wollt mal fragen ob jmd weiß wie viel be ne ganze tuete gummibärchen hat. sagen wir die von haribo.
würd gern mal wieder ne ganze essen, weiß nur nicht wie viel hundert IE ich dann spritzen muß ;) von christoph

Meine Güte Christoph ;o)
also nach meinem Wissen haben 5 Gummibärchen 1 BE - dann zähl sie doch mal durch. Aber ehrlich - muß das denn wirklich sein ne ganze Tüte Gummibärchen? Da schüttelt es mich ja schon nur vom Durchlesen. Gummibärchen sind Industriezucker pur!
Gruß Ines
und falls Du es trotzdem probieren willst - ich wünsch Dir, daß Dir nicht schlecht wird.

hui, das 5 stck 1 be sind hätte ich nicht gedacht. früher hab ich oft solche tueten gegessen, so beim fernsehn oder so... :)
wo liegt eigentlich der unterschied zwischen industrie zucker und anderen, also für diabetiker? ich bin der meinung das es wurscht ist was man ißt, solange die werte gut sind ?! womit jetzt nicht gemeint ist das eine gesunde ernährung besser ist. von christoph

hallo christoph,
wenn du es magst, warum nicht.
12 stück=25g sind eine be. also nichts weltbewegendes.
und daß zucker drin ist wissen wir ja, warum auch nicht , ich mag keinen süßstoff, und mache auch zucker in meinen espresso.
obwohl sinnlos : info für ines , in der zuckerfabrik wird der zucker nicht hergestellt, sondern aus der rübe gewonnen, da ist der drin.
und ! zucker ist das reinste und schadstofffreieste lebensmittel das es überhaupt gibt
mfg klaus
ps. diabetiker haben keinen "industriezucker" sondern glucose im blut. und ihre "krankheit" ist nicht der zucker, sondern das fehlen des insulins !!!
wir haben eine "insulinmangelkrankheit" von klausdn

Gummibärchen rocken!

Ich hab immer beim joggen welche dabei und hoffe dann das ich unterzuckere ;-)

Grüsse
TW von Thomas W

Hallo Klaus,
da sind wir mal wieder bei der Grundsatzdiskussion, oder? Ich meine mit Industriezucker natürlich reinen Zucker - je reiner, desto schlechter, weil nur isolierte Kohlenhydrate und nix gutes für den Körper des Diabetikers Typ II. Da Du aber sowieso der Meinung bist, lieber spritzen zu wollen, als auf Zucker etc. zu verzichten ( zum Süßen gibts tausende andere Alternativen), ist die Diskussion sowieso müßig.
Und wer Appetit hat auf Gummibärchen - meinetwegen. Man sollte als T2 nur wissen, worauf man sich einläßt.
Das sieht vielleicht beim T1-er etwas anders aus, weil er einen absoluten Insulinmangel hat. Der T2-er hat in der Regel genügend eigenes Insulin, nur daß die Zellen dies nicht richtig verarbeiten können. Da ist jedes Lebensmittel, was nicht sofort auf den BZ wirkt, in jedem Fall besser.
Gruß Ines

PS an Klaus:
im übrigen solltest Du die Postings richtig lesen bevor Du antwortest. In Deutschaufsätzen würde es heißen: Thema verfehlt.
I. von Ines

5 Gummibärchen = 1 BE/KE, das ist richtig.

Klaus, wie kommst Du denn auf 12 Stück???
25 g Zucker sind 2,5 KE bzw. 2 BE und Gummibärchen kann man 1 zu 1 mit Haushaltszucker gleich setzen.

Natürlich kann man als Diabetiker auch mal ein paar Gummibärchen essen, ABER reiner Zucker geht direkt ins Blut und das gespritzte Insulin kann so schnell nicht wirken. Nach kurzer Zeit ist nichts mehr von den Kohlenhydraten (vom Zucker) übrig aber das Insulin wirkt (je nachdem welches) 2-3 oder 4-5 Stunden - es folgt also unweigerlich der Unterzucker!!

Wieviel Gramm hat eine Tüte? 200 g? Das wären dann 20 KE oder 17 BE. Das kann sehr gefährlich werden, wenn man vom überschüssigen Insulin basierend auf 20/17 KE/BE Unterzucker bekommt, dagegen kann man ja schon gar nicht mehr essen!

DARUM, Gummibärchen oder Zucker immer entweder mit Ballaststoffen oder mit Fett zu sich nehmen, also am besten innerhalb einer kompletten Mahlzeit. Bei T2 sieht das ganze natürlich wieder anders aus, denn hier sollte man Fett einschränken.

Zucker ansich hat zwar nur halb so viele Kalorien wie Fett, aber man muss auch bedenken, dass Gummibärchen enorm viel Zucker haben. Und alles, was an Energie überschüssig ist, also nicht durch Sport verbrannt wird, wird vom Körper in einer Fettreserve angelegt. Also macht zuviel Zucker irgendwann auch dick.

Mein Rat:
1-2 BE Gummibärchen zum oder nach dem Essen sind ok, aber mit einer ganzen Tüte tut man sich selbst keinen Gefallen.

