Hab heute erfahre dass ich HbA1 von 7,9 hab, und Typ II bin.
Wie gehe ich mit die BE Tabellen um beim Einkauf von Lebensmittel?

:~/
Leonhardt

Bist du in medizinischer Betreuung? Eine Schulung wäre sehr wichtig. Aber BE-Tabellen kannst du dir hier ansehen:
http://www.diabetes-ring.de/
Da hast du auf der linken Seite BE-Tabellen stehen und da sind sehr viele drinnen. von Angela

Ein guter HbA1c liegt bis 6.5. Geh zu
einem Diabetologen, viele Hausärzte
haben von Diabetes wenig Ahnung.

Adressen findest Du auf den Gelben
Seiten des Tel-Buchs oder hier:

http://www.schwerpunktpraxis.de/

Als Typ 2 brauchst Du aber eine
Überweisung.

1 Be = 10 - 12 g Kohlenhydrate.
Auf guten Lebensmittelprodukten
stehen die KH verzeichnet.

Kauf Dir das Büchlein "Kalorien mundgerecht" oder schau Dir diese BE-Tabelle an:

http://www.diabeticus.de/divers/be.html

Schulung ist wichtig! von Georg

Hallo,

ja, informiere Dich am besten schon selbst.
Ich find das gut :-)

Aber nicht jede BE ist gleich BE!
Es gibt langsamwirkende BE's und schnellwirkende BE's, für einen "neuen" Typ II sollte meines Erachtens auch der glykämische Index von Bedeutung sein.
Gerade der!

Es ist empfehlenswert für einen nicht insulinpflichtigen eher langsame BE's zu essen weil die Energie lange vorhält und so seltener ein Hungergefühl auftritt, was wiederum zu einer Gewichtsreduktion führen kann.

Mit Insulin ist das manchmal tricky..
Aber auch da gibt es Insuline, die bis zu 5 Stunden wirken und nicht so steil beginnen.

Ich empfehle Dir auch eine Ernährungsberatung in Anspruch zu nehmen und Dich sehr genau daran zu halten um Dich und Deinen Diabetes kennenzulernen, vielleicht gehts noch ohne Medis!

Kopf hoch, es wird zukünftig immer mehr Diabetiker geben und Du hast Glück es als Erwachsener zu bekommen, nicht als Kind, wie es immer häufiger vorkommt - jugendlicher Typ II-Diabetes..

Und: Willkommen im Club der Süßen ;-) von Daniela