Hallo wie schnell und wie viel habt ihr abgenommen Ich nehme Tabletten Mefomin 2 täglich eine halbe .und habe in 4 ja Wochen 15 kg abgenommen ist das normal?

Gratuliere! Aber Du wirst dafür ja nicht nur die Tabletten genommen, sondern auch deutlich weniger gegessen haben, oder?

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Prädiabetes und Diabetes Typ 2 und die Diagnose-Grenzwerte sind willkürlich von den Fachgesellschaften für Diabetes definiert.

Guten Tag Kerstin, wenn Du Übergewicht hast, dann sollst Du abnehmen. Das wollen die Ärzte so. Ich wollte eigentlich nicht abnehmen, aber das Medikament wirkt so. Ich habe in 7 Wochen 5 Kilo abgenommen und kämpfe jetzt um jede Faser meiner Muskeln. Die Mediziner sagen; das Fett muss weg.

Essen tu ich immer noch normal nur auf Zucker achte ich etwas mehr trinke viel Wasser und gönne mir auch was da mein Zucker wert schon sehr gut ist immer unter 200 meistens sogar 140 nur weniger schaffe ich nicht komme nicht unter 140bz

Ich hatte nur 5 kg zu viel gewogen

Du meinst, Du isst von allem praktisch so viel wie vorher auch, nur eben 5 oder so weniger Teelöffel Zucker?

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Prädiabetes und Diabetes Typ 2 und die Diagnose-Grenzwerte sind willkürlich von den Fachgesellschaften für Diabetes definiert.

Ich Esse normal 1 Mal Zeit 1 Portion und dann noch etwas gesundes Salat oder Obst und wenn mein Zucker wert es zu lässt gönne ich mir auch was süßes Ich Esse öfter am Tag kleine Portionen sonst Habe ich immer früh nix gegessen und mittags und abends Mehr gegessen. Aber sonst esse ich ganz normal und achte nur auf weniger Zucker nehme jetzt süß Stoff

also was süßes wie z.B. ein ein Bonbon oder eher Stück Kuchen?

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Prädiabetes und Diabetes Typ 2 und die Diagnose-Grenzwerte sind willkürlich von den Fachgesellschaften für Diabetes definiert.

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Bearbeitet von User am 03.11.2021 20:27:13. Grund: .

Hallo Kerstin,

leider schreibst Du nicht, wie stark Deine Metformin sind, aber 15 kg innerhalb 4 Wochen sind zu viel. Ich selbst habe innerhalb von 10 Monaten 17 kg abgenommen, bin jetzt etwas unter Normalgewicht. Weiter schreibst Du, dass Du nach wie vor Süßigkeiten isst, das lasse bitte sein. Obst (2 Stück) nur bis mittags, ansonsten Salate, Gemüse und weißes Fleisch sowie Geflügelwurst, Käse mit wenig Fettanteil. Dein Blutzucker sollte nüchtern so um die 120 sein, 1 - 2 Stunden nach den Mahlzeiten höchstens 160. Versuche, darauf hinzuarbeiten. Wie hoch ist denn Dein HbA1c-Wert (Langzeitwert)?

Gruß,
Biggi

biggi119 schrieb:
aber 15 kg innerhalb 4 Wochen sind zu viel.

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Nach einer Magenverkleinerung oder -umgehung nehmen die Betroffenen ganz normal 600-800 kcal nicht pro Mahlzeit, sondern pro Tag zu sich, pro Mahlzeit nen mittleren Joghurtbecher. Mehr geht danach und für die nächsten Wochen beim besten Willen nicht, und da nehmen sie dann deutlich mehr als 15 kg pro 4 Wochen ab. Irgendwelche Komplikationen außer dass die Klamotten schlottern sind vom Abnehmen nicht bekannt.

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Prädiabetes und Diabetes Typ 2 und die Diagnose-Grenzwerte sind willkürlich von den Fachgesellschaften für Diabetes definiert.

ja und wo ist hier von einer Magenverkleinerung die Rede???


Gruß,
Biggi

is nich - und warum soll das Abnehmen dann wofür zu schnell sein?

Ergänzung:
Du hast "zu schnell" geschrieben. Das heißt nach meinem Verständnis, dass damit miese Folgen verbunden sind, die bei weniger schnellem Abnehmen nicht eintreten.

