Hallo!
Zu Low-Carb möchte ich auch schnell ein paar Worte schreiben. Ich ernähre mich erst seit fünf Tagen so, aber mein Zuckerwert ist seither massiv gestiegen!!! Vielleicht weiß hier jemand einen Reim darauf? Bislang habe ich immer nur von Zuckersenkungen gelesen.
Bin ich ein Exot oder ist das anfangs normal?
LG, Birgit

Hallo Anja,

um welche Werte handelt es sich bei dir, die nicht mehr so gut sind??

Hallo Heike,
ich möchte auch gerne meine Ernährung auf LowCarb umstellen. Dein Beitrag ist nun einige Jahre her, mich würde interessieren wie es Dir heute geht und ob Du bei LowCarb geblieben bist?

Liebe Grüße,
Rolando

Hallo Rolando,

du bist eiin sehr großer Optimist, wenn du von jemanden eine Antwort erwartest, der vor 11 Jahren mal einen Beitrag hier im Forum geschrieben hat. Ich bin mir ziemlich sicher, dass du von dieser Heike keine Antwort bekommen wirst. Mit Google bin ich aber einen Blogeintrag gestoßen, bei dem es sich sehr wahrscheinlich um die selbe Heike handelt, weil so viele Details übereinstimmen: http://heikes-lifestyle.de/autoimmunitat/diabetes-mellitus-typ-i/ Diese Heike hat 2005 leider ihre LCHF-Ernährung trotz der großen Erfolge auf Druck ihrer Ärztin nach 8 Monaten wieder aufgegeben.

Wenn du nicht unbedingt mit Heike Kontakt suchst, sondern Erfahrungsaustausch mit Typ 1ern suchst, die sich bereits viele Jahre erfolgreich mit LCHF oder anders Low Carb ernähren, dann kann ich dir gerne Kontakte vermitteln. Bei Interesse schreibe mir am Besten eine PN.

Beste Grüße, Rainer

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Bearbeitet von User am 30.12.2015 09:16:35. Grund: .

Meine Ärztin hat mir von dieser Diätform dringend abgeraten, da die hohe Fettmenge kontraproduktiv sei.

Google-Ergebnisse zu
"LCHF zunehmen" 3.700
"LCHF abnehmen" 51.100

Hier ein interessanter Erfahrungs-Bericht http://lchf-blog.de/lchf-missverstandnisse-und-erkenntnis-eines-anfangers/ Teil 1 und Teil 2


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Dieser Beitrag ist kein Ersatz für eine persönliche ärztliche Diagnose oder/und Behandlung.

Die ursprüngliche Frage war von Rudolfe am 26.12.2004 19:19:10 !!!!

Bezieht ich euch immer noch darauf, oder auf Fragen aus 2010?

Himmel die Berge, beachtet doch endlich mal die Daten, auch wenn Ihr Euch so gerne selber lest!

hab auf 16.01.2016 geantwortet ;)


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Dieser Beitrag ist kein Ersatz für eine persönliche ärztliche Diagnose oder/und Behandlung.

Kenne das, auch ich bin schon sehr alt (68!!! Jahre) und nach 53 Jahren !!! als Typ1-Diabetiker übersehe auch ich manchmal wichtige, meist aber unwichtige Einträge.
Wenn ich auch die Vielfalt Deine/Ihrer Einträge manchmal bedenklich finde, so sind doch für unerfahrende Diabetiker evtl. Anregungen (bitte keine Vorschläge!!!) darin zu finden.

Guten Morgen,

ich versuche möglichst wenige KH zu mir zu nehmen aber alles noch im gesunden Rahmen. Ich esse viel Gemüse, Obst (möglichst ohne viel Zucker natürlich), Fleisch (mager), es kommt wirklich auf die Mengen an. Ich kann jetzt nicht sagen, daß ich hungere oder mir die KH's fehlen. Ich nehme kontinuierlich ab bisher und fühle mich gut dabei. Ganz ohne KH geht einfach nicht und ich versuche das gesunde Mittelmaß zu finden. Wie gesagt, ich nehme ab, inzwischen ca. 5 kg und muss sagen, es geht auch mit LC ohne HF. Ich esse Fette ganz klar aber nicht in großen Mengen. Ich esse ja jetzt keine 5 kg Fleisch am Tag oder so. Fisch wird auch mal eingebaut, also alles in allem bin ich wirklich sehr zufrieden so und bin immer satt, was für mich als guter Esser eine wichtige Sache ist und trotz allem bin ich bei weitem nicht mehr bei der Menge an Nahrung, die ich mir sonst einverleibt hab....

Ich esse meistens Sachen wie Müsli (mager Quark und Joghurt mit etwas Obst und Haferklei) oder Rührei am Morgen, Mittags Cherrytomaten, 1-2 kleine Kartotten, etwas Eisweisbrot mit Wurst und noch dies und das und Abends etwas warmes.... hatte z.B. GENIALE LowCarb Feta Hackbällchen mit Brokoli dabei. Ich war begeitert, daß Rezept für die Bällchen ist spitze... ;)

Naja, nur mal mein Eindruck zu dem Thema. Es kann natürlich sein, daß ich alles FALSCH mache aber ich hab zum einen noch keine Schulung hinter mir und zum anderen, naja, ich fühle mich fit, gesünder und es geht mir gut dabei und die Zuckerwerte sind auch "ok" meines Erachtens nach.... also... ich bin froh so wie es ist. ;)