Moin, meine Name ist Hauke.

Was darf ich noch essen - sollte es heißen.

Hätte ich mich vernünftig ernährt, dann wäre ich wohl jetzt nicht hier.

Mit Ende 35
Jahren wurde Diabetes Typ 2 festgestellt. Anzeichen waren:

- immer Durst
- dauernd pieseln / Nachts alle zwei Stunden
- Gewichtsprobleme, zu kleine Hosen die ich weggelegt hatte passten auf einmal schlackernd
-Ehering fiel fast vom Finger

Ich bin 1.85m groß und wog 70kg und nun sind es 62kg.

Mein Langzeitwert lag bei 14.3.

Da ich schon immer eine Naschkatze war fällt es mir jetzt verdammt schwer zu verzichten.
Was esst Ihr wenn der Drang nach Haribo und Co schreit?


Gruß Hauke

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Bearbeitet von User am 05.01.2026 20:17:18. Grund: .

Hauke89 schrieb:

Mein Langzeitwert lag bei 14.3.

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Ich würde zu einer Zweitmeinung raten, denn normaler Diabetes2 ist das wohl nicht. Schaut für mich nach Insulinmangel (SIDD) aus.
Wie wirst du denn behandelt?

Hauke89 schrieb:

Da ich schon immer eine Naschkatze war fällt es mir jetzt verdammt schwer zu verzichten.
Was esst Ihr wenn der Drang nach Haribo und Co schreit?

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Der Drang nach Haribo und Co schreit umso lauter, je mehr Haribo und Co du verkonsumierst.
Erithrit oder Stevia oder Süßstoff hilft, ohne Insulin-Erfordernisse.

Kohlenhydrate wie Zucker und Stärke wie Brot, Nudeln, Getreide, und so erhöhen den Blutzucker.
Protein und Fett tun das nicht oder kaum. Da kannst du dich sattessen.
Mach dich schlau.

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DM2 in Remission ohne Medikamente 😎

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Bearbeitet von User am 05.01.2026 19:45:43. Grund: .

Wann war die Diagnose und was gehört seitdem alles zur Behandlung?

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Mein Ding sind Blutzucker + Blutdruck + Blutfette mit möglichst keinen bis wenig Medis voll im grünen Bereich mit HbA1c 5,5 und besser = gesund mit Diabetes Typ 2 :)

Moin, vielen Dank für die Auskunft.

Seit 3 Monaten nehme ich Metformin (1000mg) nach dem aufstehen.

Der nächste Blutabnahme-Termin kommt vielleicht noch in dieser Woche.

Sidd klingt auch nicht schön - ich muss den Mist schnell wieder loswerden.


Diagnose im Oktober.


Gruß Hauke

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Bearbeitet von User am 05.01.2026 20:13:53. Grund: .

Hoffst du auf Besserung, oder misst du auch deinen Blutzucker, um zu sehen, was welche deiner Maßnahmen bewirkt?


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Mein Ding sind Blutzucker + Blutdruck + Blutfette mit möglichst keinen bis wenig Medis voll im grünen Bereich mit HbA1c 5,5 und besser = gesund mit Diabetes Typ 2 :)

Moin,
in meinen Augen ernähre ich mich jetzt gesünder als vorher. Achja die Augen..... ich brauchte in der Zwischenzeit keine Brille - nun aber doch wieder.
Ein Messgerät habe ich nicht bekommen.

Also bleibt nur die Hoffnung.

Gruß Hauke

Deine Augen hatten sich an den viel zu vielen Blutzucker gewöhnt. Jetzt sorgst du schon für deutlich weniger, und jetzt müssen sie sich wieder umgewöhnen. Das wird in jedem Fall einige Wochen brauchen.

Ein Testgerät und 3 Streifen pro Tag halte ich für die absolut notwendige Grundausrüstung.

Messen würde ich alle paar Tage morgens vor dem ersten Essen. Und dann würde ich ersteinmal um 1 Stunde nach jedem Essen wissen wollen, zu welcher Spitze mein Blutzucker da schon wieder ausgeflogen ist. Und immer mehr Spitzen immer näher zum gesunden Bereich würden mich auf dem richtigen Weg bestätigen :)


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Mein Ding sind Blutzucker + Blutdruck + Blutfette mit möglichst keinen bis wenig Medis voll im grünen Bereich mit HbA1c 5,5 und besser = gesund mit Diabetes Typ 2 :)

Hauke89 schrieb:
Ich bin 1.85m groß und wog 70kg und nun sind es 62kg.

Mein Langzeitwert lag bei 14.3.

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Für mich klingt das auch nicht nach einem normalen Typ-2-Diabetes. Ein Langzeitwert um die 14 heißt eigentlich stationäre Aufnahme. Behandlung nur mit Metformin und ohne Messungen erscheint mir auch zu wenig.

Hattest du zumindest eine Diabetes-Schulung?

Meiner Meinung nach gehörst du schleunigst in eine diabetologische Schwerpunktpraxis oder in die Ambulanz einer Uniklinik...da muss ein Bisschen mehr passieren, als das was du da schreibst.

