Hallo!

Nach der HerzOP kümmere ich mich wieder neu um meinen Diabetes.

Heute Wert Hba1c: 6.3.
Medis: Metformin 1000, 1-0-1
Jardiance 10mg, 1-0-0
KEIN Insulin mehr.
Gewichtsverlust seit 5/2025 knapp 25 kg
Ernährung: Keto

Frage: Ist es sinnvoll, intermittierendes Fasten einzusetzen? Früh esse ich nicht gerne ( gegen
6 uhr), würde zu den div medis lieber nur Käffchen trinken. Und gegen Mittag erstmals essen. Befürchte nur, dass der BZ zu sehr schwankt.
Könnt ihr mir bitte raten?

Danke und Gruß
Ellsa

Elsa schrieb:
Befürchte nur, dass der BZ zu sehr schwankt.
Könnt ihr mir bitte raten?

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Hallo Elsa,

wenn du dch ketogen ernährst, hätte ich diese Befürchtung nicht.

Wenn du deine BZ selbst misst, dann messe ihn mal vor der Mittagsmahlzeit. Bei manchen steigt nämlich der BZ früh immer weiter an, bis sie eine Kleinigkeit gegessen haben. Falls das bei dir auch so ist, dann könntest du das Frühstück nicht ganz weglassen,sondern müsstest ein kleines bisschen essen. Das muss aber bei dir nicht so sein und wahrscheinlich würde Jardiance das auch ausgleichen.

Alles Gute, Rainer

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Gegebene Vorschläge und Einschätzungen sind ausschließlich zu Informationszwecken bestimmt und können in keinem Fall professionelle Beratung oder die Behandlung durch einen Arzt ersetzen.

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Bearbeitet von User am 17.04.2026 09:38:18. Grund: BBCodes

Dankeschön Rainer, das versuche ich morgen!
Gruß Elsa