Gruß,
Lovely

hallo loveley,
dann müßte mich mein diabetologe belogen haben.
in der liste die wir da bekommen habenr sind nun mal unter gummibärchen 12 stück= 25 g =1be.
und nur aus zucker bestehen sie nicht sondern auch aus gelatine, sonst wären sie nicht elastisch.
und zucker geht nicht direkt ins blut weil er zur hälfte aus glucose und fructose besteht.
zucker hat einen glyk index von 0,7 geht also weniger schell ins blut als kartoffelpüree, brötchen , toastbrot,
graubrot,und noch viele andere sachen
etwa so wie salzkartoffeln.
also so schlimm ist es nicht.
rechne einfach zucker /gelatine 3:2 bei 25g das mal 0,7, und dann bist du auf dem wert.
mfg klaus
.
von klausdn

hallo loveley, ines, klausdn und rest.

die nährwerttabelle stand zumindest auf meiner letzten tüte - übrigens gegenäber den meisten anderen geschäften eine 300g-tüte gegenüber 200- drauf.

in einer meiner austauschtabellen, diabetes austauschtabellen von gu kompass, steht 1 be mit 15g drinnen. was sagt das "kalorien mundgerecht" dazu? ich erinnere mich dunkel an 6 bären für ein be.

gruss von thomas2002

Sorry, Klaus, aber Deine Liste ist definitiv falsch.

In meiner letzten Schulung wurde gesagt: 5 Stück = 1 KE

Ich habe gerade noch mal sicherheitshalber im "Kalorien mundgerecht" nachgesehen:

50 g Gummibärchen/Goldbären (22 Stück) = 39 g Kohlenhydrate (= 4 KE)

1 Stück (= 2 g Goldbären) = 2 g Kohlenhydrate

Das entspricht exakt der Rechnung: 5 Stück = 1 KE bzw. 6 Stück = 1 BE

Ich habe leider keine Packung Goldbären zur Hand, aber ich vermute, dass dort auch nicht einfacher Zucker genommen wird, sondern Glucose-Sirup, weil dieser stärker süßt, und damit könnte man dann auch nicht Zucker/Gelatine 3:2 rechnen, weil Sirup viel konzentrierter ist und außerdem der Fruchtzucker fehlt. Das ist allerdings jetzt nur Theorie.

Sind die bei Dir angegebenen Gummibären vielleicht Diät-Produkte mit Fruchtzucker und unterliegen somit einer anderen Rechnung?

Gruß,
Lovely

hallo loveley,
die liste war bisher absolut zuverlässig, es handelt sich um normale gummibären, denn darunter steht,
fruchtgummi 100g=7be ect. werde der sache auf den grund gehen, und berichten. ok?
nur zur anmerkung:
gleich auf seite 2 :
untersuchungen haben ergeben, daß haushaltzucker (sacharose) keinen massiven bz anstieg auslöst.
---usw
es konnte gezeigt werden, daß sich die einstellungsqualität bei gut geschulten diabetikern durch zuckergenuß nicht verschlechtert..
und das ist eine schwerpunktpraxis für die region.
mfg klaus von klausdn

Hallo Christoph,
Zu Deiner Frage, was den Unterschied zwischen verschiedenen Zuckerarten ausmacht:
Unter "Industriezucker" verstehe ich industriell hergestellten weißen Zucker, der durch chemisches und physikalisches Raffinieren aus Zuckerrüben hergestellt wird. Er ist so rein, daß wirklich nix anderes drin ist, als Kohlenhydrate pur.
Brauner Rohrzucker wird aus getrocknetem natürlichen Saft des Zuckerrohres ohne chemisches und physikalisches Raffinieren hergestellt. Der Saft wird gepreßt, eingedickt, getrocknet und gemahlen. So enthält Rohrzucker zusätzlich ca. 1,5% Mineralien.
Im Gegensatz zu weißem Haushaltszucker ("Industriezucker" ) geht der Rohrzucker bei der Verdauung nicht unmittelbar und sofort in den Blutkreislauf über. Das ist ähnlich wie beim Vergleich Weißmehl - Vollkornmehl.
Bienenhonig beispielsweise ist reich an natürlichen Fruchtzuckern. Auch hier der oben genannte Effekt.
Deshalb benutze ich keinen weißen Haushaltszucker, andere Zuckerarten schon, meistens zum Kochen.
Gegen gelegentlichen Zuckergenuß hat niemand was einzuwenden. Es solte allerdings, wie Lovely schon ausgeführt hat, bewußt passieren und in Maßen.
PS: Das mit den Gummibärchen beim/nach dem Joggen fand ich, ist ne gute Idee. Dann kan man die ganzen Kalorien, die ansonsten vom Körper gar nicht benötigt werden, auch verarbeiten.
Gruß Ines

Gruß Ines.

