Helmuth, lass mal den Fruchtjoghurt weg und nimm Dir 1,5 %igen Naturjoghurt und dazu frisches Obst wie Beeren oder momentan eine Mandarine, ein bischen flüssigen Süßstoff drauf und viel Zimt (Zimt senkt Blutzucker). Da kommt kein fertig gekaufter Fruchtjoghurt mit, total lecker!

Gruß,
Biggi

also ,laut googel

behaupteten sie 2005 das zimt das tollste gegen diabtes ist
2018 genau das gegenteil, das es überhaupt keine wirkung hat.

blond wie ich bin, würde ich behaupten das es irgendwo dazwischen ist
und keine wirklich "relevante" auswirkung hat.

Manno Specki, aber lecker isses!

Gruß,
Biggi

Überhaupt, wieso nimmst Du keine Tabletten mehr? Brauchst Du keine mehr (aufgrund Ernährungsumstellung) oder willst Du keine mehr (Trotzkopf)?

Gruß,
Biggi

Hallo Biggi,
nein, Frucht-Dings nehme ich nicht mehr. Ich vermische Magerquark mit Leinöl und Erdbeeren aus der Dose die nur leicht gezuckert sind. Das geht prima und zusätzlich immer noch eine gute Priese von dem Zimt. Ob der Zimt jetzt wirklich hilft kann ich nicht sagen, da es ja ein Gemisch ist.
Eine Frage mal nebenbei; ich bestelle ja jetzt öfter bei BO-Frost weil das Gemüse einfach klasse ist.
Bestellst du dort auch noch?

Ja, Helmuth, und immer mehr. Gemüse und Fisch (unpaniert), Pilzmischungen, und letztes Mal habe ich Eiweißbrötchen bestellt und gleich probiert. Habe sie nach Anweisung auf der Packung und vom Fahrer gemacht und die schmecken super und haben ganz wenig Kohlenhydrate. Das Eiweißbrot hingegen aus dem Supermarkt kann man den Hühner geben. Ich habe mir dieses Mal eine Nährwerttabelle aushändigen lassen und da kann man genau die Kohlenhydrate nachlesen, ist klasse.

Gruß,
Biggi

ich ess doch nur fleisch ergo nix kohlehydrate ergo nix medikemante

Specki, das geht nicht, Du brauchst Gemüse und ein paar Kohlenhydrate, sonst hast Du irgendwann Mangelernährungserscheinungen, die sind nicht ohne.

Gruß,
Biggi

ei jo, du kannst doch zimt essen,aber irgendwas raushauen tuts trotzdem nicht.
ich ess ja auch zimt auf meiner mascarpone lol

gott sei dank hat mein sohn mir heute keinen mitgebracht :-)

Sorry, wenn ich hier mal den Spielverderber mach, aber viele mit Typ 2 können Wochen und Monate und Jahre nur Fleisch essen und trotzdem viel zu hohen und medibedürftigen BZ haben :(

Trotzdem natürlich für Dich weiter gutes Gelingen und rechtzeitig ne gute Anleitung, wenn Dir Vitamine und SpurenElemente und Ballaststoffe zu sehr fehlen sollten :)

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Prädiabetes und Diabetes Typ 2 und die Diagnose-Grenzwerte sind willkürlich von den Fachgesellschaften für Diabetes definiert.

dann essen die aber viel zuviel fleisch und zuwenig fett oder sind typ1


jo, vorallem balaststoffe,ich weis echt nicht für was die gut sind mitlerweile.

ich werf mir wie viele "normalesser" auch meine vitamin,magnesium pillchen in kopf.
ich lass nur das böse zeug weg(kicher)

Speckilein, aber Zimt schmeckt doch auch zu Joghurt und Obst. Geht nicht in erster Linie darum, BZ evtl. mit Zimt zu senken. Probiers doch mal mit Steak und Zimt, ist vielleicht auch lecker - grins.