Bitte WELCHE?

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Prädiabetes und Diabetes Typ 2 und die Diagnose-Grenzwerte sind willkürlich von den Fachgesellschaften für Diabetes definiert.

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Bearbeitet von User am 03.11.2021 22:00:24. Grund: Ergänzung

Moin Kerstin,

ich hoffe nicht, dass Du durch die Gewichtsabnahme in die Magersucht gerutscht bist. Die Abnahme hat nichts mit Metformin zu tun, sondern mit anderen Ursachen, beispielsweise einem veränderten Essverhalten.

Es können aber auch krankhafte Veränderungen, wie Tumore sein. Also würde ich an Deiner Stelle darüber nachdenken.

Liebe Grüße
Rolf

Nicht weil es schwer ist, wagen wir es nicht, sondern weil wir es nicht wagen, ist es schwer.

Hi,

ich bin durchaus der Meinung das Metformin beim abnehmen hilft. Beim einem mehr beim anderen weniger.

15kg in 4 Wochen erklärt das aber nicht, deine Ernährungsumstellung war auch nicht so massiv, klingt zumindest nicht so.

Lässt sich aber vielleicht einfach mit der Umstellung erklären, sollte jetzt aber so langsam aufhören, also weiter beobachten und wen du weiterhin so stark Gewicht verlierst mit dem Arzt besprechen.

Auch deine BZ Werte solltest du weiter im Auge behalten, deine Werte entsprechen jetzt scheinbar weitgehend den allgemeinen Vorgaben bei Typ2.
Sie sind aber deutlich höher als bei Gesunden und daher muss man davon ausgehen du um die Werte stabil zu halten im laufe der zeit immer mehr Medikamente brauchen wirst.

Wenn es dir gelingen würde die Werte weiter in Richtung gesund zu drücken besteht eine gute Chance das sie dort dann viele Jahre bleiben ohne das du die Medikamentendosis anpassen musst.

hjt_Jürgen schrieb:
is nich - und warum soll das Abnehmen dann wofür zu schnell sein?

Ergänzung:
Du hast "zu schnell" geschrieben. Das heißt nach meinem Verständnis, dass damit miese Folgen verbunden sind, die bei weniger schnellem Abnehmen nicht eintreten.

Bitte WELCHE?

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Prädiabetes und Diabetes Typ 2 und die Diagnose-Grenzwerte sind willkürlich von den Fachgesellschaften für Diabetes definiert.

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Danke für die Richtigstellung, Jürgen. Beim Abschmelzen gibt es prinzipiell kein "zu schnell" und es hat entgegen mancher Ansicht keine negativen gesundheitlichen Folgen für den Betroffenen, sofern das Abnehmen im Rahmen einer gesunden Verhaltensweise erfolgt (ausreichend Protein, viel Bewegung, Sport und am besten noch Krafttraining,....). Die von Medizinern gerne vertretene Ansicht und Empfehlung, dass langsames Abschmelzen mit einem maximalen Gewichtsverlust (= Fettverlust) von 0,5 kg pro Woche einhergehen sollte und jeder weitere Gramm Fettverlust nicht empfehlenswert ist, hat nicht nur in der Theorie sondern auch in der Praxis keinerlei Gültigkeit. Im Gegenteil: Viele deutlich zu dicke Personen erleben mit einem größeren kcal-Defizit und einem entsprechend raschen Nach-unten-Schnellen des Waagen-Zeigers nicht nur einen großen Motivationsboost am Beginn ihrer Abschmelz-Karriere, sondern können damit ihren durch den hohen KFA möglicherweise bereits (stark) belasteten Gesundheitszustand umgehend verbessern. So arbeiten mittlerweile viele Diätkonzepte und es hat sich zum Erstaunen manchen Mediziners gezeigt, dass Abnehmwillige die innerhalb kürzerer Zeit mehr Fett verloren haben, das Gewicht nach Erreichen ihres Ziels in einem Zeitraum von 5 Jahren auch besser halten konnten als jene, die weniger Fett pro Woche einbüßten.

Und die Preisfrage folgt natürlich zu guter Letzt: Welche Vorteile bringt uns eine langsame Gewichtsreduktion á 2 kg Fettverlust pro Monat mit einer GesaMTDauer von z.B. 2 Jahren, wenn wir auch 4 kg Fett pro Monat in einem Jahr verlieren können? Richtig! Keine!

