Das würde mich nicht Interessieren. Der Aufwand für die Duku schon. Denn, ich investiere genug in meinen ständigen Begleiter. Eine Aussagekräftige Dokumentation zum Thema Lifestyle -besonders Ernährung- würde sehr viel mehr Punkte beinhalten als KH.

Ich fühle mich schon geheilt.
Ich habe seit einem Monat keine BZ über der Norm und nehme keine Medikamente.
Und ich werde es im nächsten Monat nicht haben
Ich bin sehr glücklich mit Gesundheit. Ich esse was ich mag und was gesund ist. Diese Diät erfordert nicht viel Opfer von mir, im Gegenteil, ich mag es wirklich .....


Meine Notizen zur Einsichtnahme
Aber wenn du denkst, dass ich noch nicht geheilt bin, werde ich weiter heilen ...
Welcher Test wäre der endgültige Beweis?
Ich mag Herausforderungen, also schreibe ....

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=260872491124538&set=pcb.260872591124528&type=3

Alex,
ich kann mit dem Insulin, welches in meiner Pumpe, ist sehr viel niedrigere BZ Kurven, ohne Einschränkung in der Ernährung, erzeugen als Deine Werte. Dennoch ist eine Einschränkung vorhanden. Bei mir ist es das zuführen von Insulin. Du schränkst Deine Ernährung, mehr als es Gesunde tuen müssen, ein. Du hast immer noch eine gesundheitliche Einschränkung.
Übrigens: Deine Fettwerte sind noch lange nicht Ideal und Dein letzter HbA1c ist immer noch der eines Diabetikers.

---

Bearbeitet von User am 26.05.2018 22:58:04. Grund: -

Denken Sie daran, eine Sache ist, dass Fett (gutes Fett) ist Gesundheit und Kohlenhydrate sind das Schlimmste, was sein kann.
Und HbA1c wird in einem Monat normal oder sehr nah an normal sein.
Denken Sie daran, dass HbA1c eine Messung ist, die das Ergebnis 2-3 Monate zurück zeigt.

Aber das ist das Grundwissen, ich bin seit einem Monat mit dem Thema Diabetes beschäftigt, während Sie definitiv länger sind, versuchen Sie, sich den Dingen ehrlich zu nähern. Berücksichtigen Sie, dass viele Leute dies lesen.

Und denken Sie daran, dass Sie die Situation nicht mit der Injektion von Insulin von außen und natürlicher Produktion vergleichen können
Vergleiche nicht Typ1 mit Typ 2 unter den gleichen Bedingungen, weil es unfair ist.

Ganz Objektiv:

1) In dem Moment wo es eine größer Einschränkung, als bei dem Durchschnitt, gibt um ein therapeutisches Ziel zu erreichen ist eine gesundheitlich Einschränkung existent. Von Heilung kann nicht gesprochen/geschrieben werden. Wohl eher von Therapie. Therapie umfasst mehr als nur Medikamente oder Gymnastik usw.
2.) Die Blutfettwerte müssen bei Menschen, die ein höheres Risiko für kardiovaskuläre Ereignisse haben, sehr viel niedriger sein. Und dieses erhöhte Risiko ist da.
3)VLC +HP hat ein erhöhtes Risiko für Folgeschäden. Hingegen haben moderate LC-Diäten hier bessere Risiko-Prognosen

hjt_Jürgen schrieb:
Ein beginnender T2, der mit LC etwas abnimmt und dann sein neues Gewicht hält, lässt von seinem vor der Veränderung normalen DGE-Teller auf die Dauer praktisch nur die Stärke-KHs weg, und schon nehmen Fleisch- und Gemüse-Anteil an seiner Ernährung gigantisch zu. Und bei Grillabenden im Feier- und Fress- und Trinkkreis langen die meisten von uns halt zu so viel mehr als normal zu wie sie können ;)

Wenn er dann wirklich die Fleischmenge permanent erheblich erhöht, zeigen ihm das Waage und BZ bald zunehmend an :(

LC ist kein Wundermittel, sondern für viele Betroffene eine Möglichkeit, mit ihrem beginnenden T2 Defekt der Fehlsteuerung von Glukose- und Insulin-Ausgabe so auszukommen, dass ihr BZ ohne Medis im völlig gesunden Rahmen verläuft. Und es hat den Anschein, als wenn der Defekt damit in seiner weiteren Entwicklung nennenswert gebremst und in diesem Status umso länger gehalten werden könnte, je früher man damit anfängt und je konsequenter man sich dran hält.

---

Ausgehend von einem früheren Mittagessenteller dreigeteilt in Sättigungsbeilage (KH), Gemüse (Salat) und Fleisch mag das stimmen.
Sättigungsbeilage reduzieren, heißt aber nicht automatisch mehr Fleisch.

Die so gängigen Ernährungsgewohnheiten aufzudröseln, beginnt bei Diagnose.
Erstmal weglassen von unbewusst zwischendurch, schon mal viel gewonnen.
Woraus besteht unser Essen ?
Kohlenhydrate, Fette und Eiweiß sind da nur Oberbegriffe.
Ballaststoffe sind auch zu berücksichtigen (Sättigung), Rohkost/Salate füllen den Magen.

Mit LC einen Typ 2 aufhalten zu wollen, eher nein.
Meine, daß man genetische Veranlagung nicht beeinflussen kann.
Habe im Bekanntenkreis viele 2er mit ganz unterschiedlichem Profil:
Da reicht angepasste Ernährung bis zu dann doch Insulin notwendig - Bandbreite groß.

Weniger KHs hat sich bei mir (1er) in Richtung fast LC genähert (Summe/Tag, nicht unbedingt auf Mahlzeit).
Hat was damit zutun, daß ich außer Insulin noch ein bis zwei Enzymmedikamente benötige.
Bei vorgestelltem Essen dieses zu überlegen - so wichtig dann doch nicht.

Einzelmeinung, statistisch per Google nicht zu finden.
Umgekehrt schon, selektiv recherchieren.

Alex_P. schrieb:
Ich fühle mich schon geheilt.
Ich habe seit einem Monat keine BZ über der Norm und nehme keine Medikamente.
Und ich werde es im nächsten Monat nicht haben
Ich bin sehr glücklich mit Gesundheit. Ich esse was ich mag und was gesund ist. Diese Diät erfordert nicht viel Opfer von mir, im Gegenteil, ich mag es wirklich .....


Meine Notizen zur Einsichtnahme
Aber wenn du denkst, dass ich noch nicht geheilt bin, werde ich weiter heilen ...
Welcher Test wäre der endgültige Beweis?
Ich mag Herausforderungen, also schreibe ....

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=260872491124538&set=pcb.260872591124528&type=3

---

Das du dich geheilt fühlst sagt zunächst mal nichts objektives aus. Mach doch mal folgendes. Esse jetzt mal wieder wie vorher für sagen wir mal zwei-drei Monate. Gönne dir mal eine Pizza, esse mal ein Eis oder ein Stück Kuchen. Trinke dir mal ein Bier oder zwei.
Ich meine jetzt nicht das du exzessiv sündigen und dich der Völlerei hingeben sollst sondern das du ganz normal leben sollst. Du solltest im Bereich einer normalen KH Aufnahme für den Tag von 80-150gr bleiben.

Da man in 2-3 Monaten kaum einen Diabetes entwickeln kann und du ja geheilt bist sollten nach den zwei Monaten des normalen Lebens deine BZ Werte doch immer noch so sein wie die eines gesunden Menschen?!

Viele Grüße

Dirk


---
Zuckerkrank

Ich würde von einer Akzeptanzproblematik ausgehen. Alex ist frisch Diagnostiziert und muss sich erst an den Gedanken, das er nun Diabetiker ist, gewöhnen.

Es muss eine langfristige uranfängliche Strategie her, die auch die Akzeptanz beinhaltet.

Cracktros schrieb:
Ich würde von einer Akzeptanzproblematik ausgehen. Alex ist frisch Diagnostiziert und muss sich erst an den Gedanken, das er nun Diabetiker ist, gewöhnen.

Es muss eine langfristige uranfängliche Strategie her, die auch die Akzeptanz beinhaltet.

---

Wenn ich es nicht besser wüsste und jetzt bewusst ketzerisch sein wollte würde ich sagen: Ja, und die von Cracktros empfohlene Strategie bestünde dann darin, möglichst viele KH in sich hineinzuschaufeln, am besten in Form von Pizza, Eis und Nudelbergen und sich dann parallel auch noch möglichst so wenig zu bewegen, dass die Couch schon einen deutlichen Saugeffekt beim aufstehen hinterliesse.
Kann man ja immer locker vom Hocker mit Insulin korrigieren, läuft aber so nicht Gefahr eventuell Kandidat für Darmkrebs zu sein.

Wie gesagt, sehr ketzerisch, aber es ist schon fast lächerlich zu nennen mit welcher Energie hier einige Leute scheinbar versuchen, Alex von seinem bisher sehr positiv verlaufenden Selbstversuch abzubringen und diesen madig zu machen.

OK, lassen wir jetzt mal die Heilungshoffung, bzw. Behauptung aussen vor, finde ich den missionarischen Eifer von Alex sehr erfrischend und in grossen Teilen lesenswert.
Er bietet zumindest für Typ 2er einen alternativen Weg an zu dem "Professor Pudel-DGE-McDonalds bietet eine vollwertige Ernährung"-Gesülze.
Wer sich heutzutage auch nur annähernd für die DGE-Empfehlungen, die ja eindeutig von der Nahrungsmittelindustrie finanziert sind interessiert, oder diese gar als allein seligmachende Ernährungsart hinstellt, ist nun wirlich ein ewig gestriger dem wohl nicht mehr zu helfen ist.
Traurig, traurig.

Selbst wenn eine wissenschaftlich Studie eine Millionen Menschen, 30 Jahre lang permanent bei einer LC-Ernährung begleitet hätte und diese Ergebnisse dann veröffentichen würde, bin ich mir absolut sicher, dass sofern diese dann starke positive Effekte auf Gesundheit und Wohlbefinden bei praktsich allen Teilnehmern konstatieren würde, man würde die Studie hier an Ort und Stelle niedermachen. Zieht Euch lieber labbrige McDoof-Fleischklopse rein. Passt schon.

Man, man, man, ich könnte ....

---

Bearbeitet von User am 27.05.2018 13:46:01. Grund: korr

Bits&Bytes schrieb:
Man, man, man, ich könnte ....

---

Das musste mal gesagt werden. Danke B&B, dass du es auf den Punkt gebracht hast.

@Alex,
berichte bitte weiter über deine Maßnahmen, um den Diabetes im Griff zu behalten und über die Ergebnisse. Mach dazu am besten einen neuen Thread auf. Die Verfolgung dieses Thraeds ist mühsam, weil man dazu erst auf die letzte Seite und dann auf den letzten Beitrag gehen muss. Ich denke, dass sich einige von den normalen Usern diese Mühe nicht mehr machen wollen, dazu ist die Diskussion viel zu unergiebig. Außerdem kanst du dann eine Überschrift wählen, die dann nicht mehr endlose, nicht sehr ergiebige Streitereien auslöst.

Wenn du in 3 Monaten, in 1 Jahr, in 3 Jahren oder sogar in 10 Jahren mit deinen Diabetes und deine Allgemeingesundheit mit einer ähnliche Ernährung immer noch gut im Griff hast und falls Cracktros dann immer noch in diesem Forum agiert, dann wird er dir bestimmt vorwerfen, dass du gar kein richtiger Mensch, sondern ein Alien bist oder dass du nie Diabetes hattest oder oder oder ... Auf jeden Fall kannst du sicher sein, dass ihm dann etwas ganz besonders dämliches dazu einfällt - viel Fantasie hat er ja.