Alles Gute dir...

Hallo,
ich hatte heute einen Arzttermin wegen der wohl größten Erkältung die ich jemals hatte.

Den Doktor hatte ich trotzdem wegen dem Diabetis Mist befragt.
Habe ich Typ 1, Typ2 oder Insulinmangel?
Der Arzt geht Immer noch von Typ 2 aus.
Typ 1 hätte sich ja früher bemerkbar machen müssen.

Ich habe nach einem Messgerät gefragt - nicht erhalten. Also weiter hoffen.


Im groben war der Termin im Oktober 25 so:

"Zuckerkrank, also Finger weg von dem Süßkram, Diät machen und in 3 Monaten sehen wir weiter. Morgens Metformin nehmen".
Ich saß beim Behandlungszimmer und es war mir mit der Diabetes vollkommen egal.
Nach dem Termin bin ich ins Auto gestiegen und zerbrochen.

Nix Schulung oder irgendwas, ich lese ein Diabetiket Buch und schaue mir Dr. Riedel bei Youtube an.

Ich hoffe, das der Langzeitwert im Oktober nur so hoch war, da ich mir am Wochenende vor dem Termin eine Packung Dickmanns Negerküsse "gefressen", 2 Liter Cola und 3 Liter Mezzomix vernichtet habe.




Ich bleibe jetzt noch bei den Tabletten 💊, "es sind alle Karten noch längst nicht ausgespielt".


Vielen Dank für die Genesungswünsche.

Gruß Hauke


Da wir ja noch am Anfang stehen bedarf es keinen Diabetologen.

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Bearbeitet von User am 06.01.2026 14:50:02. Grund: .

Hallo Hauke,
geh in die Apotheke und frage dort, ob Du ein Messgerät mit ein paar Teststreifen umsonst bekommst.
Das machen die gerne mal.
Fange dann erstmal an zu messen wie in einem Beitrag weiter oben bereits beschrieben.
Kein Brot, Reis, Nudeln, Süßigkeiten, Kekse, Kuchen, Limonaden, Säfte, Obst.
Du darfst: Zero-Getränke, Kaffee, Wasser. Gemüse, Fleisch, Aufschnitt, Käse, Nüsse, Schokolade ab 80% Kakaogehalt, Fisch, Proteinbrot, Proteinknäckbrot usw.
Gucke bei Lebensmittel auf den Kohlehydrat-Gehalt pro 100g. Je niedriger desto besser.
Arzt wechseln, bzw. Termin beim Diabetologen machen. Dein Arzt scheint keinen Schimmer zu haben.
Viel Erfolg.

Der Langzeitwert markiert den Durchschnitt vom Tagesdurchschnitt aus den letzten 3 Monaten. Kein noch so gewaltiges Gelage in der Woche vor der Blutprobe hätte daran etwas gegenüber einer Probe 14 Tage vorher verändert.
Wenn Typ 2, dann sagt Dein Langzeitwert, dass du den schon wenigstens 5 Jahre pflegst plus noch mal 5 im Bereich des Prädiabetes.
Wenn Typ 1, dann LADA. Der wird wg seines langsamen Beginns häufig mit Typ 2 verwechselt, vor allem, wenn der Nicht-Facharzt auf die Bestimmung von Insulin oder C-Peptid verzichtet und allein nach dem Blutzucker geht.

Du stehst am Anfang deiner Behandlung, aber seit wenigstens nem Jahr im voll entwickelten Diabetes!
Was auch immer für einen Diabetes du hast, wirst du für den hoffentlich noch langen Rest deines Lebens nicht mehr los. Toll, wenn er noch keine miesen Folgen angefangen hat!
Umso wichtiger ist, dass du dich möglichst bald daran machst, deine defekte Blutzucker-Automatik gezielt so zu unterstützen, dass dein Blutzucker alltäglich im möglichst gesunden Rahmen verläuft!



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Mein Ding sind Blutzucker + Blutdruck + Blutfette mit möglichst keinen bis wenig Medis voll im grünen Bereich mit HbA1c 5,5 und besser = gesund mit Diabetes Typ 2 :)

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Bearbeitet von User am 06.01.2026 16:24:40. Grund: ,

Hauke89 schrieb:
Hallo,
ich hatte heute einen Arzttermin wegen der wohl größten Erkältung die ich jemals hatte.

Da wir ja noch am Anfang stehen bedarf es keinen Diabetologen.

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Heute am Feiertag hattest du einen Arzttermin?

Doch...du brauchst dringend einen Diabetologen...

Hier in NRW ist heute nix Feiertag, übrigens in den meisten Bundesländern nicht.
Dass er einen Arzt braucht, der sein Handwerk versteht, wird er hoffentlich auch irgendwann noch raffen ;)

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Mein Ding sind Blutzucker + Blutdruck + Blutfette mit möglichst keinen bis wenig Medis voll im grünen Bereich mit HbA1c 5,5 und besser = gesund mit Diabetes Typ 2 :)

Hauke89 schrieb:
Typ 1 hätte sich ja früher bemerkbar machen müssen.

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Kann auch spät auftauchen (LADA).