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Bearbeitet von User am 04.11.2021 09:45:53. Grund: .

Kerstin84 schrieb:
Essen tu ich immer noch normal nur auf Zucker achte ich etwas mehr trinke viel Wasser und gönne mir auch was da mein Zucker wert schon sehr gut ist immer unter 200 meistens sogar 140 nur weniger schaffe ich nicht komme nicht unter 140bz

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Vielleicht probierst Du's mal nach diesem gut bewährten Rezept https://a7582688-a1e5-4056-88a2-dfd422642832.filesusr.com/ugd/32a606_db20057cf9b5496ea94c7d7d2d6f0cde.pdf

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Prädiabetes und Diabetes Typ 2 und die Diagnose-Grenzwerte sind willkürlich von den Fachgesellschaften für Diabetes definiert.

Turbotobi schrieb:
Hi,

ich bin durchaus der Meinung das Metformin beim abnehmen hilft. Beim einem mehr beim anderen weniger.

15kg in 4 Wochen erklärt das aber nicht, deine Ernährungsumstellung war auch nicht so massiv, klingt zumindest nicht so.

Lässt sich aber vielleicht einfach mit der Umstellung erklären, sollte jetzt aber so langsam aufhören, also weiter beobachten und wen du weiterhin so stark Gewicht verlierst mit dem Arzt besprechen.

Auch deine BZ Werte solltest du weiter im Auge behalten, deine Werte entsprechen jetzt scheinbar weitgehend den allgemeinen Vorgaben bei Typ2.
Sie sind aber deutlich höher als bei Gesunden und daher muss man davon ausgehen du um die Werte stabil zu halten im laufe der zeit immer mehr Medikamente brauchen wirst.

Wenn es dir gelingen würde die Werte weiter in Richtung gesund zu drücken besteht eine gute Chance das sie dort dann viele Jahre bleiben ohne das du die Medikamentendosis anpassen musst.

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Wenn das kcal-Defizit groß genug war - wogegen aus gesundheitlicher Sicht ansich nichts spricht - wäre das durchaus möglich. Ich selbst habe 2019 im Juli nach 2 Monaten Abschmelz-Karriere ca. 16 kg verloren - im Februar 2020 stand ich schon bei 96/97 kg (von ursprünglich 145!)

15 kg sind natürlich eine Menge, wir sollten aber bedenken, dass die Waage ja nur einen Teil des Ganzen anzeigt. Es könnte also sein, dass die liebe Kerstin nicht nur Fett- sondern auch Muskelmasse eingebüßt hat, weil z.B. nicht genügend Protein gegessen wurde.
Ich z.B. stehe derzeit nache vielen Stunden Kraft- und Ausdauertraining (ca. 2 Stunden täglich) bei einem BMI von ca. 27 (ca. 91 kg bei 1,82 Meter) wäre also dem BMI nach übergewichtig und müsste (etwas) Gewicht verlieren. Erst gestern abends legte ich aber das Maßband um meine Taille um erstaunt festzustellen, dass sich meine gesamten Bemühungen durchaus bezahlt gemacht haben: Da steht jetzt nämlich statt 80 cm Umfang nur noch 76/77 cm, obwohl ich ja offenbar immer "dicker" werde, wenn es nach der 1669 etablierten ominösen französischen Erfindung geht....

Ein aussagekräftiger Parameter zur Einschätzung des Erfolges ist also primär NICHT die Waage, sondern vielmehr der Blick in den Spiegel, der Taillen-/Bauchumfang oder - ein Klassiker! - der immer enger zu schnallende Gürtel bzw. die immer wieder scheinbar von selbst "wachsende" Kleidung....

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Bearbeitet von User am 04.11.2021 09:36:05. Grund: .

Lighthouse schrieb:
Moin Kerstin,

ich hoffe nicht, dass Du durch die Gewichtsabnahme in die Magersucht gerutscht bist.

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Warum sollte dies passiert sein, lieber Rolf?

Hallo Kerstin,

hast du Dir mal die Schilddrüse untersuchen lassen? Vielleicht hast Du eine Überfunktion. Das wäre für mich der erste Schritt (Hausarzt).

Ansonsten halte ich von der wortklauberei "zu schnell usw." nicht gerade viel. Hilft Kerstin nämlich so gar nicht.

