Kleines Ergometer für zuhaus. Auf der Bank sitzen und die Beine bewegen als würde ich laufen, gleichzeitig dann die Arme, als würde ich schwimmen ;-).
Wasserflaschen für Schultercurls, Bizeps,Trizeps, Brust. Türrahmen für Liegestütze, da geht auch die Arbeitsfläche in der Küche, ein Sideboard, ein Küchentisch.

Viel Spass :-))

Ach ja - grins noch breiter - und vor dem kleinen Work out natürlich noch Holz holen für unseren schönen Kachelofen...und da nehme ich nur 4 Scheite auf einmal und laufe halt drei- oder viermal. Witzig, dass ich fast allein im Sommer (!) das ganze Holz eingeschlichtet habe. Da wusste ich noch nichts von meinem Diabetes, sonst hätte ich sicher noch etwas langsamer gemacht...so ist das Leben.