Hallo,

melde mich mal wieder mit meinem unklaren Diabetes (oGTT über 200, HBA1c 5,4), den ich seitdem sporadisch mit meinem Blutzuckergerät überprüfe.
Die aktuellen Daten sind so, dass ich nüchern immer unter 100 bin, vor dem Essen z.B. gestern bei 77 lag, 2 Stunden nach dem Frühstück (2 Brote, eins mit Marmelade) 115 und 2 Stunden nach dem Mittagessen (Pasta) 110, allerdings mit einem kleinen Spaziergang dazwischen.
Soweit so gut, mich verunsichern aber meine gestrigen Werte nach dem Abendessen (3 Brote und ein Quinoasalat):
1 Stunde: 196
2 Stunde: 191
3 Stunde: 156

Zwischen der 1. und 2. Stunde sank er mal bis auf 167, um dann wieder zu steigen. Was ist davon zu halten? Nehme übrigens keine Medis oder so.
Danke für eine Einschätzung.

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Bearbeitet von User am 30.10.2020 09:22:03. Grund: .

Hallo Paninaro,

die Schlussfolgerung aus den hohen Werten ist einfach nur, dass du dir so ein Abendessen mit 3 Brote, wahrscheinlich mit entsprechendem Belag, und Quinoasalat BZ-mäßig nicht leisten kannst.

Ich würde es vielleicht noch einmal ausprobieren um auszuschließen, dass es an irgend etwas anderem gelegen hat. Aber wenn auch beim 2. oder 3. Versuch etwas ähnliches herauskommt, dann liegt es an der Essenszusammenstellung. Die solltest du dann für die Zukunft vermeiden. Genau darum geht es bei der BZ-Selbstkontrolle: herauszufinden, was du dir mit deiner nicht mehr voll funktionsfähigen BSD leisten kannst und was nicht. Das ist übrigens individuell sehr unterschiedlich, deshalb kannst du das auch nur mit dem BZ-Messgerät wirklich herausbekommen.

Pasta kann übrigens sehr tückisch sein. Bei manchen steigt der BZ dann nach 3 ... 4 Stunden stark an - kontrolliere das am besten auch mal.

Beste Grüße, Rainer

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Bearbeitet von User am 30.10.2020 09:55:50. Grund: .

Im Grunde wie Rainer schon geschrieben hat. Sieht so aus, als wenn Du mit nem etwas systematischeren Umgang ganz gesund mit dem auskommen kannst, was sich da bislang bei Dir an Defekt in Deiner Blutzucker-Automatik entwickelt hat. Du hast selbst gesehen: Wenn Du direkt nach dem Essen etwas Bewegung machst wie den kleinen Spaziergang, steigt der BZ nicht auffällig hoch an.
Alternativ kannst Du weniger Zucker essen, wenn danach keine Zeit für Bewegung ist. Du weißt ja, alle Stärke in KHs ist nach dem Magendurchgang einfach nur noch Glukose, also Traubenzucker. Und wenn Du Deine Portionen je nach dem, was Du anschließend ans Essen machst, so einrichtest, dass Dein BZ in der Spitze meistens ne Stunde nach dem Essen bis maximal um 140 mg/dl ansteigt, ist sehr wahrscheinlich, dass Du damit den Defekt für den ganzen möglichst langen Rest Deines Lebens ohne Medis praktisch völlig gesund ausgleichbar so klein halten kannst. Weiter gutes Gelingen!

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Prädiabetes und Diabetes Typ 2 und die Diagnose-Grenzwerte sind willkürlich von den Fachgesellschaften für Diabetes definiert.

War dein Arzt eigentlich bei den 5,4 und dem hohen ogtt nicht irritiert. In unserem Labor wird bei solch einer Diskrepanz immer von einem messfehler ausgegangen und das ganze Spiel wiederholt.

Nö, für den war die Diabetesdiagnose klar mit 203 nach 2 Stunden.
Ich glaube da auch nicht so wirklich dran, aber meine Werte gestern mit knapp 200 nach dem Abendessen zeigen aber auch, dass es nicht so ganz astrein mit der Insulinantwort abläuft, auch wenn die Werte - nahrungsabhängig - auch deutlich niedriger sein können.

So, und nun habe ich wieder erschreckende Werte nach einer Dinkelpizza abends:
1. Stunde 146
2. Stunde 220
3. Stunde 190
3,5 Stunden: 172

Bin sehr niedergeschlagen, klar, man muss keine Pizza essen, aber wie passt das zu meinen guten Nüchternwerten sowie meinen sonstigen postprandialen Werten, natürlich mit anderen Lebensmitteln und mit Bewegung dazwischen. Und dass, obwohl ich schlank und normalgewichtig bin.
Ich kann doch jetzt schlecht auf alles verzichten was Spaß macht beim Essen (Brot, Pizza usw.) bzw. jedes Mal eine Runde joggen gehen dabei......

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Bearbeitet von User am 01.11.2020 09:39:42. Grund: .

Ach menno, das tut mir leid. Die Werte passen nun wirklich nicht zu Deinem gesunden hba1c. Ich hoffe, du bekommst Deinen Diabetes in den Griff. Wenn in unserem Labor eine Blutprobe egal ob nüchtern oder gegessen, mit über 200 gemessen wird, ist es Diabetes.

Ja, ich krieg auch meine unterschiedlichen Werte nicht überein.
Gestern nach dem Abendessen (2 Brote, Geflügelsalat und Naturjoghurt mit Blaubeeren, Apfelstücke und Walnüssen) 142 nach einer Stunde und 137 nach 2 Stunden,
Morgens 2 Stunden nach dem Frühstück (egal ob ich Brot oder Haferflocken esse) unter 120.
Nach einem Stück Kuchen 124, nach einem Baguette mit Gemüsebelag 116.
Nüchtern unter oder um 100, vor dem Mittagessen unter 80 usw.

Aber dann die Pizza mit Werten bis 220 nach 2 Stunden, was funktioniert da eigentlich nicht?

Naja, voll ungestört wäre die Spitze um 140-150 mg/dl 1 Stunde nach dem Essen und nach 2 Stunden schon wieder um 100 bzw bei den meisten deutlich darunter.

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Prädiabetes und Diabetes Typ 2 und die Diagnose-Grenzwerte sind willkürlich von den Fachgesellschaften für Diabetes definiert.

Und das heißt, dass ich schon Medikamente nehmen sollte? Weil Übergewicht habe ich keins, Bewegung mache ich auch genug, da ist dann nichts mehr.
Allerdings bewegen sich meine Werte seit drei Jahren nun in einem ähnlichen Rahmen.

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Bearbeitet von User am 02.11.2020 11:12:02. Grund: .