Hallo Ihr,

ich bin ja nun ein Diabetikerfrischling und versuche mich umfassend zu informieren. Vor allem natürlich wenns ums Essen geht ;o)

Nun wurde ich hier vom Forum auf LOGI aufmerksam gemacht und ich hab mir das mal so grob angeschaut.
Was mir so GAR NICHT in den Kopf will, ist das viele Fett.
In der Schulung hab ich nun gelernt, dass der BZSpiegel auch mit dem Blutfett zu tun hat, denn das verhindert die Insulinwirkung (Insulinresistenz) in den Zellen.
- Warum sollte ich jetzt noch mehr Fett zu mir nehmen, wenn LOGISCH wäre, Fett zu reduzieren?
- Wie kann es für den Körper gut sein, viel Fett zu essen? Der Stoffwechsel würde sich umstellen, steht auf der HP, aber ist das sinnvoll/nötig/gesund?? (Cholesterin, Harnstoff, Kreatinin etc).
- ODER sind mit Fett ausschließlich die "guten" Fette (einfach ungesättigten) gemeint?
Aber warum wird dann in dem LOGI-Forum Majonaise etc empfohlen? Von "gutem" Fett kann da ja keine Rede sein.

Ich hätte noch mehr Fragen, aber ich fände es gut, wenn ihr, die ihr Erfahrung mit LOGI habt, etwas darüber berichtet.
Ich stehe LOGI skeptisch, aber nicht abwehrend gegenüber und würde gerne mehr darüber erfahren, bevor ich mir eine Meinung bilde.

lg Arvida

1. jeder krämer lobt seine ware!
2. auch ohne logi haben jahrzehntelang diabetiker "gesund" gelebt.
3. logi ist genau so gut, wie alle anderen "diäten" - wer will der kann, wer nicht, lässt's bleiben.

und wenn ich auf logi-seiten lese:

schrieb:
"Die Menschen werden immer dicker. Schlanke Erwachsene sind heutzutage schon seltene Exemplare, mollige die Regel und richtig dicke ganz alltägliche Erscheinungen. Und das in einer Zeit, da die ganze Welt vom Schlankheits- und Fitnesswahn besessen scheint. Was läuft schief? Die Ursachen sind hausgemacht: Wir haben uns im Laufe der letzen Jahrhunderte eine Umwelt geschaffen, in der wir immer weniger Energie verbrauchen. Obendrein essen wir mehr als nötig. Aber dicke Bäuche sind alles andere als erstrebenswert – vor allem aus gesundheitlichen Gründen. Um die epidemische Verbreitung von Übergewicht und Fettleibigkeit zu stoppen, suchen Wissenschaftler in aller Welt nunmehr schon seit Jahrzehnten nach einer Lösung..."

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und die meint dr.worm gefunden zu haben (warum ist logi dann nicht die etablierten ernährungsmethode??). warum werden denn die menschen immer dicker? weil sie sich falsch ernähren und zu viel essen!! aber auch zu zeiten als "logi" überhaupt noch nicht existierte, hat es dicke menschen gegeben, aber die mehrheit war normalgewichtig (und trotzdem gab es diabetiker!). ausserdem stimmt es ja (angeblich) gar nicht, dass die dicken automatisch typ2-kandidaten sind! also jeder nach seinem pläsier!

hallo kritischer Gast,
ich kann dir da nur recht geben. Ich persönlich war noch nie ein Anhänger von irgendwelchen "Diäten" bzw. "Essempfehlungen"
Als ich kurz nach meiner Diagnose hierher kam hab ich das LOGI auch nur am Rande registriert und seitdem ehrlicherweise auch garnicht mehr weiter beachtet. Etwas Grundwissen über Zucker, KHs etc. waren natürlich notwendig und den Rest hab ich dann eigenständig entschieden, ausprobiert, angepasst und siehe es klappt prima.
Letztendlich esse ich aber wahrscheinlich auch inetwa LOGI-gemäss.
Man muss wirklich selber rausfinden was seinem BZ gut tut und was nicht. Mittlerweile hab ich dadurch auch schon wieder Lebensmittel eingeführt die ich vorher strikt weggelassen habe.

