Gast schrieb:
Laut Arzt muß ich austesten was ich essen kann, da wohl jeder anderst auf diverse Lebensmittel reagiert.

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Hallo Armin,

genau das musst du tun. Wenn dein BZ nach deinen Mahlzeiten in 1 Stunde unter 140 mg/dl bzw. in 2 Stunden unter 120 mg/dl liegt, dann ist er im gesunden Bereich und du kannst das Vollkornbrot in der Menge essen oder das Diätbier in der Menge trinken. Wenn der BZ viel höher ausfällt, dann musst du entweder Brot oder Bier weglassen und etwas anderes dafür suchen oder die musst die Menge so weit reduzieren, dass es passt. Während du mit den KH sehr vorsichtig sein musst, kannst du Eiweiß und Fett ohne große Auswirkungs auf den BZ verzehren.

Eine gute Anleitung dazu, was du essen kannst und wo du dich zurückhalten solltest, wird in diesem Buch gegeben. Dort werden auch die Hintergründe und Zusammenhänge gut erläutert, deshalb kann ich dir das Buch sehr empfehlen.

Beste Grüße, Rainer

Gast schrieb:
Noch ne Frage! Wo und wie erfahre ich wieviele Kohlenhydrate ich zu mir nehmen darf?
Sind wohl komische Fragen aber ich habe wirklich absolut keine Ahnung!
Ich weiß nur daß ich ca 1700KCal zu mir nehmen soll!
Dazu habe ich noch ne Ernährungspyramide bekommen.
Laut Arzt muß ich austesten was ich essen kann, da wohl jeder anderst auf diverse Lebensmittel reagiert.

Mein Lieblingsgetränk, Alkoholfreies Bier ist so wie ich inzwischen gelesen habe auch gestorben! Alkohol trinke ich nicht.

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Bei 73kg und körperlicher Arbeit sehe ich keinen Grund die Kalorienmenge zu beschränken, was du an KH essen kannst, muß du in der Tat ausprobieren.
Sollst du das alkoholfreie Bier wegen der KH nicht trinken oder was sonst ist der Grund?

Ehrlich gesagt, ich würde den Arzt wechseln. Such dir einen kompetenten Diabetologen, die sind i.d.R. Internisten und kennen sich aus.

Mit dem BZ ist es ungefähr so daß ich heute zb vorm Frühstück 91 hatte und 2 std nach dem Essen bei 165 lag, kann aber auch passieren daß ich mit 120 anfange und es dann auf 190 hoch geht 2 Std nach dem Essen

Das mit dem Bier: Ich habe gelesen daß dort sehr viel Malz drin ist und desshalb für Diabethiker nicht geeignet ist.

na ja -weder 165 noch 190 sind erstrebenswerte werte
was isst du denn so?


diabetiker heissts-nicht diabethiker
baba
marion

Gast schrieb:
Mit dem BZ ist es ungefähr so daß ich heute zb vorm Frühstück 91 hatte und 2 std nach dem Essen bei 165 lag, kann aber auch passieren daß ich mit 120 anfange und es dann auf 190 hoch geht 2 Std nach dem Essen

Das mit dem Bier: Ich habe gelesen daß dort sehr viel Malz drin ist und desshalb für Diabethiker nicht geeignet ist.

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Naja, seine BZ Werte kriegt man nicht von einem Tag auf den anderen in den Griff. M.E. ist das, was du am nötigsten brauchst, ist eine Schulung. Man kann ja aus Foren durchaus gute Informationen bekommen, aber eine grundlegende Schulung ersetzt das nciht.
Außerdem würde ich Druck machen, damit festgestellt wird, welcher Typ du bist. Die starke Gewichtsabnahme vor der Diagnose, spricht eigentlcih eher für Typ1. Dann sieht die Sache nämlich ganz anders aus. Also unbedingt noch vor der Schulung abklären lassen.

Wegen der körperlichen Arbeit, hab ich dich mit einem anderen User verwechselt, aber trotzdem finde ich eine Kalorienbegrenzung bei einem solchen Gewicht unsinnig.

Hallo Leute

Ich lebe noch! Meine BZ Werte liegen seit ein paar Tagen zwischen 90 und 170,
Ich kann wieder ohne Brille sehen, manch kleingedrucktes muß ich aber sehr genau anschauen! Ist kein Vergleich zu vorher, ich bin schon masiv erleichtert daß die Augenprobleme weniger geworden sind!
Was ich inzwischen rausgefunden habe, Banane und Kartoffeln gehen nicht!
Racelete geht dafür super, Vollkorntoast geht auch noch.
Ist schon eine Umstellung, aber ich denke das bekomme ich auch noch in den Griff!

Gruß Armin

Was ich noch vergessen habe:
Habe noch ein weiteres Kg abgenommen was mich etwas ärgert, aber ich denke das wird schon!

Hallo Arnim,

es feut mich für dich, dass deine Augen sich wieder gebessert haben. Der Rest wird vielleicht auch noch.

Wenn du Angst hast, noch weitere Kilos zu verlieren, dann iss doch mehr Butter, Sahne, Spiegelei, Steak und ähnliches. Fett und Eiweiß erhöhen den BZ nur minimal und sind deshalb die ideale Diabetikernahrung. Und gut schmecken tun sie auch - mir zumindest.

Beste Grüße, Rainer

Hast Du schon einen Schulungstermin? Hast Du noch Zucker im Urin? Wurdest Du mal auf Antikörper für DM1 getestet? Warst Du beim Diabetologen anstatt bei diesem Quacksalber? Spritzt Du Insulin? Ich möchte Dir eigentlich einen Klinikaufenthalt empfehlen!

Gruß, Hans

Und fang bloß keine Experimente mit Butter und Sahne an! Unverantwortlich finde ich solche Ratschläge. :(