Ich bin gespannt, wie es dir weiter ergeht und möchte dich ermuntern, hier im Forum weiter darüber zu berichten.

Alles Gute, Rainer

---

Bearbeitet von User am 27.05.2018 18:34:38. Grund: .

Rainer schrieb:
Mach dazu am besten einen neuen Thread auf. Die Verfolgung dieses Thraeds ist mühsam, weil man dazu erst auf die letzte Seite und dann auf den letzten Beitrag gehen muss. Ich denke, dass sich einige von den normalen Usern diese Mühe nicht mehr machen wollen, dazu ist die Diskussion viel zu unergiebig.

Alles Gute, Rainer

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Das ist mal eine gute Idee. Als Titel nimmst du am besten:

"Heilung von Diabetes T2 innerhalb von 4 Wochen durch 14 - 21 Fastentage im Monat und Reduzierung der Ernährung auf maximal 20gr Kohlehydrate / Tag an den nicht Fastentagen"

Viele Grüße

Dirk


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Zuckerkrank

Im allgemeinen werden Low Carb Diäten nachgesagt, dass sie zu unangemessenen und unrationalen Verhalten führen.
Sollte man mehr Beweise als dieses hier, von einem Moderator eines Low Carb Forums, benötigen um dem zustimmen zu können.

Rainer schrieb:

Bits&Bytes schrieb:
Man, man, man, ich könnte ....

---

Das musste mal gesagt werden. Danke B&B, dass du es auf den Punkt gebracht hast.

@Alex,
berichte bitte weiter über deine Maßnahmen, um den Diabetes im Griff zu behalten und über die Ergebnisse. Mach dazu am besten einen neuen Thread auf. Die Verfolgung dieses Thraeds ist mühsam, weil man dazu erst auf die letzte Seite und dann auf den letzten Beitrag gehen muss. Ich denke, dass sich einige von den normalen Usern diese Mühe nicht mehr machen wollen, dazu ist die Diskussion viel zu unergiebig.

Wenn du in 3 Monaten, in 1 Jahr, in 3 Jahren oder sogar in 10 Jahren mit deinen Diabetes und deine Allgemeingesundheit mit einer ähnliche Ernährung immer noch gut im Griff hast und falls Cracktros dann immer noch in diesem Forum agiert, dann wird er dir bestimmt vorwerfen, dass du gar kein richtiger Mensch, sondern ein Alien bist oder dass du nie Diabetes hattest oder oder oder ... Auf jeden Fall kannst du sicher sein, dass ihm dann etwas ganz besonders dämliches dazu einfällt - viel Fantasie hat er ja.

Ich bin gespannt, wie es dir weiter ergeht und möchte dich ermuntern, hier im Forum weiter darüber zu berichten.

Alles Gute, Rainer

---

Stat auf eine sachliche Beweisführung zu setzen werden Hass und Diffamierungen verbreitet.Stat Diskussion und Akzeptanz anderer Meinung, bei gleichzeitigem Beweis der eigen These, bahnt sich der Wunsch nach Vernichtung Bahnen. Was also, außer Reiner Meinung, darf hier noch geäußert werden? Ergo was had de Muddi Gesagt!!!" Macht was Muddi Reiner sagt!!!

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Bearbeitet von User am 27.05.2018 18:48:37. Grund: -

Bits&Bytes schrieb:

Cracktros schrieb:
Ich würde von einer Akzeptanzproblematik ausgehen. Alex ist frisch Diagnostiziert und muss sich erst an den Gedanken, das er nun Diabetiker ist, gewöhnen.

Es muss eine langfristige uranfängliche Strategie her, die auch die Akzeptanz beinhaltet.

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Wenn ich es nicht besser wüsste und jetzt bewusst ketzerisch sein wollte würde ich sagen: Ja, und die von Cracktros empfohlene Strategie bestünde dann darin, möglichst viele KH in sich hineinzuschaufeln, am besten in Form von Pizza, Eis und Nudelbergen und sich dann parallel auch noch möglichst so wenig zu bewegen, dass die Couch schon einen deutlichen Saugeffekt beim aufstehen hinterliesse.
Kann man ja immer locker vom Hocker mit Insulin korrigieren, läuft aber so nicht Gefahr eventuell Kandidat für Darmkrebs zu sein.

Wie gesagt, sehr ketzerisch, aber es ist schon fast lächerlich zu nennen mit welcher Energie hier einige Leute scheinbar versuchen, Alex von seinem bisher sehr positiv verlaufenden Selbstversuch abzubringen und diesen madig zu machen.

OK, lassen wir jetzt mal die Heilungshoffung, bzw. Behauptung aussen vor, finde ich den missionarischen Eifer von Alex sehr erfrischend und in grossen Teilen lesenswert.
Er bietet zumindest für Typ 2er einen alternativen Weg an zu dem "Professor Pudel-DGE-McDonalds bietet eine vollwertige Ernährung"-Gesülze.
Wer sich heutzutage auch nur annähernd für die DGE-Empfehlungen, die ja eindeutig von der Nahrungsmittelindustrie finanziert sind interessiert, oder diese gar als allein seligmachende Ernährungsart hinstellt, ist nun wirlich ein ewig gestriger dem wohl nicht mehr zu helfen ist.
Traurig, traurig.

Selbst wenn eine wissenschaftlich Studie eine Millionen Menschen, 30 Jahre lang permanent bei einer LC-Ernährung begleitet hätte und diese Ergebnisse dann veröffentichen würde, bin ich mir absolut sicher, dass sofern diese dann starke positive Effekte auf Gesundheit und Wohlbefinden bei praktsich allen Teilnehmern konstatieren würde, man würde die Studie hier an Ort und Stelle niedermachen. Zieht Euch lieber labbrige McDoof-Fleischklopse rein. Passt schon.

Man, man, man, ich könnte ....

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Es mag sein, dass einige nicht Akzeptieren können, dass Gesunde oder Typ-1er sich mit gesunder Ernährung umfassend beschäftigen. Aber, warum den nicht?- letztendlich müssen alle etwas essen. Wenn sich nun Alex, wegen meiner Argumente, entscheidet ein anderes Lifestyle zu wählen, dann doch nur deswegen weill er es für richtig hält, oder?

Im Übrigen gibt es keine Stelle an der ich viele Kohlehydrate als Maßstab für eine gesunde Ernährung bezeichne. Da muss man schon Lügen und unterschlagen um das herauszulesen.

Cracktros schrieb:


Im Übrigen gibt es keine Stelle an der ich viele Kohlehydrate als Maßstab für eine gesunde Ernährung bezeichne. Da muss man schon Lügen und unterschlagen um das herauszulesen.

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Hallo Pascal,

ICH hatte den Vorschlag gemacht das Alex, wenn er nun meint GEHEILT zu sein, mal wieder für 2-3 Monate wieder normal Essen sollte um seine Theorie das er nun geheilt ist zu überprüfen. B&B hat da natürlich genau das was ich ausdrücklich NICHT empfohlen habe da rein gesdichtet. Mein Vorschlag war, so zu Essen wie viel Stoffwechsel gesunde Essen und durchaus zwischen 70 und 150gr KH essen sollte. Sollte sein BZ sich nach dieser Zeit immer noch wie der eines BZ gesunden verhalten könnte er verhalten optimistisch von einer Heilung sprechen und dann so er will mit seiner Askese weiter machen.
Aber B&B hat da gleich mal die Aufforderung zur Völlerei in meinen Beitrag hineingedichtet, in dir untergeschoben und einfach mal rein geschrieben.

Ich zitiere das mal hier da anscheinend nicht nur Rainer Probleme mit dem lesen und dem interpretieren hat:

Dirk_B. schrieb:

Alex_P. schrieb:
Ich fühle mich schon geheilt.
Ich habe seit einem Monat keine BZ über der Norm und nehme keine Medikamente.
Und ich werde es im nächsten Monat nicht haben
Ich bin sehr glücklich mit Gesundheit. Ich esse was ich mag und was gesund ist. Diese Diät erfordert nicht viel Opfer von mir, im Gegenteil, ich mag es wirklich .....


Meine Notizen zur Einsichtnahme
Aber wenn du denkst, dass ich noch nicht geheilt bin, werde ich weiter heilen ...
Welcher Test wäre der endgültige Beweis?
Ich mag Herausforderungen, also schreibe ....

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=260872491124538&set=pcb.260872591124528&type=3

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Das du dich geheilt fühlst sagt zunächst mal nichts objektives aus. Mach doch mal folgendes. Esse jetzt mal wieder wie vorher für sagen wir mal zwei-drei Monate. Gönne dir mal eine Pizza, esse mal ein Eis oder ein Stück Kuchen. Trinke dir mal ein Bier oder zwei.
Ich meine jetzt nicht das du exzessiv sündigen und dich der Völlerei hingeben sollst sondern das du ganz normal leben sollst. Du solltest im Bereich einer normalen KH Aufnahme für den Tag von 80-150gr bleiben.

Da man in 2-3 Monaten kaum einen Diabetes entwickeln kann und du ja geheilt bist sollten nach den zwei Monaten des normalen Lebens deine BZ Werte doch immer noch so sein wie die eines gesunden Menschen?!

Viele Grüße

Dirk


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Zuckerkrank

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Zuckerkrank

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Bearbeitet von User am 27.05.2018 19:26:41. Grund: korr

Mal eine kurze Zusammenfassung:

Das eine Heilung etwas anderes ist, als die Vermeidung von Bestandteilen von Nahrung beschreibe ich an verschiedenen stellen:

„Menschen die Allergisch gegen Parvalbumin reagieren werden Fisch, als Speise, meiden. Für diese Menschen ist das auch "gesund". Aber weil diese Menschen Fisch meiden ist der Verzehr von Fisch nicht ungesund. Hinzu kommt die Einstellung: Sie meiden Fisch aus gesundheitlichen Gründen. Ihre Fisch-Abstinenz ist eine Therapie die, die Ursache, die Allergie, nicht beheben kann aber die Symptome verhindert. So ähnlich, wie die Fisch-Allergie. ist die Aussage "Meiner Meinung nach gesundes Essen mit Typ-2-Diabetes Es ist bis zu 20 g Kohlenhydrate pro Tag" Interpretierbar". Und somit ist die KH-Abstinenz eine Therapie, die den Diabetes nicht behebt sondern die Symptome mildert. „

oder

„das was Du als (generell) "gesundes Essen" (bezeichnest) ist nicht gesund sondern eine therapeutische Maßnahme wie das einnehmen eines Medikamentes oder eine Anwendung beim Physiotherapeuten. Leider verwechseln viele Diäten mit (dem Begriff) gesundem Essen. Die Zufuhr von bestimmten Bestandteilen der Nahrung kann für einige Nachteilig sein, wehrend sie für andere keine Auswirkung hat und bei ganz anderen wirkt, dieser Bestandteil positiv. Leider, leider meine aber viele Experten in Fragen Ernährung zu sein. „

Außerdem weise ich hin, dass sich Änderungen im Lifestyle, für Menschen mit Typ-2-Diabetes positiv Auswirken

„bei ca 30 % bis max. 50 % (die Spanne ergibt sich aus der Auswertung unterschiedlicher Studien) der Menschen mit Typ-2-Diabetes bringt eine Änderung des Lifestyle -Ernährung und Bewegung- positive Effekte. Diese Effekte können eine Remission auslösen, die den Einsatz von Medikamenten verzögert, oder gar komplett unnötig macht.“

ich sage nur , dass es nichts neues ist. Wofür man 100 Seiten im Monolog betreiben muss. Es hätte auch gereicht einen bestehenden alten Thread zu reaktivieren.

Ich weise darauf hin, das es Hinweise für positive Effekte für typische Diabetes-Typ-2-Werte mit vlchp gibt, bei denen die Herkunft der Proteine keine Rolle spielt.