Gruß,
Biggi

ich hatte ja schon in einem anderen Thema geschrieben das ich das mit BO-Frost mal probieren wollte.
Gut finde ich dieses Gemüse 4 + 1 kostenlos und dann die fertigen Suppen wie Gulaschsuppe 2 X 400 g, oder die Linsensuppe 4 x 300 g,
Dieses Mal habe ich Ratatouille 2 X 400 bestellt und schmeckte saulecker.
Manchen mag der Preis abschrecken, ich habe aber nachgerechnet das man schon vom Energieaufwand und vom Einkauf her die Sachen nicht billiger bekommt.

Ich hatte mich dazu entschlossen noch mal bei BO-Frost einzukaufen weil das Gemüse im Supermarkt einfach schlecht aussah. Der Rosenkohl war schmutzig und hatte schon braune Ränder.
Die Frühlingszwiebeln sahen auch schon leicht verwelkt aus. Nee, dann besser etwas teurer, aber gutes, knackiges Gemüse kaufen.

ääääääh biggi du bist pervers

ei jo schmeckt das auch zu obst und jogurt aber ich ess doch weder das eine noch das andere.lol

Das ist doch nix. Esse Gemüse und ein paar Kohlehydrate. Da willst Du keine BZ-Medikamente und dann nimmst Du Vitamintabl. usw., totaler quatsch. Und jetzt geh ich Nachrichten gucken. Winke!

Gruß,
Biggi

du wirst lachen wieviele vitamintabletten gekauft werden von menschen die sich "gesund" ernähren

BZ medikamente kannst du nicht mit multivitamintabletten vergleichen, die haben keinen beipackzettel(finde den fehler)

und ich guck fesar the walking dead
(da gehts auch um fleisch lol)

specki schrieb:
dann essen die aber viel zuviel fleisch und zuwenig fett oder sind typ1

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definitiv NEIN

Leber und Nieren können im Wege der Glukoneogenese aus 2 Teilen Eiweiß ein Teil Glukose herstellen, und Typ 2 gestört machen sie das auch bei höherem BZ mit wachsender Begeisterung. Und die Leber mag dann auch zunehmend immer mehr davon in den Kreislauf abgeben für den immer höheren BZ.
Deswegen wird ja auch der Eiweißkonsum in der Keto-Therapie bei Epileptikern sehr eng begrenzt.

Was Dich wahrscheinlich aktuell vor einem munter wieder ansteigenden BZ bewahrt, ist Dein BZ aktuell im recht gesunden Bereich. Daumendrück für weiteres gutes Gelingen :)

Ergänzung:
mit Zimt neige ich zum Rückwärtsessen :(

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Prädiabetes und Diabetes Typ 2 und die Diagnose-Grenzwerte sind willkürlich von den Fachgesellschaften für Diabetes definiert.

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Bearbeitet von User am 22.10.2021 21:50:35. Grund: Ergänzung

Fear the walking Dead ? Staffel 7?
Ich will mitgucken. Es geht doch nichts über eine gepflegte Zombieapokalypse.

Zur Torte
Es scheint sehr leckere ketogene Torten und Kuchen zu geben.
Die mehr gesund als ungesund sind.
Hab zwar noch keine ausprobiert,aber kommt noch.
Geplnt sind Schokotorte
Käsekuchen und Mandel Creme Torte.
Recht einfache Rezepte mit wenig Kohlehydraten.

Hab mir ein ketogenes Koch-und Backbuch gekauft.

Fertigkuchen jeder Art kommt mir nicht mehr in die Tüte oder auf die Hüfte.


Die Natur hat jedem Menschen einen eigenen Kopf geschenkt - damit er denken kann was er will.

