Hallo zusammen,

ich bin schon länger „stiller Mitleser“ und möchte mich kurz vorstellen:
Ich bin 53 Jahre alt, 185cm gross und wog vor zwei Jahren noch 115kg.

Am 2. Juni hatte ich bei einem Bekannten nach dem Mittagessen Blutzucker gemessen, das Wellion CALLA Messgerät hatte gar nix angezeigt, nur „HI“……ich dachte zuerst das Gerät ist hinüber
aber nach einer weiteren Messung nach ca. 2h zeigte es einen Wert von über 400 !!!!

Schock…keinen Tau was jetzt tun….auf einmal machte es Sinn dass ich schon einige Zeit
immer Durst hatte und irre viel getrunken hatte….Kardinalsymptom eigentlich!!!

Auf zum Hausarzt, Blut abgenommen, meine familiare Geschichte besprochen mir der
ich zum Thema Diabetes sehr vorbelastet bin…war offenbar nur eine Frage der Zeit bis
„ER“ mich auch erwischt. Metformin 1000 verordnet bekommen 1/0/1

Nach kurzer Zeit war der Befund da, Hba1c bei 13,7%, C-Peptid bei 3,23, Zuckerwert bei 330

Ui…das war der zweite Schock, was tun sprach Zeus? Ich habe für mich beschlossen mein
Leben komplett zu ändern, vor allem meine Essgewohnheiten, Kohlehydrate sind wohl
unser Thema ! Und Bewegung, Fahrrad fahren tu ich eh sehr viel, jetzt erst recht!!!
Kurz und lang, ich halte mich an meinen Plan, es gibt für mich keinen Plan B, messe regelmässig
meinen Butzucker und die zweite Blutabnahme Ende Februar ergab einen Hba1C Wert von
7,8%.....was für ein Erfolg!!!!
Ich bleibe meiner Linie treu, möchte von aktuell 95kg runter auf meine Gewicht welches ich bis
mitte 30 hatte von 85kg, mein Doc meinte das wäre sehr positiv, in mehrerlei Hinsicht!
Drückt mir die Daumen dass ich durchhalte !

Schöne Grüße aus Österreich,
Sigi

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Bearbeitet von User am 20.03.2025 18:41:05. Grund: Ergänzung

Ich drücke dir sehr gerne die Daumen.
Du klingst entschlossen und motiviert - du schaffst das.
Ich kam von ähnlich hohen Werten und weiß, dass es geht und wie gut das ist. Nur nicht nachlassen.

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DM2 in Remission ohne Medikamente 😎

Danke Henrie,

ja, es gibt keinen Plan-B, ich hab bei meiner Oma gesehen wie dies enden kann, mit Blindheit!!!

Danke an dies Forum mit allen seinen Usern, ich habe hier SOOO viele für mich wichtigen
Infos abgeholt, und auch das Buch von Ron Taylor gelesen....!

Ich futtere seit meiner Diagnose kein einziges Stück Weissbrot, keine Nusskipferl und auch
meine geliebten Topfengolatschen sind tabu....Beeren und Nüsse sind meine Freunde geworden ;)
Auch achte ich auf ALLE Kohlehydrate die ich zu mir nehme, alles mit wenig esse ich viel und
umgekehrt :)
Gibt hier auch leckere Sachen.

Wir sind auf einer Reise und auf gutem Weg!

Hallo Sigi,

freut mich, dass du schon so erfolgreich bist. Ich bin auch aus Österreich und kämpfe seit drei Monaten gegen Diabetes2. Ich bin mittlerweile so weit, dass ich mir mal eine Topfengolatsche genehmigen werde.
Wenn ich nach dem Essen etwas 90% Schokolade nasche, wirkt sich das mittlerweile kaum noch auf den Blutzucker aus.

Alles Gute noch und weiter so!

Ein schönes Beispiel dafür, dass selbst bei einem völlig entgleisten Diabetes mellitus Typ 2 mit einem HbA1c von über 13% eine weitgehende Besserung allein mit den vier Säulen:

* kohlenhydratarme Diät
* körperliche Bewegung
* Abbau von Übergewicht und
* Metformin

möglich ist.

