und vor allem Diabetes Typ 2 und die Diagnose-Grenzwerte von den Fachgesellschaften für Diabetes definiert.

r2d2 schrieb:
Schön und gut, mir geht es aber um die Umrechnung von mg/dl in HBA1C.

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Schön und gut, aber warum haust du das dann in diesen Thread rein? Zu der Frage von Hainet hat das nicht den geringsten Bezug und dient nur der Verwirrung des Fragestellers.

In diesem speziellen Fall machst du damit keinen großen Schaden, da Hainet sich nicht mehr meldet und sich vermutlich für die gegebenen Antworten auch nicht interessiert. Aber im Normalfall ist so etwas ziemlich unfair gegenüber dem Fragestteller.

r2d2 schrieb:
Es geht mir darum, anhand meiner mg/dl Werte abzuschätzen, wo mein HBA1C-Wert "ungefähr" liegt.

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Das ist nicht möglich.
Es gibt Menschen, die haben einen NBZ von 170mg/dl und einen HbA1c von 6,5%.
Andere haben einen NBZ von 120mg/ml und einen HbA1c von 7,5%.

Der HBA1c bildet die Zuckerwerte der letzen 10 Wochen ab. Wenn Du jetzt 10 Wochen stündlich den BZ misst. Also 24 x 10 x 7=1680 BZ-Werte hast, kannst Du darus einen mittleren BZ errechen.
Ein mittlerer BZ von 180 entspricht dann einem HbA1c von 7,8%, wie dieser Tabelle:
https://www.diabaer.at/uploads/pdfs/HbA1c-Umrechnungstabelle.pdf
zu entnehmen ist.

Lg
Hape

Hainet schrieb:
Hallo zusammen,
trotz intensiver Suche im gesamten Netz konnte ich eine Frage zum Intervallfasten für mich nicht klären.
Ich m/49 Jahre Typ-2 Insulin Kurzzeit plus Metformin, leider stark übergewichtig, habe jetzt als für mich gute Methode zur Gewichtsreduktion das Intervallfasten 16/8 entdeckt. Ich komme sehr gut damit durch den Tag erstaunlicherweise ohne große Hungeratacken. Während der Essphase, habe ich die Kalorienzufuhr reduziert. Meine Zuckerwerte bewegen sich tagsüber zwischen 5,5 und 7.
Meine Frage ist nun sollte der Wert einmal über 7 oder 8 hinausgehen (ohne das ich etwas gegessen habe), würde eine Korrektur mit Insulin die Fastenzeit und somit die Selbstreinigung der Zellen unterbrechen?
Es klingt ein wenig kleinlich, es ist auch mehr eine theoretische Frage.
Ich bin auf jeden Fall auf eure Meinung gespannt.
Liebe Grüße Hainet.

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Hallo Hainet,

willkommen im Forum. Ich hoffe, Du meldest Dich wieder.

Ich bekomme seit 8 Wochen Insulin (Langzeit) und korrigiere (noch) mit Kurzzeitinsulin.
Das Intervallfasten habe ich davor 3 Monate gemacht. Ebenso wie Du 16:8. Bei mir war es von 09-17 Uhr.
Ist mir auch nicht schwer gefallen, war darüber auch verwundert 😁

Im grossen und ganzen halte ich mich noch an diese Ernährung, obwohl ich jetzt früher frühstücke.
Aber ich versuche Zwischenmahlzeiten weg zu lassen, kaufe zb erst gar keine Joghurts und Früchte auch kaum noch. So dass ich dann auf 3 Hauptmahlzeiten komme.

Ich muss noch weiter runter mit meinem Hba1c, aber immerhin ist er um 1,0 schon einmal gesunken.
Nur mit Tabletten tat sich da gar nichts mehr. Auch wenn ich zb 14 Tage mal nur wie ein Kaninchen Salat zu mir genommen hatte.

Alles Gute,
Neytiri


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Behandel Andere so, wie Du selbst behandelt werden möchtest ❤️