Maddi, erzähle mal bitte wie das Buch heißt? Bin auch interessiert selbst etwas zu backen.

das ist genau das was ich gesagt habe

wenn man zb.hühnerbrust essen würde(ich zb) müßte ich unheimlich viel davon essen bis ich satt wäre weil kein fett dran ist. ergo Glukoneogenese ergo problem.

und aus genau dem grund ißt man bei der ernährung kein mageres fleisch.

deshalb nochmal, wenn ein typ 2 einen hohen BZ hat bei dieser ernährung ißt dieser zuviel fleisch und zuwenig fett an selbigem.

specki schrieb:
deshalb nochmal, wenn ein typ 2 einen hohen BZ hat bei dieser ernährung ißt dieser zuviel fleisch und zuwenig fett an selbigem.

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wird bei vielen so funzen, bei vielen halt leider auch nicht, bei mir z.B. auch nicht :(

Super, dass es bei Dir so funktioniert :)

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Prädiabetes und Diabetes Typ 2 und die Diagnose-Grenzwerte sind willkürlich von den Fachgesellschaften für Diabetes definiert.

Hi Helmuth,

probiere mal die Krautwickel und die Gemüsefrikadellen. Zu teuer ist das Zeugs von Bofrost nicht, wenn Du zum Beispiel bei dem Mischgemüse alle Arten, die darin enthalten sind, extra kaufen müsstest, wäre es teurer. Und auch die Fische brauchen keinen Vergleich zu scheuen. Kabeljau aus dem Supermarkt ist im Moment zwar etwas billiger, dafür aber total verwässert. Der von Bofrost schmeckt viel besser und zerfließt vor allem in der Pfanne nicht. Probier auch mal die Pilzmischung. Und lasse Dir nächstes Mal eine Nährwerttabelle geben, da kannst Du die Kohlenhydrate genau kontrollieren. Es ist vieles dabei, was wir als Diabetiker essen dürfen.

Gruß,
Biggi

lieber jürgen

du bist wie alt?
du bist schon wie lange krank?

hokuspokus, kann keto/cornivore auch nicht.

ich nehme/nahm jetzt seit 10+ jahre blutdruckmedikamente und seit ca 8
diabetesmedikamente.
es gibt viele die nach einem 1 jahr garkeine medikamente mehr nehmen
und es gibt viele die es wegen rheumatischer arthrose machen und es ihnen hilft
mir hilft es leider nicht,hab die arthrose aber wahrscheinlich auch schon 20+ jahre.

hokuspokus fidibus(leider nein)

gut 30 kilo leichter
einiges an medikamente weniger
und einen langzeitwert von 5,6

bin ich jetzt gesund? geheilt?
dafür sind wir zu alt und zu lange krank

wie bereits erwähnt hokuspokus is nicht.


aus dem grund stellen sich bei mir hier die nackenhaare und will user schütteln.
besonders die jungen neudiabetiker.
DIE haben noch die möglichkeit mit keto ganz einfach ihren diabetes in den griff zubekommen
und nicht mehr tag und nacht messen zu müßen
und zwangsläufig blutdruck,gicht,fettleber etc etc noch dazu zubekommen.

die brauchen dann nichtmal hokuspokus oder cornivore

moin Biggi, danke für die Tipps. Habe ich mir notiert und schaue mal in dem Katalog nach.
Das dort vieles für Diabetiker geeignet ist habe ich auch bemerkt.
Der Vorteil für uns ist, das man an den NUTRI-SCORE sofort sehen kann was wir besser lassen sollten.
Und die KH sind bei jedem Gericht im Katalog genau aufgeführt.
Na dann, schönes WE.
Gruß

bin noch an den letzten teilen von staffel 6 lol
dachte letztes jahr die sei schon fertig,dabei hatten die wieder nur pause(was ja immer is) pfffff
wie dem auch sei mit staffel 7 fang ich dann nächste woche an.


bei youtube gibt es so viele rezepte/videos für keto back/süßkram(leider in englisch)
entweder rechnet man die "cups" dann um ooooder kauft sich welche.