Gratulation!
Ich bin zuversichtlich, dass Dein nächster HbA1c die 7%-Marke unterschreitet.

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Bearbeitet von User am 21.03.2025 09:37:25. Grund: genauer

Hallo Hape,
ja das wäre für Juni mein Ziel :)!

Schöne Grüße
Sigi

Hallo zusammen,
kann es sein dass durch eine Erkältung meine BZ Werte über einige Tage höher waren als sonst?
Ich habe eigentlich nix anderes getan oder gegessen...

Danke und schöne Grüße
Sigi

Ja, das ist so.

Bei Erkältungen und größere Entzündungen steigt der BZ höher an als normal.

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Gegebene Vorschläge und Einschätzungen sind ausschließlich zu Informationszwecken bestimmt und können in keinem Fall professionelle Beratung oder die Behandlung durch einen Arzt ersetzen.

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Bearbeitet von User am 28.03.2025 18:48:24. Grund: BBCodes

Hallo zusammen,
so nun ist der neue HbA1c Wert da, unglaubliche 5,6%, für mich ein RIESENERFOLG,
gestartet habe ich ja mit 13,7% erst im Jänner!!!
Metformin werden nun abgesetzt lt. Doc und ich soll "so weitermachen wie bisher" und
ja nicht wieder schlampig werden :)!
Meinem Zielgewicht von 85kg bin ich auch schon ganz knapp dran, es fehlen noch 2kg!

Schöne Grüße aus Österreich,
Sigi

Bin Jahrgang 71, Diagnose Typ2 Anfang Jänner 2025
HbA1c 2025_01_03 13,7%
HbA1c 2025_02_18 7,8%
HbA1c 2025_06_10 5,6%

Das Ergebnis ist phänomenal gut!

Gratulation!.

Wann wird der HbA1c das nächste mal kontrolliert?

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Bearbeitet von User am 10.06.2025 23:30:34. Grund: Ergänzung

Guten Morgen,
vielen Dank! Der nächste Check ist Anfang September!

Warum schreibe ich hier? Ich möchte allen Mut machen!
Die Diagnose DM2 ist echt nicht das was man haben
möchte aber man kann echt etwas dagegen tun.

Ich habe für mich durch Umstellen der Ernährung und viel
mehr Bewegung meinen Diabetes tatsächlich in die Schranken
weisen können. Jetzt heisst es dran bleiben und nicht wieder
in alte Muster zurückfallen :)

Bin schon echt gespannt wie sich mein BZ ohne Metformin in
den nächsten Tagen/Wochen entwickeln wird...

Erwähnen möchte ich noch, dass ich ca. 1 Woche vor Blutabnahme
beim Doc Blutspenden war, kann das meinen HbA1c Wert nach unten
verfälscht baben?

Alles Gute an alle hier!!!

Schöne Grüße
Sigi

Bin Jahrgang 71, Diagnose Typ2 Anfang Jänner 2025
HbA1c 2025_01_03 13,7%
HbA1c 2025_02_18 7,8%
HbA1c 2025_06_10 5,6%

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Bearbeitet von User am 11.06.2025 12:16:54. Grund: tippfehler

Deine Schreibe und dein Mutmachen mit deinen Erfahrungen sind wichtig, denn der Ansatz fehlt noch immer in der fachoffiziellen Diabetes-Behandlung. Die ist immer noch auf die Pflege einer progredienten Krankheit ausgerichtet, die mit den Jahren immer mehr Lebensqualität und schließlich auch immer mehr Leben abfrisst.
Die meisten Ärzte erzählen uns immer noch nicht, dass stattdessen auch praktisch gesund mit Diabetes geht und dass man mit dem Blutzucker auch Blutdruck und Blutfette im grünen Bereich hält.

Daumendrück für Weiterso!


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Seit der Banting Lecture von Prof. Roy Taylor 2012 weiß die gesamte diabetische Fachmedizin, dass Prädiabetes und Typ 2 Diabetes in den ersten Jahren nach der Diagnosereife vollständig gesund umkehrbar sind. Die gesunde Umkehr muss daher alternativ zu Metformin mit jeder neuen Diagnose angeboten werden!