„Zumindest für Proteine gibt es neuere Erkenntnisse aus dem LeguAN-Projekt, die widersprüchliche Aussagen zu den üblichen Aussagen treffen. Demnach spielt es keine Rolle ob Proteine aus tierischen Quellen oder aus Pflanzlichen Quellen stammen. Allerdings gilt das nur für eine Diät, die 6 Wochen anhält. Die Dauer von 6 Wochen ist deswegen gewählt worden, weil Menschen mit Diabetes ein hohes Risiko auf Nierenerkrankungen haben und eine proteinreiche Kost dieses Risiko erhöht.

Quelle: https://www.bzfe.de/_data/files/eif_2016_07-08_proteinreiche-ernaehrung_leguan-projekt.pdf „

Das aber auch gegenteilige Beachtungen, die sich aber auf lange Zeiträume beziehen, und mehr als die Diabetes Typischen Werte betrachten, gibt

Wirklich Aussagekräft wird er erst, wenn mehrere Jahre vergangen sind. Denn, es gibt die Kritik, dass man mit Low Carb kurz und Mttelfristig den BZ gut in den Griff bekommen kann, aber dass es sich über viele Jahre gesehen umdreht sich der BZ Verschlechtert und auch andere Risiken , für die Gesundheit, entstehen.* Besonders, wenn ganz wenig Kohlehydrate gegessen werden, soll es später zu Problemen kommen, die es ohne solch eine Diät in geringeren Umfang gibt:

* Weiterführende Links

1)https://www.onlinecjc.ca/article/S0828-282X(14)00237-2/abstract

2) https://www.cell.com/cell-metabolism/pdfExtended/S1550-4131(16)30445-4?code=cell-site

3) https://www.bmj.com/content/344/bmj.e4026

4) https://www.diabetes-kids.de/artikel/bundesrat-verbietet-diabetikerlebensmittel-diabetologen-begrussen-die-anderung-der-diatverordnung-2849

dazu noch „Ich postete Methodenkritik, einen Artikel mit Tierversuchen randomisiert und Vergleichsgruppe, einen Artikel der über 40.000 Probanden randomisiert mit Vergleichsgruppe, und einmal ein Ereignis welches Million betroffen hatte. „

Ich stellte auch weitere Möglichkeiten den BZ mit essen zu verbessern vor:

Und, es gibt keinen Grund anzunehmen, das "20 g Kohlenhydrate pro Tag +Wild ohne Einschränkungen) oder Fleisch von Tieren, die nicht mit Getreide gefüttert wurden, auch ohne Einschränkungen + Fetter Fisch üsw." über lagen Zeiträume gesunder ist als z.B. die sogenante Mittelmeer-Diät ( gegessen wird dabei ein hoher Anteil an frischem Gemüse, Hülsenfrüchten, Salat und Obst sowie Fisch, Meeresfrüchte und pflanzliche Fette wie Olivenöl. Rotes Fleisch wird nur in Maßen konsumiert)., die in einigen Studien vorne liegt. 

Hier mal eine Netzwerk-Meta-Analyse: Eine Untersuchung die viele verschiedene Kostformen gleichzeitig auswertet und miteinander vergleicht https://link.springer.com/article/10.1007%2FS10654-017-0352-x

An anderer Stelle schreibe ich, dass ich kein grundsätzlicher Gegner von LC bin aber, dann m öglichst mit geringen Risiken:

Als ich in diesem Forum zu dir kam, war ich schon mit dieser Diät unterwegs.
Und niemand hier hat mich dazu überredet, und niemand wird mir verbieten, es weiter zu machen
Mir ist bewusst, was ich tue und ich bin überzeugt, dass es mir gut geht.
Ich habe den Hunger nicht 14 bis 21 Tage lang schnell ausgenutzt
Das ist eine Idee, die ich machen kann, vielleicht nicht
Ich denke darüber nach
Und ich esse nicht 20g Kohlenhydrate pro Tag, nur 50-60g pro Tag
Zu Beginn beschränkte ich meine Kohlenhydrate wirklich darauf, BZ schnell zu senken, was tatsächlich den gewünschten Effekt brachte
Etwa 20 g Kohlenhydrate wurden etwa 2 Wochen lang gegessen
Derzeit esse ich 50-60g tägliche Kohlenhydrate und es ist genug für mich, ich brauche nicht mehr Kohlenhydrate zu essen
Am besten lassen Sie so viele Kohlenhydrate essen, wie Sie möchten.
Ich fordere niemanden auf, weniger Kohlenhydrate zu essen, ich beschreibe nur meine Erfahrungen
Wenn jemand denkt, dass der Verzehr großer Mengen an Kohlenhydraten gut ist, lass ihn en masse essen, es macht mir nichts aus

Die Vorstellung, dass ich 3 Monate lang Brot, Eis oder Zucker essen würde, erscheint mir lächerlich, warum sollte ich mich zwingen, etwas zu tun?
Ich esse was mir passt und es schmeckt mir gut. Warum sollte ich es ändern?

Heute habe ich bei meinen Freunden gegessen, ich habe viel Kartoffeln gegessen
Vor dem Essen BZ 96, zwei Stunden nach dem Essen BZ 123
Höher als normal aber immer noch wahrscheinlich in der Norm, heute keine Spaziergänge

Und ich bin gespannt, ob BZ morgen früh normal rauskommt?

Und die Idee, selbst für eine begrenzte Zeit zu schlechten Essgewohnheiten zurückzukehren, fällt völlig aus.
Und rede nicht darüber, weil es keinen Sinn ergibt.

[quote=Alex P.;97384]Versuchen Sie nicht mehr als 20 g Kohlenhydrate pro Tag zu konsumieren. Viel zu trinken (Mineralwasser mit Zitrone)

In der zweiten Woche (möglicherweise die dritte Woche) können Sie Punkt 2 langsam eingeben
Sie müssen die tägliche Menge an Kohlenhydraten für sich selbst anpassen, aber bei 20-30g bleiben ist die beste und gesündeste Option.

[/quote]

Was denn nun?
50g KH oder 20-30g KH?

@ Cracktros

Ich wusste nicht, dass du Typ-1-Diabetes hattest
Ich dachte, du hättest Typ 2

Ich bin auf dem polnischen Forum über gesunde Ernährung
Es gibt eine Person, die Typ-1-Diabetes hat und nach Einnahme der richtigen Diät aufgehört hat, Insulin zu nehmen
Diese Person ist, soweit ich weiß, Ärztin
Ich wusste nicht, dass so etwas technisch möglich ist

Nur ihre Diät ist so kompliziert, dass ich sie bis zum Ende nicht verstehe

Link zu den Beschreibungen, aber leider nur auf Polnisch:

https://paleosmak.pl/ja-i-moja-cukrzyca-typu-i/

https://paleosmak.pl/od-czego-zaczelam/

https://paleosmak.pl/nabialowy-odwyk/

https://paleosmak.pl/zakazany-owoc/

Jetzt esse ich 50-60g Kohlenhydrate pro Tag

Wie ich zuvor schrieb, müssen Sie die Menge an Kohlenhydraten an Ihre Bedürfnisse anpassen, ich bin genug, um es zu tun und fühle mich gut daran

---

Bearbeitet von User am 27.05.2018 21:26:01. Grund: -

[quote=Alex P.;98008]@ Cracktros

Ich wusste nicht, dass du Typ-1-Diabetes hattest
Ich dachte, du hättest Typ 2

Ich bin auf dem polnischen Forum über gesunde Ernährung
Es gibt eine Person, die Typ-1-Diabetes hat und nach Einnahme der richtigen Diät aufgehört hat, Insulin zu nehmen
Diese Person ist, soweit ich weiß, Ärztin
Ich wusste nicht, dass so etwas technisch möglich ist

Nur ihre Diät ist so kompliziert, dass ich sie bis zum Ende nicht verstehe

Link zu den Beschreibungen, aber leider nur auf Polnisch:

https://paleosmak.pl/ja-i-moja-cukrzyca-typu-i/

https://paleosmak.pl/od-czego-zaczelam/

https://paleosmak.pl/nabialowy-odwyk/

https://paleosmak.pl/zakazany-owoc/

[/quote]

Wen dem so wehre, dann würde sie die ganze Welt kennen. Tut es aber nicht und wird es auch nicht, denn das ist unmöglich. Diese Versuche hat es vor 1920 Weltweit gegeben und alle, Probanden, sind schnell gestorben.

Ach weißt du was Alex?

DU BIST GEHEILT.

Herzlichen Glückwunsch dazu. Du solltest das mit deinem Diabetologen besprechen. Das ist sicherlich eine wissenschaftliche Untersuchung Wert. Schließlich bist du meines Wissens nach der erste und bisher einzige Mensch dem es gelungen ist seinen Diabetes nachhaltig und innerhalb eines Monats zu heilen. "."

Viele Grüße

Dirk


---
Zuckerkrank

Er schreibt, dass sie es getan hat, aber ihre Einträge sind so umfangreich, dass ich sie nicht analysiert habe

Und die Diät, die sie benutzt, ist so kompliziert, dass ich nicht weiß, wie sie diese Diät anwenden kann.

Ich sehe nicht den Grund, warum sie wegen ihrer Krankheit lügen müsste.
Sehen Sie, wie viel Arbeit es kostet, all dies zu schreiben.
Und was sie schreibt, hat eine logische Abfolge.
Sicher ist er eine sehr verrückte und konsequente Person.
Ihre Einträge sind seit Januar 2016, als sie sie mit Typ-1-Diabetes diagnostizierte.
Sie sind so umfangreich und detailliert, dass zwei Bücher geschrieben werden könnten.
Ich habe nicht alles gelesen, ich habe die ersten gelesen und das hat mich neugierig gemacht, obwohl es nicht für Typ 2 gilt.

Er schreibt in einer sehr interessanten und anspruchsvollen Sprache, alles wird mit großer Freude gelesen.

Nächster Besuch beim Diabetologen am 19. Juni
Ich würde gerne recherchieren
Wie hoch ist die Insulinproduktion meiner Bauchspeicheldrüse?
Kann Insulinresistenz getestet werden?

Bits&Bytes schrieb:

Cracktros schrieb:
Ich würde von einer Akzeptanzproblematik ausgehen. Alex ist frisch Diagnostiziert und muss sich erst an den Gedanken, das er nun Diabetiker ist, gewöhnen.

Es muss eine langfristige uranfängliche Strategie her, die auch die Akzeptanz beinhaltet.

---

Wenn ich es nicht besser wüsste und jetzt bewusst ketzerisch sein wollte würde ich sagen: Ja, und die von Cracktros empfohlene Strategie bestünde dann darin, möglichst viele KH in sich hineinzuschaufeln, am besten in Form von Pizza, Eis und Nudelbergen und sich dann parallel auch noch möglichst so wenig zu bewegen, dass die Couch schon einen deutlichen Saugeffekt beim aufstehen hinterliesse.
Kann man ja immer locker vom Hocker mit Insulin korrigieren, läuft aber so nicht Gefahr eventuell Kandidat für Darmkrebs zu sein.

Wie gesagt, sehr ketzerisch, aber es ist schon fast lächerlich zu nennen mit welcher Energie hier einige Leute scheinbar versuchen, Alex von seinem bisher sehr positiv verlaufenden Selbstversuch abzubringen und diesen madig zu machen.

OK, lassen wir jetzt mal die Heilungshoffung, bzw. Behauptung aussen vor, finde ich den missionarischen Eifer von Alex sehr erfrischend und in grossen Teilen lesenswert.
Er bietet zumindest für Typ 2er einen alternativen Weg an zu dem "Professor Pudel-DGE-McDonalds bietet eine vollwertige Ernährung"-Gesülze.
Wer sich heutzutage auch nur annähernd für die DGE-Empfehlungen, die ja eindeutig von der Nahrungsmittelindustrie finanziert sind interessiert, oder diese gar als allein seligmachende Ernährungsart hinstellt, ist nun wirlich ein ewig gestriger dem wohl nicht mehr zu helfen ist.
Traurig, traurig.

