Ich suche BE freie Rezepte...

Hat jemand Tipps, Ideen, Buchvorschläge etc.? Auch für Hinweise auf "gescheite" BE-Tabellen wäre ich dankbar.
Ich bin neu auf Insulin eingestellt und noch ziemlich unerfahren.

DANKE! von Freya

Hi Freya,

kauf Dir das Büchlein "Kalorien mundgerecht", dort sind ganz viele Lebensmittel mit ihren Kohlenhydraten, Fett, Chol, Kalorien etc. verzeichnet.

Bei

http://www.diabeticus.de

gibt's auch eine umfangreiche BE-Tabelle.

Du solltest unbedingt eine gründliche Schulung mitmachen!

von Lilo

Hallo Freya,

ich möchte ergänzen mit dem Link dieses Forums:

http://www.diabetes-forum.com/scripts/menu_produkte.asp?

Der Link führt zu einer ausführlichen Online-Datenbank für sehr viele Lebensmittel.

Viele Grüße
Hansi

DANKE, aber ich glaube ich habe mich ungeschickt ausgedrückt. Natürlich bin ich geschult, aber ich suche einfach noch nach Tricks und Tipps wie man so über die Runden kommt. Z.B. wenn der Hunger größer ist als die erlaubten BE´s und man die Rohkost nicht mehr sehen kann.
Z.B. Götterspeise mit Süßstoff hergestellt. von Freya