Jürgen, vielen Dank für Dein Feedback und auch
für die vielen Tipps die Du hier gibts, MIR haben sie
geholfen.

Ich war eine Woche vor Blutabnahme blutspenden, denkst
Du das könnte meinen HbA1c Wert nach unten verfälscht haben?

Bin Jahrgang 71, Diagnose Typ2 Anfang Jänner 2025
HbA1c 2025_01_03 13,7%
HbA1c 2025_02_18 7,8%
HbA1c 2025_06_10 5,6%

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Bearbeitet von User am 11.06.2025 13:34:52. Grund: tippfehler

...

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Bearbeitet von User am 12.06.2025 11:20:39. Grund: .

Servus zusammen:
Bin 65 und neu hier. Diagnose Typ2 seit 10/23, wahrscheinlich aber schon seit 2018 Prädiabetes.
Ich sollte 10/ 23 sofort mit Insulin beginnen. Hab stattdessen meine Ernährung konsequent umgestellt und innerhalb 4 Monaten 15kg Gewicht auf jetzt 84kg reduziert. Verzicht auf alle Süßigkeiten, Weißmehlprodukte, Nudeln, Kartoffeln, Reis, Alkohol, Fruchtsäfte. Stattdessen Gemüse und Salat. Nach erneuter Messung 3 Monate später von 9,1% auf 7,8. Wieder 3 Mon. später 6,7. Bei der 4. Kontrolle auf 6,3%. Seit dem Pendel ich zw. 6,1 und 6,3.
Auf Metformin und Ähnliches habe ich auch verzichtet. Zur Unterstützung nehm ich jetzt Berberin 500mg.
Habe mir zur Kontrolle, was ich essen kann und was nicht die FreeStyle Libre Sensoren mit Lesegerät gekauft. Hat mir sehr geholfen und ich benutze sie immer noch. Mein Ziel ist HbA1c unter 6%.
Meine Erfahrungen :
Brot: Hafer- und Saatenbrot Bio vom Aldi (das Pure) oder auch vom DM. BZ- Wert steigt nicht.
Haferflocken dagegen nur in geringer Menge sinnvoll (2Eßl mit 150g Naturjoghurt, Milch oder Wasser und Zimt). 100g Haferflocken haben 58g Kohlehydrate. (BZ steigt massiv je nach Menge).
Auch positiv sind Käse, Magerschinken, Geflügelleberkäs und -salami, Pilze, Avocados, Fisch. Gemüse. Schokolade mit 85% Kakao (Moserrot/Aldi), Nüsse, Saaten, frischer Salat. Zitronenwasser oder mit Minzblättern.
Vorsicht bei roten und gelben Paprika, rote Beete,
Ich hoffe, mein Geschreibsel hilft dem Einen oder Anderen weiter. V.G. Frank

Hallo Frank, es ist schön, was du erreicht hast - dazu meinen Glückwunsch.

ABER:

Es ist gar nicht schön, dass du das hier in Siwas Thema rein stellst. Es ist nicht gut für Siwa, weiler seine Erfolge, Fragen und Erfahrungen nicht mehr zusammenhängend stehen hat und es ist nicht gut für dich, weil dein Erfahrungebericht und deine Empfehlungen hier untergehen und wenig Beachtung finden. Mach doch bitte ein eigenes Thema neu auf und kopiere deinen Beitrag dort noch mal rein.

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Bearbeitet von User am 12.06.2025 17:35:30. Grund: .

siwa schrieb:
Ich war eine Woche vor Blutabnahme blutspenden, denkst
Du das könnte meinen HbA1c Wert nach unten verfälscht haben?

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Hallo Siwa,

ja, starker Blutverlust verfälscht den HbA1c-Wert nach unten. Der halbe Lieter, der dir beim Bltspenden abgezapft wird, hat den Wert beeinflusst.