Selbst wenn eine wissenschaftlich Studie eine Millionen Menschen, 30 Jahre lang permanent bei einer LC-Ernährung begleitet hätte und diese Ergebnisse dann veröffentichen würde, bin ich mir absolut sicher, dass sofern diese dann starke positive Effekte auf Gesundheit und Wohlbefinden bei praktsich allen Teilnehmern konstatieren würde, man würde die Studie hier an Ort und Stelle niedermachen. Zieht Euch lieber labbrige McDoof-Fleischklopse rein. Passt schon.

Man, man, man, ich könnte ....

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Du hast wirklich alles an Vorurteilen niedergeschrieben, was es so geben kann.

"McDoof" fand ich als Insulin-Anfänger (schon was her) gar nicht doof, im Gegenteil.

Da stehen bei den Burgern die KHs auf der Packung oder lässt sich nachlesen in ausgelegten Ernährungsinformationen.
Da weiß ich genauer, was ich an Insulin spritzen muss (ohne Schätzen zu müssen).

Nix 'locker vom Hocker' KHs einfach wegspritzen
Pizza ist das Paradebeispiel als schwierig zu händeln für INSULINER.
Ist schwer verdaulich bis zu 7 h, bis dann die KHs letztendlich im Blut zu messen sind.
Ohne auf Insulinspritzen achten zu müssen, ist Pizza dahingehend nicht schlimm wie gedacht, da KHs aus dem Teig durch Belag richtig verlangsamt werden.

Sehe an Alex Meinung nur sehr wenig positives.
Paar Wochen mal nur 20 g KH, schon wieder mehr - mit Jubel "geheilt".

Der Blutwert HbA1c 7,8 ist immer noch schlecht (8 war mein Ausgangswert).
Verhalten per Essen/Bewegung muss langfristig zukünftig gesehen werden.

Da lohnt es sich, sowohl als auch genauer hinzusehen.
Darf dieses und das nicht mehr essen, ist vollkommen kontraproduktiv.
Menge ist zu bedenken.
Burger ohne Pommes (wg. KHs), Riegel Schokolade statt ganze Tafel als Beispiel.

Gebetsmühlenartig wird für alle Menschen empfohlen, auf vollwertige Ernährung und Bewegung zu achten, per Medien (Print, Radio, TV, Internet) und Aktionstagen, auch vor Ort.

Wer darauf bisher alles ignoriert hat , wird spätestens per Diabetes-Diagnose (auch anderes chronische möglich) damit konfrontiert.
Vollwertige Ernährung bleibt als Maßgabe, mit Unterstützung durch Medikamente.

P.S.: Das Sportler mehr KHs vertragen können (wie Cracktros, nix Hocker) ist klar.
Als Fan und Sofa-Daumendrücker bei Profi-Sportler nicht mehr so erkennbar, wie früher.
Nuckeln an Flaschen mit nicht erkennbarem Inhalt.
In Breitensport-Events schon, Bananen (KH) werden da gegeben.

Alex_P. schrieb:
Ich sehe nicht den Grund, warum sie wegen ihrer Krankheit lügen müsste.
Sehen Sie, wie viel Arbeit es kostet, all dies zu schreiben.
Und was sie schreibt, hat eine logische Abfolge.
Sicher ist er eine sehr verrückte und konsequente Person.
Ihre Einträge sind seit Januar 2016, als sie sie mit Typ-1-Diabetes diagnostizierte.
Sie sind so umfangreich und detailliert, dass zwei Bücher geschrieben werden könnten.
Ich habe nicht alles gelesen, ich habe die ersten gelesen und das hat mich neugierig gemacht, obwohl es nicht für Typ 2 gilt.

Er schreibt in einer sehr interessanten und anspruchsvollen Sprache, alles wird mit großer Freude gelesen.

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Endlich, eine bahnbrechende Information für die Typ 1 Diabetiker - auch der T1 Diabetes durch eine Diät geheilt werden.

Und noch besser:

https://diabeteswunder.com/

Viele Grüße

Dirk


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Zuckerkrank

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Bearbeitet von User am 28.05.2018 10:07:08. Grund: ergänzung

Alex_P. schrieb:
Ich bin auf dem polnischen Forum über gesunde Ernährung
Es gibt eine Person, die Typ-1-Diabetes hat und nach Einnahme der richtigen Diät aufgehört hat, Insulin zu nehmen
Diese Person ist, soweit ich weiß, Ärztin
Ich wusste nicht, dass so etwas technisch möglich ist

Nur ihre Diät ist so kompliziert, dass ich sie bis zum Ende nicht verstehe

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Jetzt kriegt der SCHWACHSINN hier einen Rahmen...

T1 und geheilt, mit der RICHTIGEN Diät braucht man kein Insulin mehr...


Ist klar, man fragt sich warum Herr Banting und Herr Best so ein Tamtam um das olle Insulin gemacht haben.

Zauberdiät, schwupp – Zuckerkrankheit weg.


Lieber Alex:

NEHM DIE HEILUNGS-Versprechen aus Deinen Beiträgen.

Du bist bereits im strafrechtlichen Rahmen. Sollte jemand aufgrund DEINER POSTINGS einen Diätversuch ohne weitere Therapieerfolge haben dürfte das sehr unangehm werden. Auch wenn Du unter anderen Namen oder Email-Adresse registiert bist: Deine IP lässt sich problemlos feststellen.

Also: Lösche alles mit HEILUNG. Ein nettgemeinter Rat.

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Bearbeitet von User am 28.05.2018 10:52:39. Grund: .

Ich bin unter meiner echten E-Mail Adresse und Name.
Und meine Bluttests, die ich veröffentlicht habe, sind die zutreffendsten.

.

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Bearbeitet von User am 28.05.2018 11:59:30. Grund: gelöscht

Alex_P. schrieb:
Ich bin unter meiner echten E-Mail Adresse und Name.
Und meine Bluttests, die ich veröffentlicht habe, sind die zutreffendsten.

---

Das ist schön.

Und dennoch:

Nehm die Heilungs-Versprechen aus Deinen Beiträgen.

Das ist absolut unseriös.

Gerade für T1, und auch bei T2 – und auch DU bist in keinster Weise "geheilt".


Deine Bluttests zeigen einen zu hohen HbA1c, und da passt Deine Aussage "geheilt" schon nicht.

Zum Thema T1 und geheilt solltest Du Dich mit dem Löschen echt beeilen.

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Bearbeitet von User am 28.05.2018 12:21:11. Grund: .

Hallo Alex,

Welche MailAdresse ist das denn?

alluxug@outlook.de oder alluxug2@outlook.de? Das waren die einzigen beiden Adressen die ich mit deinem Namen Aleksander Pelka ins Saarlouis in Verbindung bringen konnte. Oder hast du da auch eine auf Facebook hinterlegt? Ich würde dir gerne mal eine Liste von Diabetologen in Saarlouis senden. Aber ich kann das auch hier via PN machen. Denn deine Arztpraxis hat da wohl keinen Facharzt Der Diabetologe ist. Oder habe ich da was überlesen.

Viele Grüße

Dirk

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Zuckerkrank

Wenn es um T1 Diabetes geht, habe ich keine Erfahrung, und ich habe nur einen Link zu den Einträgen einer Person gegeben, die kein Insulin zum T1 nimmt, und ich überlasse diese Analyse Ihnen.
Und ich habe eine Frage gestellt, ist das überhaupt technisch möglich?

Und die Verbindung, die @Dirk B. als eine Antwort gab, ist sehr falsch, weil es für einige wunderbar bezahlte Medizin oder Produkt gilt.
Was hat das damit zu tun?
Ich gab einen Link zu den Einträgen der Person, die Details über den Verlauf der Krankheit und die Ernährung mit allen Details angegeben.
Diese Person kann auch Fragen für ihre Einträge stellen.

@Dirk B

Beide Adressen sind gut, aber senden Sie an die erste Adresse.
Ich bin bereits für den 19. Juni zu Dr. Alawi geplant

[quote=Alex P.;98025]@Dirk B

Beide Adressen sind gut, aber senden Sie an die erste Adresse.
Ich bin bereits für den 19. Juni zu Dr. Alawi geplant[/quote]

Ah - ok. Dann brauchst du ja keine Liste. Ich hoffe das der dich ausführlich informiert wie es um die Heilung beim derzeitigen Stand der Wissenschaft steht.

Weiterhin viel Glück.

---
Zuckerkrank

Alex_P. schrieb:
Wenn es um T1 Diabetes geht, habe ich keine Erfahrung, und ich habe nur einen Link zu den Einträgen einer Person gegeben, die kein Insulin zum T1 nimmt, und ich überlasse diese Analyse Ihnen.
Und ich habe eine Frage gestellt, ist das überhaupt technisch möglich?

---

Es ist absolut ega, wer den Mist "Heilung bei T1" von sich gibt.

DU hast den Link hier eingestellt.
DU hast darüber geschrieben.


Das ist absolut verantwortungslos, bodenlos und solch ein Unsinn gehört nicht in ein Forum für Diabetiker.
Weil: T1 auf Diät hat NOCH NIE geklappt.
Weißt Du, dass heute auf der Welt immernoch hundertaussende Typ 1-Diabetiker sterben, weil
a) Insulin nicht verfügbar ist
oder
b) Insulin zu teuer ist.

Würde es eine Diät für T1 geben hätte man die schon längst in Anwendung.


Lösch endlich die Heilungs-Versprechen. Der Forenbetreiber kann zur Not auch anders...

@TypEinser

HbA1c ist ein Indikator in einem Bluttest, der 2-3 Monate zurückreicht
Und ich habe diese Diät nur für einen Monat verwendet.

In meinem Bluttest vom 9. April, HBA1, hatte ich 10,2%
Also das Ergebnis 7,8% nach einem Monat mit dieser Diät ist es wahrscheinlich gut.?

AlexP. schrieb:
Ich schaffte es in einer Woche ...
Ist es möglich? Der Arzt konnte es nicht glauben !!!

7/04/2018 - Besuch in der Notaufnahme mit Bauchschmerzen und Blutzuker - 345
Heute habe ich im normalen Blutzuker ....

---

Alex,
Nach 4 Wochen mit normalen Werten sind Deine Werte kein Beweis für eine Heilung oder Überwindung des Typ 2 Diabetes mittels der Diät.


Du hast Deine falschen Versprechen noch nicht gelöscht - mach Dich gleich an diese Aufgabe.

Ist die Verbesserung von HbA1c in einem Monat von 10,2 auf 7,8, Ihrer Meinung nach ein schlechtes Ergebnis?
Ich gab mir Zeit für alle 2 Monate, nicht 4 Wochen.

Und ich ziehe mich von nichts zurück .....

Solche "Wunderheilungen" und hohle Versprechungen gibt es im Netz recht off.
Die Realitäten sind dann doch andere.
Es ist Traurig-aber Wahr- Ich muss als Typ-1-Diabetiker Akzeptieren, dass nur von außen Zugeführtes Insulin mich am Leben hält. Das bedeutet zwar nicht, dass ich nicht mal eine Diät machen kann. Aber die Grundlage meines Überlebens- und das aller Typ-1er ist von außen Zugeführtes Insulin. Ohne Insulin gibt es auch keine Leben.

Ich weiß nicht, wie es mit Typ-1-Diabetes ist, siehe meine Testergebnisse für Typ-2-Diabetes
Es war genug, um die Ernährung ein wenig gesünder zu machen, aber immer noch ohne viel Aufwand lecker.

