Hallo Dex

Da hast du aber einen alten Beitrag ausgegraben :-)

Hast du mal Eiweißbrot in Betracht gezogen?

Ich habe für mich ein Eiweißbrot gefunden das halbwegs wie Brot aussieht
und vom Geschmack recht neutral daher kommt.
Mit 13,4g KH für 100g gehört es aber zu den Eiweißbroten mit den meisten KH.
Es gibt auch Sorten mit nur 5g KH für 100g.
Muß man das für sich passende finden.

Wenn du mal ausprobieren magst - Achtung Werbung :-)
„Eiweißheld“ von Edeka

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Guten Tag Hugin,

stimmt, ich habe mir die älteren Kommentare angesehen und gelesen.
Warum soll ich das Thema wieder neu eröffnen, wenn ich hier noch Fragen
kann ?

Ja, das Eiweissbrot von Harry gibt es bei Aldi und real. Das esse ich auch
zum Frühstück. Ich möchte aber nicht immer nur das Gleiche, und mag
gerne mal was Kräftiges. Das KRAFT KERNI von Lieken bei netto hat
angeblich nur 33,0 g Kohlenhydrate und schmeckt mir mit einem würzigen
Käse sehr gut. Da ist aber aber noch Zuckerrüben- und Karamellsirup drin.
Vielleicht ist das auch deswegen so gemein. Tja, das ist nicht einfach, wenn
man immer gut und gerne gegessen hat, und dann darf man das nicht mehr.

Vielleicht muss ich wirklich mal das Knäckebrot probieren, oder was gibt es sonst noch ?

Also, das Brot muss ich wohl auf das Mindeste reduzieren. Eine Scheibe zuviel,
und ich bin wieder über 180. Habe mir das Eiweißbrot von Mestemacher bei
Edeka gekauft.
Durchschnittliche Nährwerte:
7,5g Kh in 100 Gramm

Ja, Abwechslung tut gut.
Ich schaue auch mal ob ich noch ein zweites finde das mir schmeckt.

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