> peter schrieb:

> sorry aber dein umkehrschluß ist
> falsch.
> wenn die remi vorbei ist kann man
> mit noch so viel sport kein fehlendes
> insulin ersetzen ...

Nö, fehlendes Insulin lässt sich nicht durch Sport ersetzen.

Allerdings führt ansonsten regelmäßiger Sport, der fehlt, auch zu fehlendem Insulin.

Die Abwesenheit von körperlicher Bewegung bewirkt halt immer auch einen Insulinmehrbedarf.

Gruß
Joa

Moin Joa,

Du schreibst große Weisheiten gelassen aus :-)

>Nö, fehlendes Insulin lässt sich nicht durch
>Sport ersetzen.
Hatte Peter ja auch schon geschrieben.

>Allerdings führt ansonsten regelmäßiger Sport,
>der fehlt, auch zu fehlendem Insulin.
Nur dann, wenn der Sport zuvor gerade dafür gereicht hat, die diabetisch geschrumpfte Restproduktion in ihrer Wirkung ausreichend zu verstärken.

>Die Abwesenheit von körperlicher Bewegung
>bewirkt halt immer auch einen
>Insulinmehrbedarf.
Der bei gesunder Produktion und Steuerung selbst dann völlig unauffällig bedient wird, wenn 20 schnelle BEs auf einmal einverleibt werden.

Zusammengefasst: Mit mehr Bewegung kommen wir (in Grenzen) mit weniger Insulin aus, als mit weniger Bewegung.

Bisdann, Jürgen

@oa, meinst du nicht daß du wie andere auch lesen solltest, wenn ich schreibe daß sport kein fehlendes insulin ersetzt, schreibst du -no-, fehlendes insulin läßt sich nicht durch sport ersetzen von peter

Hallo Zusammen!

Um das ganze doch mal zum Abschluss zu bringen wollte ich Euch allen danken!!!

Ich bin Gestern beim Doc gewesen und habe meine Werte schecken lassen. Fett, Muskel und sowas.

Mein Körperfett liegt bei 18,6% und meine Muskelmasse ist auch sehr hoch.
Allso alles in Ordnung!!
Dann versuche ich wenigstens mein Gewicht zu halten und meine Werte natürlich auch!!!

Danke!!!!!! von Sandra

Hallo,

Du hast dann halt das "Pech" so zu sein, wie Du es bist - na und?

Macht doch bitte das Insulin nicht für den Rettungsring verantwortlich, das Insulin ist es nicht.
Und viel Insulin = viel Hunger halte ich auch für Unsinn.

http://de.wikipedia.org/wiki/Insulinrezeptor

Am besten fährst Du, wenn Du die Rundungen akzeptierst, trotzdem Deinen Sport machst und isst, was Dir schmeckt, Du kannst dauerhaft eh nicht abnehmen, allemale stabil halten geht und da gilt eben die Menge machts.

LG, Daniela

Dankeschön, das werde ich in Zukunft auch machen.

Stolz sein auf meine super BZ Werte und den lieben Gott einen guten Mann sein lassen!!!!!
Ich bin wie ich bin und das ist auch gut so!! Sportlich, gesund und ein bischen rund!!!

LG Sandra!!!

Auja! Das kenne ich!!! Und es gibt nur ein Mittel, fast nix essen, viel messen, KHs sparen, sparen sparen, viiiel Bewegung. Wenn ich am Tag auf 1000kcal komme, habe ich gefressen. (und dann auch prompt schlechtere Werte, da ich immer das Gefühl habe übermäßig gefuttert zu haben und prompt daneben liege). Ich betreibe das seit Jahrzehnten so, ist ein ewiger Kampf, aber ich werde beim Dauerhungern mit sehr guten Werten (Hba1c 5,9) und konstantem Gewicht (BMI von 19,5 belohnt) ,aber es ist verdammt schwer und häufig kommt der Frust wegen des nicht passenden Aufwand-Nutzen Verhältnisses. Ich kaufe nur das ein, was ich für den Tag brauche (fettarmer Joghurt, Obst), gehe abends nach dem Büro zum Training (Ausdauer!!!), trinke viel Wasser und versuche danach nichts mehr zu essen. Ich weiss, das ist brutal und schwer, aber der Erfolg gibt mir Recht. :-)
LG, Christina

Hallo,

Entlich Jemand der den ganzen mist kennt. Das ist schön zu hören auch wenn die Situazion nicht schön ist. Ich bin jetzt auf viele Soj Pdodukte umgestigen, haben wennig Kolenh. und wenig Fett aber viel Eiweiß was für einen Spotler sehr wichtig ist!!
Danke!!!
Liebe Grüße Sandra