Es gibt keine wundersamen Heilungen, alles hat seine Ursache und Wirkung.
Ich hatte sehr schlechte Bluttestergebnisse. Viele Parameter haben den Standard mehrfach überschritten.
Es ist nicht so, dass ich einen Monat auf der Couch verbracht habe und nichts gemacht habe, und nach einem Monat habe ich einen Bluttest gemacht und alles ist gut gelaufen.
Aber diese Anstrengung von mir war nicht so sehr, nur eine Diät und ein kleiner Spaziergang fast jeden Tag.
Aber meiner Meinung nach hat es sich gelohnt und ich empfehle diese Diät auch einem gesunden Menschen, vor allem dieser Diät !!!!
Wohlbefinden ist 5 mal besser.

Ich habe viel bessere Werte als Du und bin nicht geheilt. Wie kommst Du auf die Idee, dass du geheilt bist?
Ist es Dir peinlich, dass Du Diabetiker bist, oder was steckt hinter diesem Weglaufen vor der Realität?
Als, Sportler bin ich es gewohnt ein diszipliniertes Leben zu führen. Auf meinen Körper und meinem Lifestyle zu achten. Mich zu beweisen. Und doch habe ich eine gesundheitliche Einschränkung, die manchmal nervt. Und doch stehe ich dazu. Manchmal fallt sie mir gar nicht auf. Aber, ich weiß das sie das ist -und ich darf sie, in solchen Momenten nicht Verleugnen, sondern muss sie dennoch beachten. Nur das lässt mich Leistung erbringen.

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Bearbeitet von User am 28.05.2018 23:05:56. Grund: .

Sie haben Diabetes Typ 1
Also, was willst du vergleichen?

Aber Sie können auch diese Diät verwenden, Sie werden viel gesünder sein und Sie müssen weniger Insulin injizieren.

[quote=Alex P.;98049]Sie haben Diabetes Typ 1
Also, was willst du vergleichen?[/quote]

Du hast Diabetes Typ 2.
Und das für den Rest Deines Lebens.

Mit etwas Glück wird Deine Therapie aus Diät und Bewegung für lange Zeit für halbwegs gute Werte funktionieren.
Vielleicht aber auch nicht.

Willst Du die Millionen anderen T2 etwa beleidigen?
Typ 2 Diabetiker, die trotz Diät und Bewegung auf Medikamente angewiesen sind und trotzdem schlechte Werte haben?

Du darfst gerne Mal nachdenken.

Und schäme dich in Grund und Boden, hier über "Heilung" zu Posten.
Das ist erbärmlich.

Ich möchte niemanden beleidigen, ich teile meine Erfahrungen, weil viele Leute davon profitieren können.
Angemessene Ernährung, etwas Bewegung und sehe meine Bluttest Ergebnisse.
Denken Sie daran, dass ein wenig Sport und eine richtige Ernährung die Tablette ersetzen können, aber die Tablette wird nie die richtige Diät und Sport ersetzen.

Nein, ich werde nicht weniger Insulin zur Applikation bringen, weil meine unterste Grenze erreicht ist. Aber, wäre es möglich welche Vorteile sollte ich haben mit 1 I.E. mehr als 100 mg/d, mein aktueller Korrekrurfaktor, Blutzucker zu bewegen?

Typ 1, ganz andere Geschichte

AlexP. schrieb:
Ich möchte niemanden beleidigen, ich teile meine Erfahrungen, weil viele Leute davon profitieren können.
Angemessene Ernährung, etwas Bewegung und sehe meine Bluttest Ergebnisse.
Denken Sie daran, dass ein wenig Sport und eine richtige Ernährung die Tablette ersetzen können, aber die Tablette wird nie die richtige Diät und Sport ersetzen.

---

Als ob DAS was neues wäre.

Und was soll immer der Quatsch mit dem "weniger spritzen" bei T1 ?


Außerdem: So sensationell sind Deine Werte nicht, um hier den Fachmann zu markieren.


PS. Die Heilungs-Versprechen stehen hier immernoch.
Und kein online-Übersetzer kann so schlecht sein, dass Du es nicht verstehst....

[quote=Alex P.;98054]Typ 1, ganz andere Geschichte[/quote]

aber, Mensch ist Mensch und alle haben bedarf an einer Menge von Mikronärstoffen, die du volkommen ausser acht lässt. Deswegen hatte ich eine Studie gepostet, das gewisse Sutz- Stoffe nur in KH haltigen Nahrungsmitteln enthalten sind und durch vlchp nicht aussreichend aufgenommen werden

Der letzte Bluttest schien mir gut zu sein.
Ich habe in so kurzer Zeit nicht mit so einem guten Bluttest gerechnet.


Denken Sie daran, dass ein wenig Sport und eine richtige Ernährung die Tablette ersetzen können, aber die Tablette wird nie die richtige Diät und Sport ersetzen.

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Bearbeitet von User am 28.05.2018 23:53:39. Grund: z

@Cractos
Und welchen Mikronährstoff gebe ich nicht?

Ich esse viel Gemüse und weniger Obst.
Alle Vitamine und Mineralien werden zur Verfügung gestellt.

@Alex,

Es geht um die Ausschüttung des Hormones FGF21.

Das Hormon FGF21 übermint eine wichtige Aufgabe bei der Reparatur defekter Zellen. Im Blut und Gewebe findet sich, genantes Hormon, vermehrt bei

a) Menschen die erkrankt sind und deswegen eine Reparatur der Zellen notwendig ist.

b.) Das ist das Wichtige: Bei Menschen die ein besonders langes Leben haben.
Verschiedene Beobachtungen kommen zu dem Schluss, dass kohlenhydratreiche Kost die Ausschüttung von FGF21 begünstigt.


Die Mehrheit der Menschen die ein extrem lange Lebenspanne vor sich haben, haben lebenslang viel Bewegung und eine dauerhaft niedrigere Kalorien zufuhr als ihre Erhaltungskalorienmenge wäre. Besonders günstig ist eine um 30 % bis 40 % geringere Kalorienzufuhr als die Erhaltungskalorienmenge. Da bei dieser Einsparung die Ausschüttung von FGF21 vermehrt durchgeführt wird, wenn Kohlehydrate eingespart werden. Werden jedoch Kohlehydrate nicht eingespart lässt sich der gleiche Effekt mit einer um 10 % geringere Zufuhr von Kalorien als die Erhaltungskalorienmenge durchführen. Eine 10 % Einsparung ist dauerhaft einfacher- und deswegen realistischer- durchführbar als 30 % bis 40 %, die bei Very Low Carb High Protein erzielt werden müssten. Von Vorteil sind dabei Kohlehydratequellen die aus Getreide stammen.

Das widerspricht der Logik von Low Carb, die Kohlehydrate zum Hauptfeind erklärt. Alle Beobachtungen vom langen und gesunden Leben widersprechen den Thesen von Low Carb.

Hier wird mit großem Eifer so argumentiert, als wenn es tolle genaue Erkenntnisse über die Ernährung von X Nummern Menschen über 10 und mehr Jahre gäbe. Das ist absolut haltlos. So exakt überwacht mit 10% von was mehr oder weniger gibt es ausschließlich bei stationären Behandlungen mit Ernährung als Teil der Behandlung und in persönlichen Einzelfällen. Alle sogenannten Studien wie z.B. die Nurses Study basieren auf halbjährlichen oder jährlichen Fragebögen, die von den Teilnehmerinnen völlig subjektiv nach Erinnerung ausgefüllt wurden. Und NICHTS davon reicht bislang aus, um daraus mehr als spekulieren zu können, wie sich was auf die Dauer von auch nur 10 oder 20 Jahren auswirken könnte, geschweige denn lebenslang.

In der längeren Vergangenheit hat es in Teilen der Welt Gesellschaften gegeben, die sich vorwiegend von Stärke-KHs ernährt haben, und solche, die stattdessen vorwiegend mit Fett und Protein auskommen mussten. Einfach deswegen, weil die umgebende Natur, aus der die Menschen damals lebten, nix anderes hergab. Und so weit ich das mitbekommen habe, haben die Nachforschungen aus den Hinterlassenschaften aus diesen Zeiten keine Hinweise auf nennenswerte Verschiedenheiten in der Länge der Leben mit den verschiedenen Ernährungen ergeben.

Nix gegen eifriges Spekulieren, aber dabei kann's nie darum gehen, was richtig und was falsch IST, sondern allenfalls SEIN KÖNNTE ;)

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Dieser Beitrag ist kein Ersatz für eine persönliche ärztliche Diagnose oder/und Behandlung.

Da es diese Unterschiede in der Ernährung gab, gibt es auch genügend Daten um die Trends zu erkennen.
Dabei schneidet eben Very Low Carb High Protein nicht gut ab.
Aber, wir drehen uns im Kreis, denn darüber schreibe ich schon länger. Enträften konnte es keiner .

Cracktros schrieb:
Da es diese Unterschiede in der Ernährung gab, gibt es auch genügend Daten um die Trends zu erkennen.

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Genau die gibt es eben nicht. Es gibt keine ernsthaften Alters-Vergleiche von Eskimos von vor 500 Jahren von Ackerbauern von vor 500 Jahren.

Aber mal konkret:
Du glaubst ehrlich, dass etwas mehr FGF21 oder was auch immer so viel Gesundheits-Vorteil machen dass das den Nachteil von alltäglich großen BZ-Schwankungen und meistens ja auch höherem Gesamt-BZ mehr als ausgleicht?

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Dieser Beitrag ist kein Ersatz für eine persönliche ärztliche Diagnose oder/und Behandlung.

Was wenn beide Ziele zu gleich erreichbar sind?

Mein Kritikpunkt setz bei der Fokussierung, auf ein Thema, an. Selbstverständlich müssen die Diabetes bezogenen Daten, wie BZ oder Blut-Fett-Werte, in möglichst nahe an gesunde Werte gebracht werden. Aber, dabei darf kein Ungleichgewicht zum Nachteil der Gesamtgesundheit in kauf genommen werden. Ich verfolge einen ganzheitlichen Ansatz.
Und, ja - Kleine, zumeist als unbedeutend erachtete Variablen, haben auf lange Sicht großen Einfluss. Das FGF21 ist nur eines der Beispiele die Einfluss ausüben.

Tja, wenn Low Carb als Dauerernährung so toll sein soll, frage ich mich wieso die Diabetesberater z. B. in Rehakliniken etwas anderes sagen. Aber wer meint das solche "Wundermittelchen (inkl. Ernährung)" den Diabetes verschwinden lassen, also wirklich. Er kann eingedämmt werden, aber nicht geheilt werden. Ausnahme wäre nur die Transplantation von diversen Organen, Organellen, Drüsen etc. Das ist meine Meinung dazu. Hab die Beiträge nur sehr grob überflogen, sollte ich also etwas falsch verstanden haben, entschuldige ich mich jetzt schon.

Also für die Zusammenfassung vom 19. Juni waren Sie beim Diabetologen in Saarlouis
Der einzige Pluspunkt dieses Besuchs ist, dass ich den HbA1c-Test gemacht habe, ein Ergebnis von 5,2%
Er sagte mir, ich solle nicht herumalbern und wieder Brot essen
Ich verordnete Metformin, zweimal am Tag warte nicht auf das Ergebnis von HbA1c, wirklich interessante Herangehensweise an den Fall ......

Ich werde nur hinzufügen, dass jetzt alle Ergebnisse von Bluttests normal sind.
Und die Menge an Zucker auf nüchternen Magen und 2 Stunden nach einer Mahlzeit habe ich bis zu 100

Ich genieße ausgezeichnete Gesundheit
Während dieser zweieinhalb Monate habe ich mehr als 20 kg, Zucker und andere Blutparameter verloren, die ich in der Norm habe, und Energie für fünf ...

