Hallo, kann mir jemand nen Tipp geben, was ich anstatt Süssigkeiten essen kann, ohne dass mein BZ in die Höhe schießt??
Danke im Voraus.
Tina

möhre, tomate, grüne gurke, blattsalat, radischen, rettich...

- Nüsse (außer Erdnüsse, die höchstens in kleinen Mengen),
- Käse, z.B. Babybel, Schnittkäsewürfel, Schmelzkäseecken,
- Schinken- oder Salamiwürfel,
- 1...2 Stückchen Schokolade mit hohem Kakaoanteil,
- Glühwürmchenkonfekt aus dem Abnehm-Forum (100g ungehärtetes Kokosfett+100g Kokosmus (Creamed Coconut-Asiashop) erwärmen, mischen, evtl. echte Vanille dazu, in Eiswürfelformen gießen, in Kühlschrank stellen)
- u.v.m.

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Bearbeitet von User am 22.03.2012 09:42:51. Grund: Nicht angegeben

ihr seid ja fies.... ich hatte schon mindestens 15 Zeilen voll Ersatzleckerlis getippt und dann doch nicht veröffentlicht. ;-)

Havier

--- als Ersatz musste dann die Zeitverschiebung herhalten ---

Fies wäre es gewesen, wenn ich hier meine Empfehlung für ein Glas Wasser veröffentlicht hätte. Das ist gesund, hat keine Kalorien, löscht den Durst, und nach einer viertel Stunde ist der "Hunger" auf Süßes bei mir auch wie verflogen. Aber wir sind hier ja alle ganz lieb. ;)