Hauke89 schrieb:
Ich habe nach einem Messgerät gefragt - nicht erhalten. Also weiter hoffen.

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Hoffen? Hör auf mit dem Trallalla. Hast kein Geld? dann sag Bescheid, ich zahl dir die 15€.
Oder lass dir von der Firma ein Testgerät schicken. zb hier:

https://aktivmed.de/blutzuckermessung/blutzuckermessgeraete/glucocheck-gold/
→ Muster bestellen

und dazu zB:
https://www.die-beraterapotheke.de/glucocheck-gold-blutzuckerteststreifen-4x50-st-08003890

Hauke89 schrieb:
Ich hoffe, das der Langzeitwert im Oktober nur so hoch war, da ich mir am Wochenende vor dem Termin eine Packung Dickmanns Negerküsse "gefressen", 2 Liter Cola und 3 Liter Mezzomix vernichtet habe.

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Der Langzeitwert heisst so, weil er den Langzeitwert HbA1c (die Glykation der roten Blutkörperchen) über etwa 12 Wochen misst und nicht nur ein paar Tage.
Dein Kohlenhydratexzess macht dahingehend überhaupt keinen Unterschied. In der Schädlichkeit für die Verzuckerung deiner Körpergewebe schon.

Schau, dass du deinen KH-Verzehr wirklich ganz schnell runterfährtst!
Cola Zero kannst du ja trinken, statt Dickmanns esse Naturjoghurt mit Süßstoff und ein paar TK-Beeren. Iss Fleisch, Fisch und stärkearmes Gemüse, Alles das, was dir @Kissimann schon geschrieben hat. Konsequent.

Hauke89 schrieb:
"es sind alle Karten noch längst nicht ausgespielt".

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Es kommen eher schlechtere Karten nach.
Lies nochmal,was @Zuckerle dir geschrieben hat.

Hauke89 schrieb:
Da wir ja noch am Anfang stehen bedarf es keinen Diabetologen.

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Trallalla
Ja, du kannst solange zuwarten wie du willst, aber beklag dich dann nicht.
Kannst aber auch deine Werte innerhalb von 1-2 Wochen auf ungefährlicheres Niveau bringen. Und innerhalb der nächsten 3 Monate in normale Gefilde kommen.
Messen und entsprechend essen ist enorm wichtig.

Wirst eh langfristig mit dem Thema befasst sein, so oder so.

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DM2 in Remission ohne Medikamente 😎

Oh Mann,
Ich rege mich ja oft auf, dass hier oft Leute mit Prädiabetes und nahezu normalen Werten aufschlagen.
Und allen gleich der Gang zur diabetologischen Schwerpunktpraxis empfohlen wird.

Das ist bei Dir nicht der Fall, im Gegenteil. Stimmt der Langzeitwert von über 14 % wirklich?
Wie war denn der gemessene Blutzucker??
Ein Langzeitwert von über 14 % ist eine Indikation für eine Krankenhausaufnahme und Insulintherapie. Da ist der Nüchtern-BZ über 300 mg/dl.
Und natürlich musst du umgehend zu einem kompetenten Arzt.
Dermaßen Diabetes-inkompetent sind Hausärzte normalerweise nicht, denn sie haben ja oftmals Parienten und behandeln nach HbA1c. (Unter 7 gut, über 7 schlecht) (Über die Diabetesahnung von Urologen, Augenärzten und Hautärzten sag ich lieber nichts)
Ein schlanker, junger Mensch hat normalerweise keinen Diabetes Typ 2. Das muss unbedingt kompetent abgeklärt werden.

Was du selbst unbedingt sofort machen solltest. Kaufe Dir noch morgen schon ein Messgerät im Drogeriemarkt inklusive Meßstreifen und Stechhilfe. Und miss damit täglich deinen Nüchtern-BZ.
Falls der über 200mg/dl ist, kannst du das Metformin auf auf 2 x 1000mg/ Tag erhöhen.

Lg
Hape

Mein Typ 2 wurde im Januar 91 mit HbA1c über 15,5 und nüchtern über 450 mg/dl entdeckt. Wasserumsatz seit Jahren bei um 15 Litern pro Tag und meistens schlapp.
Ich hab mir damals gegen den Willen vom Dok auf eigene Kosten, weil messen durfte man damals nur mit Typ 1, ne Messausrüstung gekauft und mich mit dem Essen danach gerichtet mit dem Erfolg vom HbA1c bei 5,5 im September.

Was da im kranken Haus besser gewesen wäre, kann ich bis heute beim besten Willen nicht nachvollziehen. Nicht zuletzt, weil ich bis heute noch von keinem Haus gelesen habe, in dem zum gesunden Blutzucker angeleitet wird. Übrigens auch von keiner diabetologischen Praxis.

Hilfreich für Hauke wäre zuerst einmal die Abklärung, ob wirklich Typ 2 oder etwa doch Typ 1 LADA. Denn mit dem LADA würde sich der sofortige Start mit Insulin empfehlen, natürlich mit der entsprechenden Schulung, und die gibt es nur in der diabetologischen Praxis.


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