Der Diabetologe wollte leider keine weiteren Nachforschungen anstellen, weil er sagte, dass er ein solches Bedürfnis nicht sehe, aber einige Medikamente müssen als eine Krankheit genommen werden, er verschrieb ...

Zirkus auf Rädern, wie man in Russland sagt .....

Es ist gut, dass ich bin und ich fühle mich gesund, es bringt mich nur zum Lachen ...

Bei der Blutuntersuchung am 18. oder 19. Mai hatte ich einen HbA1c von 7,8% und nur dieser Parameter entsprach immer noch nicht der Norm
Nach einem Monat auf 5,2% fallen
Diese Diät funktioniert wahrscheinlich

---

Bearbeitet von User am 04.07.2018 00:10:54. Grund: f

Glückwunsch zum 5,2er HbA1c - das klingt sehr gut. :=)

Ernährst du dich immer noch streng Low Carb oder bist du auf eine moderatere Variante umgestiegen?

---

Bearbeitet von User am 04.07.2018 10:31:20. Grund: .

weiter so gutes Gelingen :)

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Dieser Beitrag ist kein Ersatz für eine persönliche ärztliche Diagnose oder/und Behandlung.

Rainer, Kohlenhydrate essen ca. 60 g pro Tag
Aber das bessere ist, dass ich vor drei Wochen ein tolles Fahrrad am Flohmarkt zu einem Schnäppchenpreis gekauft habe.
Ich fahre jetzt wie verrückt, und Energie breitet sich in mir aus.
So gut wie jetzt, habe ich mich noch nie in meinem Leben gefühlt
Es ist schwer zu beschreiben, wie jemand es nicht versuchen wird, er wird es nicht verstehen ....

Ich habe die Kohlenhydrate in den ersten zwei Wochen nur zu Beginn stark eingeschränkt, so dass ich schnell mit BZ runterrutschen konnte

Ich denke immer, dass ich normal, lecker und sehr gesund esse
Und ich habe keinen Hunger, wie bei anderen Diäten
Aber ich habe nicht die Absicht, irgendjemanden zu überreden, so zu essen, weil es zu viel resistente Materie gibt.

Ich habe meine Krankheit fast vergessen und genieße wirklich eine sehr gute Gesundheit, wie nie zuvor.

Grüße an alle Diabetiker und die Wünsche von niedrigem BZ

JA WAS HAST DU DENN NUN GENAU GEMACHT ?????

r2d2 schrieb:
JA WAS HAST DU DENN NUN GENAU GEMACHT ?????

---

Lies einfach nur die Beiträge dieses Threads durch, dann findest du die Antwort auf deine Frage. Alex hat darin sehr genau beschrieben, wie er seine Ernährung umgestellt hat.

Ich lese hier jetzt bestimmt keine 270 Beiträge durch!
Soll doch der Themenstarter mal eine ZUSAMMENFASSUNG schreiben!

seit wann ist hier jemand Dein schreiber?

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Dieser Beitrag ist kein Ersatz für eine persönliche ärztliche Diagnose oder/und Behandlung.

r2d2 schrieb:
JA WAS HAST DU DENN NUN GENAU GEMACHT ?????

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Och nö, nicht fragen ;-)

-Start mit Lebensfremden Fastenkuren
-LC und Bewegung in der Folge (jeder so wie er mag. Die Wirkug stelle ich nicht in Frage)

sein Diabetologe spricht hier von rumalbern und sieht trotzdem die Notwendigkeit von Metformin.







---
Zuckerkrank

---

Bearbeitet von User am 05.07.2018 14:37:39. Grund: ergänzung

Hallo r2d2,

Alex macht im Prinzip das gleiche wie du, er reduziert die KH und intensiviert jetzt auch noch seine Bewegung. In der Anfangsphase hat er sich zusätzlich ketogen ernährt und teilweise auch IF-Perioden (IF = Intermittent Fasting) eingeschoben. Beides ist sinnvoll und wirksam, um schnell das ektope (verirrte) Fett aus Leber und BSD heraus zu bekommen und damit die Insulinresistenz stark zu reduzieren.

Die Zusammenfassung, die Dirk_B. gegeben hat, zeugt von großem Neid auf die Erfolge von Alex. Ich vermute, dass du ebenfalls mit Neidattacken rechnen musst, wenn du ihm mal auf die Zahen trittst.

Wenn ich es richtig in Erinnerung habe, hat auch Dirk_B. seinen Diabetes im ersten Anlauf schnell gut in den Griff bekommen. Dann hat er sich als geheilt gefühlt und sich nicht weiter um seinen BZ gekümmert, bis ihn sein beiseite geschobener Diabetes kräftig eingeholt hat. Jetzt "darf" er Insulin spritzen, worauf er sehr stolz ist - schließlich sind aus seiner Sicht nur Diabetiker mit Insulintherapie auch wirklich richtigen Diabetiker.

Rainer schrieb:
Hallo r2d2,

Alex macht im Prinzip das gleiche wie du, er reduziert die KH und intensiviert jetzt auch noch seine Bewegung. In der Anfangsphase hat er sich zusätzlich ketogen ernährt und teilweise auch IF-Perioden (IF = Intermittent Fasting) eingeschoben. Beides ist sinnvoll und wirksam, um schnell das ektope (verirrte) Fett aus Leber und BSD heraus zu bekommen und damit die Insulinresistenz stark zu reduzieren.

Die Zusammenfassung, die Dirk_B. gegeben hat, zeugt von großem Neid auf die Erfolge von Alex. Ich vermute, dass du ebenfalls mit Neidattacken rechnen musst, wenn du ihm mal auf die Zahen trittst.

Wenn ich es richtig in Erinnerung habe, hat auch Dirk_B. seinen Diabetes im ersten Anlauf schnell gut in den Griff bekommen. Dann hat er sich als geheilt gefühlt und sich nicht weiter um seinen BZ gekümmert, bis ihn sein beiseite geschobener Diabetes kräftig eingeholt hat. Jetzt "darf" er Insulin spritzen, worauf er sehr stolz ist - schließlich sind aus seiner Sicht nur Diabetiker mit Insulintherapie auch wirklich richtigen Diabetiker.

---

Ach Rainer - das du Weltmeister im falsch Interpretieren von Befindlichkeiten bist hast du mehrfach unter Beweis gestellt. Aber ich kann dich beruhigen. Ich bin nicht neidisch darauf das jemand irgendwelchen LC Päpsten folgend sich mit Hungerkuren geißelt weil er denkt seinen Diabetes zu heilen. Einmal mehr hast du nicht gelesen was ich geschrieben habe. Aber auch das verwundert mich nicht weiter .

Ich schreibe das daher nochmal und nur für Dich:
....
-Start mit Lebensfremden Fastenkuren
-LC und Bewegung in der Folge (jeder so wie er mag. Die Wirkung stelle ich nicht in Frage)

sein Diabetologe spricht hier von rumalbern und sieht trotzdem die Notwendigkeit von Metformin.
....

Das "rumalbern" beziehe ich mal auf die Hungerkuren. Das sein Arzt, der ganz sicher höher qualifiziert sein wird als du, ihm dennoch Metformin verordnet zeigt das er wohl doch mehr Informationen und Kenntnisse wie du oder Alex hat denn sonst würde er diese Entscheidung nicht treffen. Er muß im Gegensatz zu dir seine Entscheidungen und empfehlungen ggf. rechtfertigen.

---
Zuckerkrank

Ich werde sagen, dass dieser Besuch bei diesem Diabetologen sehr seltsam verlaufen ist.
Die Krankenschwester, die interviewte, sagte, dass der Arzt nicht glücklich sein würde mit dem, was ich tat.
Und was mache ich, was mir schaden könnte?
Ich habe die Menge an Obst reduziert, essen Sie es gelegentlich 2-3 mal pro Woche
Ich esse mehr Gemüse
Ich esse viel Fett, aber das Gute, Kokosöl, Olivenöl, Avocadoöl und Butter oder vorzugsweise geklärte Butter, weil es Fett in seiner reinen Form ist, fast ohne Laktose
Ich esse kein Getreide in irgendeiner Form und Zucker
Und was ist so wunderbar an Brot, das ich nicht aus anderen Nährstoffen in meinen Körper bringen kann?

Ein Arzt, der mir mit meinem Diabetes sagt, ich solle wieder Brot essen, das ist ein Missverständnis für mich.
Ich verschreibe zweimal täglich ein Rezept für Metformin, ohne auf das HbA1c-Ergebnis zu warten und mit guten BZ-Werten, das ist mir auch fremd

Aber ich bin kein Arzt.

Und dass der Fall meine Gesundheit betrifft, werde ich mich mit einem anderen Arzt beraten.
Wenn er dasselbe sagt, werde ich natürlich Metformin nehmen, sogar 8 Mal am Tag, aber es muss 100% notwendig sein.

Wäre ganz gut, wenn du dich grundsätzlich mit Ernährung beschäftigen würdest (was ist wo drin - z.B. Vitamine, sekundäre Pflanzenstoffe, Ballaststoffe, KH-Gehalt und BZ-Wirkung).
Du hast nur eine Pauschalmeinung zu Obst, Fetten und Getreide.

Deine sogen. 'gute' Fett-Aufzählung ist nicht gut.
Kokosöl hat mehr gesättigte Fettsäuren, was du an der festen Konsistenz bei Raumtemperatur schon sehen kannst (mal abgesehen, daß dieses über weite Strecken importiert werden muss).
Olivenöl wird aus europäischen Ländern importiert, ist aber nicht hitzestabil.
Als so Universal-Öl zum Braten oder Zutat im Salatdressing bevorzuge ich Raps- oder Maiskeimöl.

Butter ist ein gesättigtes tierisches Fett.
Und solange bei dir nicht wirklich eine Laktoseintoleranz festgestellt wurde, musst du das nicht meiden.
Gibt aktuell so einen allgemeinen unsinnigen Laktose/Gluten-Vermeidungs-Hype.
Für Diagnostik gibt es eindeutige Bestimmungsmöglichkeiten, auch zu Zöliakie, die sich als Verdacht bei mir erfreulicherweise nicht bestätigt hat.
Auf z.B. Brot hätte ich nur schwer verzichten können.
In vielen Sorten erhältlich (Weiß-/Misch-/Vollkorn) und sehr praktisch als Proviant und gut kombinierbar mit allem möglichen Belag.

Kombination der Grundnahrungsmittel ist wichtig, bzgl. BZ-Wirkung.
Obst als Nachtisch zu Hauptmahlzeiten ist täglich möglich.
Als Zwischenmahlzeit pur schon anders.
Erdbeeren z. Zt. super = lecker und verhältnismäßig wenige KHs.

---

Bearbeitet von User am 06.07.2018 19:18:20. Grund: Antwort statt Zitat

Gibt es Vitamine oder Nährstoffe im Brot, die ich nicht in Gemüse finden kann?
Und vergessen wir nicht das Gluten in Getreide
Sie müssen keine Gluten-Intoleranz haben, um Sie zu verletzen. Es schadet allen mehr oder weniger.
Und Kohlenhydrate aus Brot sind wirklich unnötig.
Ich gebe sie mit Gemüse und Obst.

Kokosöl ist ein Wundertäter, es ist schwer, all seine Vorteile zu erwähnen.
Vor allem zu einer Zeit, in der wir einen Omega-3-Fettmangel in der Nahrung und einen Überschuss an Omega-6-Fettsäuren haben
Und Olivenöl ist thermisch stabil, wo Sie solche Informationen über seine Instabilität haben.

Butterschmalz ist praktisch 100% Fett und enthält fast keine Laktose, zB im Vergleich zu Milch.
Und Gluten in Butter, das erste, was ich höre
Wenn Sie nach Gluten suchen, suchen Sie in Getreide ...