Zu deinem Zitat....
ein Zusammenhang zwischen dem zunehmenden Gewicht der Menschen und der Anzahl der Ernährungsphysiologen und Diäten ist ja offensichtlich. Das kann man bzw. ich natürlich so oder umgekehrt sehen ;-)

ketzerische Grüsse

Hallo Alle Leutchen

ich für mich habe einen Teil vom LOGI - Programm übernommen welches ich aus meiner Sicht sininnvoll mit NORMALER Kost kombiniere.
Und ich habe auch vieles Verteufelt und Esse diese Dinge wieder , aber eben maßvoll.
Einmal in der Woche gibs ne Sünd und dann Sch... ich auf den BZ.
Aber nur einmal.
Dann gibst auch ne ganze Pizza extra Groß vom Italiener.

------ ( H4 ) Spagetti natürlich auch ! -------


LG Anni Jeder findet seinen Weg und am Ende haben alle ihr Ziehl erreicht !

AnnimauS11 schrieb:
Hallo Alle Leutchen

ich für mich habe einen Teil vom LOGI - Programm übernommen welches ich aus meiner Sicht sininnvoll mit NORMALER Kost kombiniere.
Und ich habe auch vieles Verteufelt und Esse diese Dinge wieder , aber eben maßvoll.
Einmal in der Woche gibs ne Sünd und dann Sch... ich auf den BZ.
Aber nur einmal.
Dann gibst auch ne ganze Pizza extra Groß vom Italiener.

---

hört sich gut an Anni :-)

Wie schon gesagt: ich möchte nicht verteufeln, ich möchte verstehen!

Rainer, kannst du was dazu schreiben? Soweit ich weiß, isst du nach LOGI, oder?

Arvida

was nutzt Dir, wenn wer auch immer was dazu schreib? Was bei Dir was bewirkt, kannst Du nur selbst ne Stunde nach dem Essen messen :-(

Naja, Jürgen...
vielleicht kann mir jemand Antworten auf meine oben genannten Fragen geben. Die sind eher theoretischer Natur und haben nur indirekt mit MEINEM Essen, sondern viel mehr mit LOGI zu tun, verstehst du?
Ich denke, keiner wird sich ein Essverhalten aneignen, von dem er nicht überzeugt ist und das er nicht versteht. Und da Rainer, soweit ich das in Erinnerung habe, nach LOGI isst, müsste er doch zumindest annähernd meine Fragen beantworten können. Das gilt natürlich nicht nur für Rainer, er war nur ein Beispiel.

Arvida

hallo Arvida,
zum Thema LOGI: Ich bin mal auf die LOGI-Site gegangen um mich schlau zu machen. Jetzt, 1 Stunde später bin aber reichlich enttäuscht und muss dem "kritischen Gast" mit seiner Aussage "jeder Krämer lobt seine Ware" in diesem Punkt noch mehr recht geben.

Was nun folgt soll jetzt nicht als Kritik an der LOGI-Methode verstanden werden denn ich weiss dass man Texte nur beliebig genau lesen muss um sie zerhackstückeln zu können. ;-)
Auf den Seiten wimmelt es nur so von ungefähren, unpräzisen und allgemeinen Aussagen. Letztendlich ist LOGI für jeden gut. Selbst bei Ausnahmen wie Leistungssportlern oder Vegetariern wird ein paar Sätze später geschrieben dass auch hier LOGI...
Um hier aber keine Doktorarbeit daraus zu machen.... von "viel Fett" wie du anfangs schreibst hab ich nichts gelesen.
Schon garnicht das du noch mehr Fett essen sollst. (Das würde selbst Dr. Worm nicht schreiben) ;-)
Deshalb denke ich solltest du dich nicht zu sehr nur auf LOGI versteifen.