Allerdings brauchst du dir keine großen Sorgen zu machen, mehr als 2 oder 3 Zehntel hat das bestimmt nicht ausgemacht. Du kannst getrost davon ausgehen, dass das HbA1c auch ohne Blutspenden bei dir unter 6,0% gelegen hätte. Anders als hjt_Jürgen, der nur total perfekte Werte für akzeptabel hält, kannst du nach meinen Erfahrungen auch mit HbA1c-Werten um die 6,0% sehr gesund leben. Das gilt ganz besonders, wenn man wie es bei dir der Fall ist, mit der Ernährung große Schwankungen des BZ möglichst vermeidet.

Auch von mir herzlichen Glückwunsch und weiter viel Erfolg, Rainer

____
Gegebene Vorschläge und Einschätzungen sind ausschließlich zu Informationszwecken bestimmt und können in keinem Fall professionelle Beratung oder die Behandlung durch einen Arzt ersetzen.

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Bearbeitet von User am 12.06.2025 11:23:22. Grund: BBCodes

Hallo Rainer,
vielen Dank für Deinen Beitrag, auch ein Wert von 6.0% wäre ein Riesenerfolg für mich,
wenn ich das jedoch gewusst hätte, dann wäre ich NACH der Blutabnahme spenden gegangen :)!

Werde dann meinen nächsten Wert im September posten!

Schöne Grüße,
Sigi

Bin Jahrgang 71, Diagnose Typ2 Anfang Jänner 2025
HbA1c 2025_01_03 13,7%
HbA1c 2025_02_18 7,8%
HbA1c 2025_06_10 5,6%

Hallo zusammen,
ein kurzes Update nach absetzen von Metformin seit ca. 3 Wochen
bleibt mein BZ nüchtern zwischen 85 und 115.
Werde so weitermachen :)

Bin Jahrgang 71, Diagnose Typ2 Anfang Jänner 2025
HbA1c 2025_01_03 13,7%
HbA1c 2025_02_18 7,8%
HbA1c 2025_06_10 5,6%

Also man munter weiterso, auch gern mit Ironie ;)

Und nach diesem Beitrag hier leistet Metformin tatsächlich einen mehr als zweifelhaften Beitrag zur gesunden Behandlung von Typ 2:
https://youtu.be/VDcMY2Yl_EM?si=Vlrei39dCIf0VZxU


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Seit der Banting Lecture von Prof. Roy Taylor 2012 weiß die gesamte diabetische Fachmedizin, dass Prädiabetes und Typ 2 Diabetes in den ersten Jahren nach der Diagnosereife vollständig gesund umkehrbar sind. Die gesunde Umkehr muss daher alternativ zu Metformin mit jeder neuen Diagnose angeboten werden!

Hallo,

kann allen Diabetes Patienten nur empfehlen Glucotrust zu nutzen

Die Inhaltsstoffe wie Gymnema, Chrom und Zimt sind aus der Mikronährstoffmedizin bekannt und können – je nach Situation – eine unterstützende Wirkung auf den Blutzucker haben.

um es zu erhalten einfach die website besuchen: https://glucotrust.run.place

Mit freundlichen Grüßen
Dr. T Müller

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Bearbeitet von User am 08.07.2025 19:35:40. Grund: Schreibfehler

Findest du deinen ärztlichen Auftritt hier wirklich passend? Noch dazu mit nem Pitch für eine fragwürdige Nahrungsergänzung?


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Seit der Banting Lecture von Prof. Roy Taylor 2012 weiß die gesamte diabetische Fachmedizin, dass Prädiabetes und Typ 2 Diabetes in den ersten Jahren nach der Diagnosereife vollständig gesund umkehrbar sind. Die gesunde Umkehr muss daher alternativ zu Metformin mit jeder neuen Diagnose angeboten werden!

JA, ich möchte nur helfen

Danke für Ihr feedback

Mit freundlichen Grüßen

Ich glaub dir kein Wort.

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DM2 in Remission ohne Medikamente 😎

Hier gibt sich wohl einer als Arzt aus, um für das Zeug Werbung zu machen.

Das Bild stammt schon mal von hier:
https://medizin-aspekte.de/krebs-immuntherapien-t-zell-kontrolle-kann-therapie-beeintraechtigen-148855/
und ist sehr wahrscheinlich geklaut.

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Bearbeitet von User am 09.07.2025 10:24:20. Grund: ...