Gruß,
Biggi

Hallo Biggi,
die Schilddrüse wäre eine Möglichkeit, aber es gibt auch andere Möglichkeiten mit denen man nicht immer rechnet. Da wäre zum einem der Wasserverlust wenn man nicht mehr so viel trinkt wie vorher.
Der schlimmste Fall allerdings wäre ein Bandwurm, der einen praktisch die ganzen Nährstoffe entzieht.
Da hilft es nur den Stuhlgang genau zu beobachten oder eine Probe beim Arzt abzugeben.

biggi119 schrieb:


Ansonsten halte ich von der wortklauberei "zu schnell usw." nicht gerade viel. Hilft Kerstin nämlich so gar nicht.

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Bitte, liebe Biggi beachte, dass DU in Deinem ersten Post von "einem zu großen Verlust" innerhalb der angegebenen 4 Wochen geschrieben hast. Die Abnehmgeschwindigkeit kann aber unter Berücksichtigung der genannten Vorteile und der Einhaltung einer intelligenten Vorgehensweise beim "schnellen Abschmelzen" durch die oben genannten Empfehlungen der lieben Kerstin - aber vor allem uns - komplett egal sein.

Helmuth schrieb:
Hallo Biggi,
die Schilddrüse wäre eine Möglichkeit, aber es gibt auch andere Möglichkeiten mit denen man nicht immer rechnet. Da wäre zum einem der Wasserverlust wenn man nicht mehr so viel trinkt wie vorher.
Der schlimmste Fall allerdings wäre ein Bandwurm, der einen praktisch die ganzen Nährstoffe entzieht.
Da hilft es nur den Stuhlgang genau zu beobachten oder eine Probe beim Arzt abzugeben.

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Die 15 kg Gewichtsverlust nach 4 Wochen lassen sich alleine durch Wasserverlust definitiv nicht erklären. So viel Wasser verliert der Körper auch gar nicht - nicht einmal 4...5 kg wären realistische Zahlen. Klar verliert er beim Abschmelzen ein wenig Wasser, aber nicht so programmatisch, nicht "fortlaufend", irreführend, wie Du Dir das vielleicht vorstellt. Selbst dann nicht, wenn Du nur einmal wöchentlich zu 'nem 150 ml Glas Flüssigkeit greifen würdest. Umgekehrt musst Du - und ich spreche aus eigener Erfahrung - die 2 Liter Wasser vom Vorabend am nächsten Morgen nicht einmal dann auf der Waage sehen, wenn Du nachts und/oder morgens nur ein paar Milliliter der gelben Flüssigkeit ins Töpfchen kippst.

Die ominösen Wassereinlagerungen wären nebst anderen üblichen Verdächtigen wie gut gefüllten Glykogenspeichern, dem Einfluss des weiblichen Zyklus oder dem Darminhalt, sowie nur als kurzfristige (!) Gewichtsschwankungen im Sinne einer sich laufend "nach oben oder unten" korrigierenden Variable erkennbar.

Bitte auch nicht sofort an "verheißungsvolle" gesundheitliche Umstände als Ursache im Hinblick auf den raschen und hohen Gewichtsverlust denken. Ich z.B. wurde im letzten Jahr immer wieder von gutbürgerlichen Mitmenschen warnend hingewiesen, dass mein zeitweiser eher "schlaksiger" Körperbau bzw. das was ich tun würde irgendwann in die Magersucht triebe. Hat mir nicht so recht geschmeckt, aber versuch' das einmal jemandem zu erklären der/die "es ja nur gut meint"...

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Bearbeitet von User am 04.11.2021 16:04:21. Grund: .

Alles Rätseln nützt nichts, ich habe ja schon geschrieben, dass Kerstin zum Hausarzt soll, sich durchchecken lassen soll. Bei Kerstin besteht ja inzwischen schon Untergewicht und das in kurzer Zeit, also ab zum Arzt.

Gruß,
Biggi

duuuuu biggi
warum soll sie laut dir eigentlich mageres fleisch essen?
in ihrem fall könnte sie doch ein halbes schwein und 1 pfund butter essen.

Hallo Specki, Du kannst ein halbes Schwein essen, ich habe es lieber lebendig und glücklich quiekend. Und die Butter lassen wir auch in der Kuh. Soderle.
Gruß,
Biggi