Obst, ja aber nicht alle und nicht jeden Tag ....

Erdbeeren, Blaubeeren, Himbeeren, grüne Bananen
Äpfel in kleinen Mengen, aber mehr wegen des darin enthaltenen Pektins

Aber warum konzentrieren wir uns auf Früchte, da wir so viele Gemüse haben ...

Nach dem Absetzen von Zucker und begrenzter Kohlenhydrate erscheint Gemüse nach nur einem Monat so süß wie Früchte.

---

Bearbeitet von User am 06.07.2018 20:55:57. Grund: f

Alex_P. schrieb:
Die Krankenschwester, die interviewte, sagte, dass der Arzt nicht glücklich sein würde mit dem, was ich tat.

---

Hallo Alex,

ja, es gibt noch genügend Ärzte, die streng an den DGE-Ernährungsregeln festhalten. Zum Glück gibt es aber auch schon viele Ärzte, besonders unter den Diabetologen, die eine Low Carb Ernährung mit deren Vorteilen für Diabetes akzeptieren und gut finden. Auch in den aktuellen Leitlinien der DGE ist die Low Carb Ernährung als mögliche Ernährung bei Diabetes bereits fest verankert.

Du kannst ja nach einen weniger rückständigen Diabetologen suchen oder du bleibst bei deinem jetzigen Arzt und besprichst mit ihm lediglich deine Werte. So mache ich es mit meinem Arzt und der ist mit meinen Blutwerten vollauf zufrieden, mit den BZ-Werten, mit den Werten für Herz- und Kreislauf und mit meiner Allgemeingesundheit. So vernünftig, wie du dich ernährst, wird das bei dir sicher auch so werden und deinem Arzt wird nichts anderes übrig bleiben, als deine Erfolge zu akzeptieren.

Alles Gute, Rainer

---

Bearbeitet von User am 07.07.2018 11:00:44. Grund: .

Hallo an alle in diesem Forum, ich bin neu hier und kann dieser Ernährungsweise nur beipflichten. Ich habe erbliche Vorbelastung, 2015 extrem hohen Stress, da mein Mann an Krebs erkrankt war und da wurde auch bei mir ein Diabetes2 diagnostiziert, mit Morgenzucker über 200 und HbA1c 9,7!
Daraufhin habe ich 2 Wochen Metformin genommen und sehr schlecht vertragen, in dieser Zeit viel Literatur konsumiert und dann eigenständig Medikation abgesetzt und Low Carb Ernährung mit 4 mal die Woche Sport begonnen.
In 3 Monaten hatte ich den HbA1c Wert auf 7,7 und heute habe ich meine Blutergebnisse abgeholt und hatte 6,5!! Sehr glücklich darüber.
Ich esse keinen Zucker, keinen Weizen bzw. Weissmehl, keinen polierten Reis oder Nudeln. Allerdings in Massen, also kleine Portionen täglich, Quinoa, Amaranth, Wildreis, Eiweissknäckebrot und Kartoffel vom Vortag( lässt Blutzucker nicht so hoch ansteigen), sehr viel Gemüse, Tofu, in Massen Geflügel, Meeresfrüchte, Fisch, manchmal Lamm und auch Rind oder Schwen, aber sehr massvoll.
Ich glaube die Menge macht das Gift.
ich habe 10 Kilo abgenommen, mache hin und wieder Ausnahmen, dadurch lässt sich hervorragend damit leben.
Im Momment versuche ich Intervallfasten, also 18 Stunden nichts essen, innerhalb von 8 Stunden 2-3 Mahlzeiten, mir genügen 2 und vielleicht ein Snack wie Nüsse oder ein Joghurt.
Das entlastet alle Organe optimal. Zusätzlich nehme ich Vit.B Komplex, Magnesium, Alphaliponsäure, L-Arginin, Selen, Kurkuma, OPC. Auch Gerstengras Smoothies mit Mandelmich und ein paar süssen Himbeeren vor der ersten Mahlzeit sind sehr gut und auch sehr gesund.
Ich habe mich von Markus Berndt coachen lassen und empfehle seine Bücher aufs wärmste, er ist selbst Patient gewesen und durch ihn habe ich sehr viel über Diabetes2 lernen können, bzw. wie wir diese Krankheit bekämpfen bzw. rückgängig machen können.
Im Bioladen gibt es eine köstliche schwarze 92% Schokolade, die schmeckt mir sehr, die geniesse ich hin und wieder, sowie auch mal 1 oder 2 Glas Rotwein.
Ich habe etwas länger gebraucht, weil ich nicht so extrem no-carb unterwegs war, bin aber dadurch total zufrieden und es ist meine normale Ernährung geworden.
Ihnen Allen einen schönen Tag, Marie

Hallo Rainer

Dieser Diabetologe wäre schwer zu dieser Art des Essens zu überzeugen.
Seine Empfehlung ist, das Brot zurück zu essen und Medikamente zu nehmen.
Aber es ist mir nicht so wichtig, jemanden zu etwas zu überzeugen, schließlich hat jeder das Recht auf seine Meinung.
Eine gute Veränderung wird für mich durch die Ergebnisse meiner Forschung und meines Wohlbefindens bestätigt.
Und im Moment sind alle Testergebnisse normal und ich fühle mich großartig. Ich habe viel Energie und Klarheit im Kopf.
Vorher war ich die ganze Zeit müde, hatte oft Kopfschmerzen und hohen Blutdruck.
Jetzt hat sich alles normalisiert.

Ich denke immer noch über eine kleine Änderung meiner Ernährung nach.
Ich kann es mir im Moment nicht leisten, aber ich würde gerne einen guten Slow-Speed-Entsafter kaufen.
Und die meisten Gemüse und Obst möchte ich in Form von Säften konsumieren.
Und dann können Sie leicht die richtige Menge an Vitaminen und SpurenElementen zur Verfügung stellen.
Gerade jetzt, wenn alle Gemüse und Früchte von Vitaminen und Spurenelementen weniger als zum Beispiel 30 Jahre früher sind.

Ich esse nicht 2 oder 3 kg Salate pro Tag, aber ich kann leicht 2 Gläser Obst- und Gemüsesaft trinken.
Und alles ist für meinen Körper leichter verdaulich.

Ich bemerkte eine interessantere Sache, wenn ich diese Diät benutze.
Nach einem Monat mit dieser Diät lernte mein Körper, Glukose aus Protein zu produzieren
Wenn ich die tägliche Aufnahme von Proteinen übertraf, obwohl ich keine Kohlenhydrate zu mir nahm, dann war BZ höher. Normalerweise, aber höher als es sein sollte.
Hauptsächlich geht es um tierisches Protein
Aber zum Beispiel, nach dem Verzehr von mehr Fisch, trat dieses Phänomen nicht auf
Oder hast du bei dir so etwas beobachtet?
Ich habe über diese drei Monate mit dieser Diät viel über meinen Körper und seine Reaktionen gelernt.
Jetzt versuche ich auch, die Menge an Protein, die ich esse, nicht zu überschreiten. 1 g pro 1 kg Körpermasse
So kommt es 80-90 g pro Tag für mein Gewicht heraus

Ich weiß eine Sache, Sie können sicherlich kein gutes Fett überdosieren, wenn wir zu viel essen, dann vertreiben wir ihn sofort auf der Toilette (ich habe es versucht)
Auf der anderen Seite gibt es bei Kohlenhydraten kein Problem, wie viel wir in uns essen, der Überschuss wird in unser Bauchfett umgewandelt.

Grüße an alle Diabetiker und ich wünsche all die niedrigen Zucker ....

Hallo Marie, ich stimme 100% zu

Und nur für Genauigkeit, unten ist der Link zu meiner Studie: HbA1c

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=285355772009543&set=a.260779804467140.1073741826.100016053672624&type=3


In etwas mehr als 2 Monaten konnte ich den HbA1c von 10,2% auf 5,2% senken, das ist fast die Hälfte.
Ich werde nicht einmal die Reduktion von TRI und CHOL von kosmischen Werten zur Norm erwähnen

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Bearbeitet von User am 07.07.2018 13:12:38. Grund: Z

Mein Gott, vor diesem Forum muss man geradezu warnen. Selbsternannte Heilsprediger, mit Halbwissen beschlagene Halbgötter, gepaart mit esoterischem Mist oder irgendwelchen Jünger obskurer Weltanschauungen oder Selbstbeweihräuchererer. Man kann nur entsetzt sein. Ich hab ja schon viel erlebt in meinem Leben, aber das ist eine Novität. Als wenn man DM heilen könnte.

Wächst jetzt eine neue Bauchspeicheldrüse - am Besten gleich das gesamt Verdauungssystem mit allem was noch dahinter hängt nur weil man obskure Ideen verfolgt oder angebliche Wundermittelchen oder Wunderdiäten verfolgt? Wenn ja, dann sollte dieses Forum mit seinen Mitgliedern ganz schnell ein weltweites Patent beantragen.
Und bitte Diabetologen schaut auf dieses Forum. Hier könnt ihr noch was lernen.

Und was ist so außergewöhnlich, wie Sie Diabetes und hohen Zucker haben, sollten Sie nicht Zucker essen und reduzieren Kohlenhydrate, die auch hohe BZ geben
Es ist eher eine logische Prozedur.

Korrekt alex

Drakosfelidae schrieb:
Mein Gott, vor diesem Forum muss man geradezu warnen. Selbsternannte Heilsprediger, mit Halbwissen beschlagene Halbgötter, gepaart mit esoterischem Mist oder irgendwelchen Jünger obskurer Weltanschauungen oder Selbstbeweihräuchererer. Man kann nur entsetzt sein. Ich hab ja schon viel erlebt in meinem Leben, aber das ist eine Novität. Als wenn man DM heilen könnte.

Wächst jetzt eine neue Bauchspeicheldrüse - am Besten gleich das gesamt Verdauungssystem mit allem was noch dahinter hängt nur weil man obskure Ideen verfolgt oder angebliche Wundermittelchen oder Wunderdiäten verfolgt? Wenn ja, dann sollte dieses Forum mit seinen Mitgliedern ganz schnell ein weltweites Patent beantragen.
Und bitte Diabetologen schaut auf dieses Forum. Hier könnt ihr noch was lernen.

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Dass es hier nicht um Heilen im Sinne von "restitutio ad integrum" geht, hast Du bestimmt schon in einigen der voraufgegangenen Beiträge gelesen. Hier geht es "nur" um das gesunde Auskommen mit Diabetes Typ2 mit gesundem Blutzucker und dem jeweils möglichen Minimum an Medikation und erstaunlich häufig sogar völlig ohne.

Immer mehr Diabetologen empfehlen ihren T2 seit Jahren genau dieses Verhalten, so viele immer mehr, dass Veranstaltungen zu dieser Art pro-aktiven Behandlungs-Verhaltens prominenter Teil der diesjährigen Jahrestagung der ADA waren und die Empfehlungen zu solchem Verhalten mit Sicherheit mit der üblichen Verzögerung auch Einzug in die Praxisempfehlungen unserer Deutschen Diabetes Gesellschaft halten werden.

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Dieser Beitrag ist kein Ersatz für eine persönliche ärztliche Diagnose oder/und Behandlung.

Hallo an alle

Ich war heute bei einem anderen Diabetologen, einer großen medizinischen Klinik, die auf Diabetes spezialisiert ist.

