Nachtvogel schrieb:
Leider bessert sich weder der Nüchternzucker noch die Fettleber noch die Zuckerspitzen wenn ich mal KH probiere.

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Hallo Nachtvogel,

Wenn du dich Low Carb ernährst und auf einmal mehr KH isst, dann überreagiert die BZ-Autromatik. Der BZ steigt weiter an, weil der Körper nicht so viele KH erwartet. Wenn du wirklich wissen willst, wie dein BZ auf viele KH reagiert, musst du ert mal mindestens 3 Tage lang mindestens 150g KH essen.

Woher willst du wissen, dass du eine Fettleber hast und sich an der nichts geändert hat?

Wie hoch sind denn deine Nüchternwerte? Es wird übrigens von mehreren berichtet, dass eine Low Carb Ernährung höhere Nüchternwerte erzeugt. Solchermaßen leicht erhöhte Nüchternwerte wären echt kein Problem.

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Gegebene Vorschläge und Einschätzungen sind ausschließlich zu Informationszwecken bestimmt und können in keinem Fall professionelle Beratung oder die Behandlung durch einen Arzt ersetzen.

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Bearbeitet von User am 14.11.2025 22:40:47. Grund: BBCodes

5 Wochen ist noch ein zu kurzer Zeitraum, um eine diagnostizierte Fettleber (nicht nur eine beginnende Fettleber) abzubauen.

Da sollte man außer der Ernährung auch Bewegung beachten und sich einige bis etliche Monate Zeit nehmen. Lowcarb ist tatsächlich sehr wichtig, nicht nur irgendeine Diät.

So sagte meine Ärztin und es hat sich genau so entwickelt.

Je nach Schweregrad der Fettleber, wie lange sie schon besteht usw.

Was sagt dein Arzt dazu?

Fettleber weiß ich weil man es mit dem Ultraschall gesehen hat

Meine Nüchternwerte liegen meist leicht über 100. Das taten sie aber auch im August schon wo man "kurz vor Diabetes" und Hba1c 6,4 diagnostiziert hat.

Mittlerweile hab ich fast 20kg runter, ernähre mich grundlegend anders (ich habe Seit Anfang September keinen Zucker mehr angerührt und nur wenig bis keine KHs, viel Gemüse, Eiweiße, mehr Bewegung und Sport).
Der Morgenzucker ändert sich aber absolut nicht

Ich denke, dass die Leber bei Menschen mit Fettleber einen besonderen Hang zum Ansetzen von Fett hat, und einen noch stärkeren bei uns mit Diabetes Typ 2. Und von ihrem Fett trennt sie sich dann praktisch nur unter Zwang, also nur dann, wenn sie unseren Organismus versorgen muss, auch wenn wir sehr viel weniger Energie aufnehmen, als wir verbrauchen. Konkret, wenn wir fasten oder bis 3 x max 200 kcal pro Tag zu uns nehmen.

Wenn unser Aufnahme-Defizit nicht so groß ist, sorgen unsere Lebern lieber für ausreichend Betriebsenergie aus den normalen Speichern in den Schwimmhilfen unter der Haut. Auf diese Weise können auch Menschen mit BMI kleiner als 25 ne “muntere" Fettleber pflegen ;)


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Mein Ding sind Blutzucker + Blutdruck + Blutfette mit möglichst keinen bis wenig Medis im grünen Bereich = gesund mit Diabetes Typ 2 :)

Henrie schrieb:

balanceistischer schrieb:
Ich habe auch eine fette Leber, aber ich schaffe es nicht abzunehmen.

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Ja, das ist nicht immer leicht. Was hast du denn bisher versucht?
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DM2 in Remission ohne Medikamente 😎

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Ich habe in den letzten Tagen das Essen reduziert und esse mehr Eiweiß. Ein Kilo von meinem starken Übergewicht habe ich im letzten Monat abgenommen, vorausgesetzt, die Waage funktioniert richtig. Bin mir aber nicht sich, ob die Waage richtig funktioniert, die spinnt manchmal.

Hallo
Ich habe seitdem ich vor 8 Jahren auf Insulinpumpe umgestiegen bin, 25 Kilo zugenommen.
Ich bin 52 und mache 8 Stunden Sport in Kursen im Studio, berufsbedingt und laufe mit dem Hund jeden Tag 1,5 Stunden und tracke mein Essen.
Mehr als 1500 kcal kann ich nicht zu mir nehmen sonst nehme ich zu.
Ich weiss nicht was ich noch tun oder ändern könnte um abzunehmen.
Ernährungsberater kennen sich in der Regel nicht mit D1 aus, ich habe schon 3 durch. War schon bei der Heilpraktikerin. Nehme etliche Supplements und hoffe nun hier Rat zu finden.

Hallo Bianca,

die viele Bewegung ist super und - je nachdem was du genau in den Kursen und im Studio machst - bestimmt gut für die Gesundheit. Es ist bewundernswert, dass du dieses Aktivitätslevel halten kannst. Weiter so!

Was spricht dagegen, dauerhaft nicht mehr als 1500 kcal zu essen?

Vielleicht könntest du aber noch deine Körpergröße und dein Gewicht mitteilen, falls du dich traust vielleicht sogar den Bauchumfang. Dann wäre eine noch etwas genauere Eischätzung möglich.

Beste Grüße

Wassily

BiancaFlora schrieb:
Hallo
Ich habe seitdem ich vor 8 Jahren auf Insulinpumpe umgestiegen bin, 25 Kilo zugenommen.
Ich bin 52 und mache 8 Stunden Sport in Kursen im Studio, berufsbedingt und laufe mit dem Hund jeden Tag 1,5 Stunden und tracke mein Essen.
Mehr als 1500 kcal kann ich nicht zu mir nehmen sonst nehme ich zu.
Ich weiss nicht was ich noch tun oder ändern könnte um abzunehmen.
Ernährungsberater kennen sich in der Regel nicht mit D1 aus, ich habe schon 3 durch. War schon bei der Heilpraktikerin. Nehme etliche Supplements und hoffe nun hier Rat zu finden.

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Zuviel Insulin? Insulinresistenz? Zusätzlich DT2?
Nur mit (mehr als notwendig) Insulin kann Fett aufgebaut werden.
Auch für DT1 kann eine kohlenhydratarme Ernährung vorteilhaft sein. Es gibt viele Typ1er die so auf einen gesunden HbA1c um 5-5,5% kommen. Achte mehr auf KH statt auf Kalorien.

Weniger KH, weniger BZ-Auf&Ab, weniger Insulinbedarf, weniger Unterzuckergefahr, weniger Fetteinlagerung und dazu noch weniger Folgeerkrankungen.

Sprich mal mit deinem Arzt.
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DM2 in Remission ohne Medikamente 😎