Danke Ihr lieben, das macht mir Mut !

ich bin noch so neu und unbeholfen. Da ich ein wirklich beachtliches Übergewicht habe (Habe es auch an der Schilddrüse), versuche ich natürlich so wenig und ausgesucht wie möglich zu essen und mein Gewicht zu reduzieren (Habe im letzten 1/2 Jahr 23 kg abgenommen. Hurra !). Manchmal nehme ich mich da glaube ich etwas zu ernst, und habe dann zu niedrige Werte. Mittlerweile habe ich schon ein schlechtes Gewissen, wenn ich über die 120 gehe.

Danke für Eure Unterstützung.
Mixed-up