Sie haben den HbA1c-Test erneut gemacht, ich habe das Ergebnis nach 5 Minuten erhalten.
HbA1c - 4,7%

Der Arzt ist großartig. Er hat meine bisherigen Forschungsergebnisse sehr genau betrachtet. Und er sagte, dass es wahrscheinlich der erste Fall in seiner medizinischen Erfahrung war, den HbA1c in 3 Monaten von 10,2% auf 4,7% zu senken.
Es gab keine Eile bei diesem Besuch, alles war friedlich, man konnte alles herausfinden und nach allem fragen, man kann solche Kliniken mit reinem Herzen empfehlen.
Natürlich empfahl er nicht, irgendwelche Medikamente zu nehmen, denn mit diesen Ergebnissen sieht er kein solches Bedürfnis.
In drei Monaten muss ich zur Kontrolle kommen.

Hallo Alex,

herzlichen Glückwunsch zu Deinem Erfolg. Ich denke wir haben es jetzt alle hier so langsam geschnallt, dass man es als Typ II mittels (starker) Reduzierung von Kohlehydraten, bei gleichzeitiger Erhöhung der körperlichen Bewegung um nicht zu sagen, der Durchführung eines Sportprogramms schaffen kann, in relativ kurzer Zeit sehr gute Blutwerte und den HbA1C-Wert eines Gesunden zu erreichen. Vielleicht nicht jeder genaus so, oder so schnell wie Du, aber prinzipiell ist das ja wohl für viele möglich, die das Ganze so konsequent wie Du durchziehen würden.

Ich warte nur noch auf die Äußerung Deiner Einsicht, dass Du mitnichten geheilt bist und in sofern Dein Titel hier irreführender Quatsch mit Soße bleibt. OK, sehe gerade Du sprichst von loswerden, also nicht Heilung. Na, ja ist dann wohl so in Ordnung, losgeworden bist Du ihn, solange bist Du Dich entschliessen würdest wieder ganz normal zu essen, dann hast Du ihn ganz schnell wieder, sagen wir mal mit roundabout 250 Gram KH pro Tag.
Wär vielleicht ein Experiment wert, sich dann den 1c in 3 Monaten anzusehen.

Nicht falsch verstehen, ich bin auf Deiner Seite, aber von Heilung ist auch bei Dir keine Spur zu sehen, 1c von 4.x hin oder her.

Gruß
Udo

Noch einmal schreibe ich, dass ich normal esse.
Für mich ist das normales Essen und nichts wird das ändern.
So werde ich für immer essen.

Es ist abnormal für mich, 250 g Kohlenhydrate pro Tag zu essen.

Und jemand anderes, der Diabetes hat, muss mich nicht imitieren, besonders, dass meine Erfahrung mit Diabetes nur 3 Monate ist.
Jemand, der Diabetes hat, kann 300 und 400 Gramm Kohlenhydrate pro Tag oder sogar mehr essen und sagen, dass dies normales Essen ist.
Aber meine Meinung ist ein wenig anders in Bezug auf den Verbrauch von Kohlenhydraten.
Ob jemand Diabetes hat oder nicht, Kohlenhydrate sind immer schädlich im Übermaß.
Die tägliche Aufnahme von Kohlenhydraten sollte zwischen 40-100g betragen und ist optimal und gesund.
Und die meisten dieser Kohlenhydrate sollten aus Gemüse stammen.
Sie sollten kein Getreide und Zucker in irgendeiner Form essen, denn sie sind sehr schädlich für alle, auch für gesunde Menschen.

Für diesen kleinen Sport, aber keine große Sache, nur Spaziergänge - 1 Stunde pro Tag max und Ziegel Erfolg
Und die beste Bestätigung dafür können meine Forschungsergebnisse sein, nach 3 Monaten der Anwendung dieser einfachen Regeln.

Bin ich noch Diabetiker?
Ich weiß nicht, antworte dir selbst
Ein neuer Bluttest zeigt es nicht
tägliche BZ-Messungen auch nicht

Ich empfehle ein sehr interessantes Buch:

"Verborgenee Therapien" Was dir der Arzt nicht sagt - Teil 1
Autor : Jerzy Zieba

Der zweite Teil ist interessanter, aber leider noch nicht auf Deutsch veröffentlicht.

Hallo

Der Autor des Buches schreibt über Typ 2 Diabetes genauso wie im Posttitel
In seinem Kapitel über Diabetes schreibt er über das, was ich getan habe, ohne sein Buch zu kennen, dass fast jeder Typ-2-Diabetes innerhalb eines Monats ohne zusätzliche Medikamente, nur eine Diät, geheilt werden kann.
Und warum das Gesundheitssystem, das von Pharmaunternehmen finanziell dominiert wird, Diabetes viele Jahre lang behandeln will, aber nicht heilung will.

Außerdem beschreibt es das Phänomen der Insulinresistenz, an dem ich mehr interessiert war und wie ich es reduzieren oder eliminieren kann.

Ich wünsche allen Diabetiker wenig Zucker und ein schönes Lesebuch.


Gruß
Alex

Alex_P. schrieb:
Hallo

Der Autor des Buches schreibt über Typ 2 Diabetes genauso wie im Posttitel
In seinem Kapitel über Diabetes schreibt er über das, was ich getan habe, ohne sein Buch zu kennen, dass fast jeder Typ-2-Diabetes innerhalb eines Monats ohne zusätzliche Medikamente, nur eine Diät, geheilt werden kann.
Und warum das Gesundheitssystem, das von Pharmaunternehmen finanziell dominiert wird, Diabetes viele Jahre lang behandeln will, aber nicht heilung will.

Außerdem beschreibt es das Phänomen der Insulinresistenz, an dem ich mehr interessiert war und wie ich es reduzieren oder eliminieren kann.

Ich wünsche allen Diabetiker wenig Zucker und ein schönes Lesebuch.


Gruß
Alex

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Hab Mal den Melden-Button gedrückt.

Es findet keine Heilung statt - der Erfolg liegt in einer radikalen Umstellung.
Was im Prinzip nichts schlechtes ist, aber Heilung heißt: "Normal" Leben ohne Symptome bei "Normaler" Ernährung.

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Bearbeitet von User am 06.09.2018 10:59:48. Grund: .

@TypEinser

Hast du dieses Buch gelesen?

In unserer neuen Diabetes Facebook Gruppe erfahrt ihr genau das! Es herrscht dort eine Super Stimmung! Zur Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/560485147740517/

In unserer neuen Diabetes Facebook Gruppe erfahrt ihr genau das! Es herrscht dort eine Super Stimmung! Zur Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/560485147740517/

Was hast du denn alles unternommen, um deinen Diabetes los zu werden?

Typ 1 hat kein eigenes Insulin, weil die Beta-Zellen in seinem Pankreas abgestorben sind. Ohne Insulin steigt der Blutzucker immer ungesund hoch an.
Die Behandlung besteht darin, Insulin mit Pen oder Pumpe so zuzuführen, dass die Menge zum jeweiligen Essen und der jeweiligen körperlichen Aktivität passt. - Bitte nicht mit Typ 2 verwechseln!

Typ 2 hat dagegen zu Anfang mehr als genug eigenes Insulin. Da ist die Steuerung defekt, die dafür sorgt, dass immer nur passend Glukose ins Blut gelangt und dazu passend Insulin.
Wer sich mit Typ 2 mit Essen und körperlicher Aktivität immer jeweils passend verhält, kann den Defekt seiner Steuerung häufig in den ersten Jahren nach der Diagnosereife völlig ohne Medikamente gesund ausgleichen.

Und wer wie hier Alex dieses ausgleichende Verhalten für das einzig gesund normale erklärt, kann dann natürlich behaupten, dass er gesund und seinen Diabetes los sei. Etwa so wie jemand in einer Gefängniszelle behaupten kann, dass er gar nicht gefangen und völlig frei sei, weil niemand zu seiner normalen Freiheit mehr als diese 8 oder so Quadratmeter zum Leben brauche.


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Dieser Beitrag ist kein Ersatz für eine persönliche ärztliche Diagnose oder/und Behandlung.

Ich habe meine Diät richtig, lecker und gesund geändert.
Du hast alles in früheren Posts.
Ein kleiner Sport, zum Beispiel ein Spaziergang einmal am Tag.
Und nach der Krankheit, wie schnell sie ging, ging sie so schnell.

Was ist diese Krankheit, die von selbst in einem Monat geheilt werden kann?
Bei mir dauerte es so lange, bis ich wieder gesund wurde.

Und Du kannst jetzt wieder nach Lust und Laune ALLES essen und trinken, und Dein Blutzucker bleibt damit IMMER im völlig gesunden Bereich, oder?

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Dieser Beitrag ist kein Ersatz für eine persönliche ärztliche Diagnose oder/und Behandlung.

Wie ich schon früher geschrieben habe, esse ich kein Getreide in irgendeiner Form und Zucker in irgendeiner Form, aber nicht weil ich es nicht kann, nur weil ich es nicht will. Also, ja, ich kann sagen, dass ich esse, was ich will.
Aber für 1,5 Monate esse ich zum Beispiel viel Obst, vor allem Äpfel, bis zu 2 Kilo am Tag. Ich weiß nicht, ich brauche Obst, also esse ich.
Die Frucht hat viel Zucker, aber mein Blutzucker ist noch normal.
Ich weiß nicht, ob ich darüber geschrieben habe, aber erst vor zwei Monaten, als ich bei einem Diabetologen war, kam Hba1c für mich heraus. 4.7.
Diabetologe schaute überrascht und sagte, dass dies ein sehr gutes Ergebnis für eine gesunde Person ist.

Ganz zu schweigen davon, dass ich nach diesem neuen Lebensstil einige Krankheiten losgeworden bin, die fast mein ganzes Leben mit mir gegangen sind und 25 kg verloren haben.
Aber das sind Nebenwirkungen eines gesunden Lebensstils, auf die wir keine Kontrolle selbst haben und dass sie kommen unangemeldet, ob es Ihnen gefällt oder nicht.
Aber jetzt ist es viel einfacher, dass ich diese 25 Kilo nicht tragen muss.
Es sollte ein Nebeneffekt sein, aber für den Verlust von 25 Kilogramm war es wert ...

Am 15. August hörte ich mit dem Rauchen auf und rauchte über 20 Jahre lang
Wie ein Mensch gut nährt, fühlt er sich großartig und dann ist er körperlich gesund und geistig ausgeruht, dann scheint sogar so etwas wie Rauchen aufzugeben, wirklich eine Kleinigkeit.

Grüße an alle Diabetiker und wenig Zucker wünsche ich allen.

Ich war in dieser Woche beim nächsten Besuch des Diabetologen.
Hba1c - 4.9, also scheint alles in die richtige Richtung zu gehen, ich habe nicht nur gezählt, dass es ohne Medikation so einfach wird.

Lieber Alex,

herzlichen Glückwunsch zu deinem fantastischen Erfolg.

Da du 25 kg in kürzester Zeit abgenommen hast, kannst du dich tatsächlich als geheilt bezeichnen. Solange du das Gewicht hältst, kannst du vermutlich alles essen, was du willst.

Viele Grüße
Adriana

[quote=Alex P.;99984]Ich war in dieser Woche beim nächsten Besuch des Diabetologen.
Hba1c - 4.9, also scheint alles in die richtige Richtung zu gehen, ich habe nicht nur gezählt, dass es ohne Medikation so einfach wird. [/quote]

Na, wie sieht es dann nun aus nach fast 5 Jahren?

---

Bearbeitet von User am 19.07.2023 15:15:42. Grund: .

Metformin online mit Rezept - https://euhealth247.com/de/drug/glucophage Ich habe PCO mit Insulinresistenz und war auch übergewichtig (88kg auf 167 cm). Mit Metformin habe ich jetzt ein Gewicht von 80 kg auf 167 cm und einen sehr regelmäßigen Zyklus, ca. 32-34 Tage. Eisprünge habe ich auch. Ich hatte nie Probleme mit der Einnahme von Metformin. Einige Frauen klagen über Übelkeit, diese hatte ich Gott sei Dank nie.

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Bearbeitet von User am 16.03.2025 06:28:43. Grund: Metformin