hallo alle,
@ ines, ob honig, oder brauner zucker, zucker ist zucker und aus welchem grund sollte der zucker zb aus honig langsamer ins blut gehen ?
der magen und darm kann nicht lesen.
ob der zucker aus rohr oder rübe gewonnen wird ist egal, weil es der gleiche zucker ist.
und so wie du es beschreibst wird zucker nicht gewonnen.
und zu gummibärchen : "korrektur"
100g enthalten knapp 80g zucker und das sind
20g für 25gbärchen und das sind knapp 2 be oder khe .
mfg klaus von klausdn

Moin,
ich find dieses Forum sehr interessant, lese es regelmässig. Finde es einerseits auch recht amüsant, wie man sich hier über die Herstellung/Gewinnung von Zucker die Haare rauft (zwei Leute - mindestens drei Meinungen *gg*). Die ursprüngliche Frage war doch, wieviel BE´s Gummibärchen haben. Scheinbar gibt es da unterschiedliche Angaben.... . Wie bei vielen anderen Lebensmitteln auch. Ich schau immer in "Kalorien mundgerecht" nach und bin damit bisher immer auf der "sicheren Seite" gewesen.
Und wenn nun jemand gleich eine ganze Tüte Gummibärchen essen will und dementsprechend gegenan spritzen will, sollte man doch einfach ihm selbst überlassen. Ich würd´s mir zwar nicht "antun", aber jedem das seine.... .
"Ansonsten" find ichs hier recht interessant (sonst hätt´ ich mich auch nicht zu Wort gemeldet).

Ach ja, bin übrigens ein ziemlich "frischer" Typ 1er... :o)


AG

@Klaus
An dieser Stelle eben liegt Dein Irrtum.
Aber ob ich Dir das n un sage oder nicht ...
I. von Ines

Hallo,
um vielleicht noch etwas zur Verwirrung beizutragen.
In meiner Tabelle werden Gummibärchen mit 15g / BE angegeben.

Eine Seite weiter kommt dann nochmal:

Weingummi (6 Gummibären a 2g) 12g/ Be

Auf meiner Goldbärentüte, die ich beim Joggen dabei habe, steht drauf:
Kohlenhydrate 78g auf 100g Bären.

So rechne ich auch überschlägig 100g = 8 BE und das funzt auch gut. von Thomas W

Hallo Klaus.

Ich habe den Fehler gefunden!

In Deinem letzten Beitrag schreibst Du 25 g Gummibärchen = 20 g Zucker = 2 BE. Das entspricht 6 Gummibärchen = 1 BE oder 12 Gummibärchen = 2 BE, weil ein einzelnes Gummibärchen 2 g Gewicht mißt.

Soweit ist das alles korrekt.

Die Diskussion entstand, weil Du in Deinem allerersten Beitrag ganz oben geschrieben hast: 12 Gummibärchen = 1 BE, was definitiv falsch ist.

Vielleicht war es nur ein Tippfehler von Dir und Du meintest schon im ersten Beitrag 12 Gummibärchen = 2 BE?

Egal, zumindest sind wir nach Deinem letzten Beitrag wieder conform.

Gruß,
Lovely

hallo loveley,
deshalb hatte ich korrektur geschrieben, und werde in zukunft solche angaben besser in gramm machen, habe da den tippfehler übernommen(sorry, habe sowas noch nicht gegessen, daher wußte ich das gewicht nicht)
aber jetzt werde ich mir gummibärchen kaufen.
mfg klaus
von klausdn

Hallo Christoph :o)
Nun ist die BE / KE Frage ja geklärt *g*. Ich kann Deine "Gelüste" auf ´ne ganze Tüte gut nachvollziehen. Bin bei so "GanzeTüteGelüsten" auf Chips, Schoki oder Eis bzw. "gesünderes" umgeschwenkt, der BZ Anstieg im Blut ist bei Haribo´s doch heftig und die Nachwirkung einer Insulindosis ist nicht zu unterschätzen. Also, gönn´ Dir die Bärchen und teste dann halt einmal öfter. Wenn man sich solche "Aktionen" ab und zu mal gönnt, geht das m.E. ganz in Ordung. Als Trick achte ich ganz unwirtschaftlich darauf, mir die 200 g Tüten zu kaufen, auch wenn´s die für 300 g woanders für den gleichen Preis gibt. Aber ich futter dann immerhin 100g weniger :o) Und an "Möhrchenknabbern" oder andere, gesündere Varianten von "einfach-nur-Lust-auf-Essen" kann man sich echt gewöhnen!
Also, guten Appetit und wenn Du´s tust, dann genieße es! Lieben Gruß von der Lachmöwe

Sehr amüsant euere Beiträge.
;)
Aber schön auch zu sehen, das man sich immer wieder am Ende verträgt. Das nenne ich eine Gemeinschaft.
LG
Ronny

Hi,
ich esse Gummibärchen immer bei einer Unterzuckerung - die schmecken viel besser als dieses Traubenzuckergedöns und ich weiss genau, dass 6 Stück = 1 BE sind.
Bei den Traubenzuckerplättchen ist jede Sorte irgendwie anders gross, dann muss man immer raten, wieviel jetzt etwa eine BE ist.

LG,
Anja von Schnurble