Achja, die Majonnaise: Die hab ich anfangs auch gemieden wie der Teufel. Mittlerweile bin aber draufgekommen wenn ich die KH´s auf einen Tee- oder Esslöffel umrechne, dann bleibt meist nicht mehr viel von den KH´s übrig.

Ich persönlich achte wirklich auf die KH´s (steht ja im Prinzip fast überall auf der Verpackung) d.h. mehr als 4 bis max. 6 BE in Ausnahmefällen kommen bei mir nicht in Frage,
Und Fett ? Ich habe immer schon sehr fettreich gegessen und trotzdem kein Übergewicht. Aber das kann man sicher nicht verallgemeinern. Da ich mich aber seit DM weitaus bewusster ernähre hat sich mein Fettverbrauch (hauptsächlich beim selberkochen) natürlich auch automatisch reduziert. Witzigerweise muss ich sagen... eine gute Bratpfanne alleine kann den Fettverbrauch schon enorm reduzieren.
Im Prinzip halte ich das wie Annimaus.

Jetzt bist du genauso schlau wie vorher, ich weiss.

--- tut mir auch garnicht leid ---

P.S.
Achja... meine obige Kritik am LOGI bezog sich ausschliesslich auf die LOGI-Website von Dr. Wurm. Das LOGI-Forum ist damit natürlich nicht gemeint.

---

Bearbeitet von User am 29.07.2011 05:17:43. Grund: Nicht angegeben

Moin Havier,

hast Du schön geschrieben ;-) Meine 20 Diabetes-Dienstjahre haben mich vor allem eines gelehrt: Kern aller Methoden mit einem eigenen Namen ist immer ein Stück fester Glaube an die umfassende Richtigkeit als absolutes Alleinstellungsmerkmal. Und beinahe alle werden auffällig unruhig bis offen ablehnend, wenn ich das BZ-Messgerät zum einfachen Test ihrer Aussagen nehme bzw. empfehle. Da macht Logi keine Ausnahme, wie ich beim Mitschreiben im Forum immer mal wieder feststellen kann.

Für die Standardernährungs-Apostel ist unvorstellbar, dass erstaunlich viele Kohlenhydrate aus jeder Mahlzeit erst einmal zu Triglyzeriden umgebaut werden, also zu Fettt, und als solches in all die Schwimmhilfen kommen, die wir so an uns versammelt haben. KHs können nach ihrer reinen Lehre nämlich kein Fett machen, was man ja auch ganz klar daran erkennen kann, dass der Rahm auf der Milch nur bei Kühen von fetten Weiden beobachtet werden kann, oder?

Für die Standardernährungs-Apostel ist unvorstellbar, dass gegessenes Fett keineswegs sofort in die Polster gepackt, sondern neben der Energiegewinnung z.B. zur beständigen Erneuerung von Zellen verwendet wird und dass deren Strukturen auch bei gertenschlanken Menschen zu einem wesentlichen Teil aus Fett bestehen. Ganz schlimm ist für sie die Erkenntnis, dass das Cholesterin im Blut auch bei absolut fettreicher Ernährung zu wenigstens 80% in der Leber produziert wird und keineswegs überflüssiger Schmier ist, sondern notwendig zum Zellaufbau und vor allem auch zur Isolation von Nerven gebraucht wird.

Und geradezu mit dem Teufel im Bunde muss nach Auffassung der Standardernährungs-Apostel sein, wer sich statt in der Hauptsache aus KHs aus Fett ernährt und damit schlank bleibt oder gar von runder zu schlanker wird und sein Blut ausschließlich in kaputten Labors testen lässt. Oder sollte ein ordentlich funktionierendes so einem Menschen wirklich gesunde Blutfette attestieren können?

Bisdann, Jürgen