Hallo Roximaxi,

Lass uns doch im Januar mal an Deinen Erfahrungen teilhaben- bin gespannt, ob sich bei Dir ein Effekt erzielen lässt, lieben Dank!!

Weibl., 1972er JG, seit 2001 Prädiabetes, Gestationsdiabetes, Lowcarberin, BMI 21, sportlich aktiv, keine Medikamente, kein Insulin, gelegentlich Libre 3 Userin :-)

Hallo Myriel,

das mache ich gerne…

VG von Roximaxi

Liebe Myriel,
Ich bin auch dabei! Habe mir die Kapseln auch bestellt. Bis jetzt lief es bei mir ähnlich. Trotz niedriger BMI, viel Bewegung, wenig Kohkenhydrate, Metformin, bleibt mein HBA1C im prädiabetischen Bereich um 6.
Bin gespannt was die Kapseln für mich bewirken und werde berichten!
Lieben Gruß, Nosweets

@RosiMaxi und Nosweets: prima, dass Ihr Eure Erfahrungen dann mit uns dann teilen wollt- bitte beachtet aber dennoch, dass Ihr Euren Arzt über die Einnahme von Bittermelonen Extrakt informiert.
Ich habe gelesen, dass Ihr Beide zusätzlich Metformin nehmt.

Hier kann es mit zusätzlich Bittermelone zu möglichen Unterzuckerungen kommen. Nur, dass Ihr das auch mit im Fokus habt.
Ich mache damit jetzt auch weiter und werde ggf im März oder April wieder über den weiteren Verlauf berichten.

Weibl., 1972er JG, seit 2001 Prädiabetes, Gestationsdiabetes, Lowcarberin, BMI 21, sportlich aktiv, keine Medikamente, kein Insulin, gelegentlich Libre 3 Userin :-)

Hallo,

ich habe heute meine neuen Blutwerte bekommen. Mein Langzeitwert hat sich von 5,7 auf 5,6 verbessert. Ich muss allerdings gestehen, dass ich seit ca. Anfang Dezember nicht mehr regelmäßig das NEM genommen habe. Ich setze jetzt noch mein letztes Medikament Metformin 500 1x tgl. ab. In drei Monaten wird dann nochmals der Langzeitwert überprüft. Ich hoffe, der Wert steigt dann nicht wieder an.
Ich werde die Bittermelone jetzt wieder regelmäßig nehmen…

Viele Grüße von Roximaxi

Hallo Rosimaxi

Ich habe mal in der Literatur geschaut und festgestellt das die Erkenntnisse zur Bitternelone bei Diabetes noch nicht so grosszuegig erschienen sind

Ich konnte aber einen Artikel finden der im Zuge einer generellen Untersuchung zu Auswirkungen der Bitternelone auf einige Blutfett-Parameter, auch eine Blut Fett bezogene Findung bei Diabetikern beschreibt

Hier ist der Artikel

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39444254/


Dieser Artikel hingegen


https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38784554/


..., beschreibt ein direktes Einwirken auf Blutzucker relevante Parameter uma auch hba1c

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38784554/


Ich hoffe das ich Dir trotz fehlender Erfahrung mit dieser Pflanze helfen konnte

Gruss

Tino

Hallo Rosimaxi

Ich habe mal in der Literatur geschaut und festgestellt das die Erkenntnisse zur Bitternelone bei Diabetes noch nicht so grosszuegig erschienen sind

Ich konnte aber einen Artikel finden der im Zuge einer generellen Untersuchung zu Auswirkungen der Bitternelone auf einige Blutfett-Parameter, auch eine Blut Fett bezogene Findung bei Diabetikern beschreibt

Hier ist der Artikel

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39444254/


Dieser Artikel hingegen


https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38784554/


..., beschreibt ein direktes Einwirken auf Blutzucker relevante Parameter uma auch hba1c

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38784554/


Ich hoffe das ich Dir trotz fehlender Erfahrung mit dieser Pflanze helfen konnte

Gruss

Tino

HalloRoximaxi,

Das hört sich doch zumindest schon mal positiv an.
Ich trage derzeit wieder für 14 Tage den Libre 3, um den BZ Verlauf kontinuierlich zu tracken.

Ich nehme die Kapseln morgens und Abends vor dem Essen, der GMI schwankt zwischen 5,5 und 5,6, für mich passt das, da ich jetzt nicht mehr komplett auf Carbs verzichte.

Die Kapseln sind natürlich kein Wundermittel, dass heißt, ich kann jetzt auch nicht wieder Pizza, Pasta und Kuchen essen. Aber ich kann mehr Kohlenhydrate in Form von Gemüse oder Proteinbrot (20 g KH/100gr) essen , was davor kaum möglich war, ohne dass der BZ kurz danach auf 160/170 ging.

Übrigens hab ich auch festgestellt, dass der Nüchtern BZ besser geworden ist.

Ich nehme die Kapseln jetzt seit 3 Monaten.

Weiterhin viel Erfolg!!

Myriel
Weibl., 1972er JG, seit 2001 Prädiabetes, Gestationsdiabetes, Lowcarberin, BMI 21, sportlich aktiv, keine Medikamente, kein Insulin, gelegentlich Libre 3 Userin :-)

Hallo Myriel,

wie stark lässt Du denn Deinen Blutzucker ansteigen? Ich esse maximal 100 g Carbs täglich und beobachte meinen BZ. Mir schießt er teilweise noch ziemlich in die Höhe. Da ich in Kürze komplett ohne Medis unterwegs sein werde, habe ich ein wenig Angst, mir meinen guten Wert von 5,6 zu versauen.
Pizza und Kuchen esse ich auch nicht, Pasta in Form von VK und auch nur wenig.
Bewegung fällt in den nächsten Wochen komplett aus, da ich in einigen Tagen eine Knie OP haben werde.

VG von Roximaxi

Hallo Roximaxi,

Ich versuche, den BZ möglichst unter 140 zu halten, was mir meistens auch gelingt.
Hin und wieder geht der Wert kurz nach dem Essen (etwa 45 Minuten danach) auch mal auf 150. Das nutze ich dann für eine kurze Bewegungseinheit ( 10 Liegestützen), dann geht der Wert auch recht schnell zurück.

Mit dem Libre 3 konnte ich das bislang gut tracken und habe daher auch ein gutes Gefühl bekommen, was ich wann essen kann und ob ich es mit Bewegung kombinieren sollte.

Fakt ist aber, ohne Bewegung wirds echt schwierig. Vielleicht kannst Du ja etwas machen, was Dein Knie nicht belastet.


Weibl., 1972er JG, seit 2001 Prädiabetes, Gestationsdiabetes, Lowcarberin, BMI 21, sportlich aktiv, keine Medikamente, kein Insulin, gelegentlich Libre 3 Userin :-)