Ich schaffte es in einer Woche ...
Ist es möglich? Der Arzt konnte es nicht glauben !!!

7/04/2018 - Besuch in der Notaufnahme mit Bauchschmerzen und Blutzuker - 345
Heute habe ich im normalen Blutzuker ....

Ist es möglich, die Ergebnisse von Bluttests an die Post anzuhängen?

Dann würde ich ganz schnell einen Diabetologen aufsuchen und mich auf Typ1-Diabetes untersuchen lassen. So eine Entwicklung ist typisch für die Remissionsphase eine Typ1-Diabetes. Die kann wie "vollständige Heilung" aussehen, dauert aber leider nicht sehr lange. Das muss bei dir nicht so sein, aber das Risiko würde ich an deiner Stelle lieber ausschließen.

Was hast du denn alles unternommen, um deinen Diabetes los zu werden?

Ich habe alles in einer Woche gemacht. Die richtige Diät und etwas Bewegung.
Eine andere Diät als von einem Arzt empfohlen.
Aber als er die Ergebnisse der Glukosemessung sah, machte es ihm nichts aus.

Kann ich eine e-Datei mit meinen Testergebnissen an den Post anhängen?
Ich bin neu hier und ich weiß nicht, wie es geht ....

Ich wollte meine Bluttestergebnisse zeigen
Und Glukose-Messungen im Laufe der Zeit, um das Niveau zu normalisieren

Und ich kann nur ein bisschen Deutsch

kurz gesagt, meine Bluttest Ergebnisse vom 9. April

TRI - 1953 mg/dl
CHOL - 758 mg/dl
HDL - weniger als 10
LDL - 15 mg/dl
HBA1 - 10,2%
Glu_1 - 244 mg/dl

Blutzuckermessung gestern Morgen auf nüchternen Magen - 97

und jetzt?

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Dieser Beitrag ist kein Ersatz für eine persönliche ärztliche Diagnose oder/und Behandlung.

Der nächste Bluttest ist für den 18. Mai geplant
Glukose im Blut ist schon normal
Ich bin gespannt, wie die anderen Ergebnisse herauskommen werden

Ich kann die Tabelle nicht mit meinen Blutzuckermessungen und Kommentaren zu ihnen einfügen
Weil das viel erklären würde

Und das ist die Diät, die ich sehr streng genommen habe
Gehen Sie mindestens 1 Stunde pro Tag

Ich habe es selbst aus dem Polnischen übersetzt, daher kann es zu Fehlern kommen
Meist mit Hilfe von Google Übersetzer


Ernährungssystem (KKVF) - Diabetes, TRI und CHOL und viele mehr - benutzen Sie es dauerhaft !!!

1.Was essen wir nicht?
- Zucker (in irgendeiner Form) - Schwarze Schokolade erlaubt - Kakaogehalt mindestens 75%
- Getreide - einschließlich Brot, Reis, Mehl, Getreide, Nudeln, Mais usw.
- Fruchtsäfte - es ist nur gefärbtes Wasser mit Zucker
- Pflanzenöle - bis auf wenige Ausnahmen (wie Olivenöl oder Kokosnussöl) - vermeiden Sie Fette wie Sonnenblume, Erdnuss, Soja, Rapsöl

2.Was essen wir in Maßen?
- Kartoffeln, Süßkartoffeln (Gekochte Kartoffeln gekühlt im Kühlschrank und aufgewärmt oder kalt - viel besser - Die Wiedererwärmungstemperatur ist nicht höher als 55 Grad)
- Leguminosen
- Frucht und Süße Frucht (Achten Sie auf süße Früchte, nicht zu übertreiben)
- Verkochte Karotte (Roh - keine Einschränkungen)

3.Was essen wir ohne Einschränkungen?
- Fleisch - wir essen in Maßen (Wild ohne Einschränkungen) oder Fleisch von Tieren, die nicht mit Getreide gefüttert wurden, auch ohne Einschränkungen. (Aufgrund des Verhältnisses von Omega-3 zu Omega-6)
- Fetter Fisch - die besten sind wilde, keine Nutztiere (z.b. Makrele oder Hering, aber nicht in Pflanzenöl)
- Eier ( Sehr gesund) - Es ist am besten von Freilandhühnern, die nicht nur mit Getreide gefüttert werden
- Gemüse - keine Einschränkungen - essen Sie viel (besonders grüne)!
- Fette Milchprodukte - Sie können so viel essen, wie Sie möchten, wenn Sie es gut vertragen – hauptsächlich Saure Sahne (20-30%), Hüttenkäse (30-40%), Butter (min. 80%)
- Gesundes Fett - Butter, Sahne, Olivenöl, Kokosöl, Avocado, sogar Schmalz
- Pilzen

Die erste Woche (Für hartnäckige Menschen, möglicherweise die erste und zweite Woche) der Verwendung nur die Punkte 1 und 3 und Versuchen Sie nicht mehr als 20 g Kohlenhydrate pro Tag zu konsumieren. Viel zu trinken (Mineralwasser mit Zitrone)

In der zweiten Woche (möglicherweise die dritte Woche) können Sie Punkt 2 langsam eingeben
Sie müssen die tägliche Menge an Kohlenhydraten für sich selbst anpassen, aber bei 20-30g bleiben ist die beste und gesündeste Option, aber leider nicht für jedermann. Viel zu trinken (Mineralwasser mit Zitrone)

Für schnellere Effekte indiziert Hungerstreik (16-18h), 1-3 mal pro Woche (nicht obligatorisch) zB die letzte Mahlzeit, die wir essen - Abendessen zB um 18.00 Uhr und die erste Mahlzeit am nächsten Tag essen wir zwischen 10.00-12.00 Uhr

Was zum Braten verwenden: Raffiniertes Kokosöl, Olivenöl, Butterschmalz, Schmalz und Talg
(Einige Fische - das beste Dampfkochen)

Akzeptable Mehle: Mandel, Kokosnuss, Flachs, Kastanie, Tapioka, Kartoffel, Arranut, Nuss, Hanf, aus Plantagen, aus Gemüse. (Kann verwendet werden, aber in Maßen)

Alkohol: nur trockener Rotwein, 1-2 Gläser pro Tag (Polen und Russen - höhere Dosen empfohlen)

Sport: Spaziergang oder Fahrrad - mindestens 1 Stunde pro Tag (Sie müssen die richtige Zeit des Tages für sich selbst wählen, zB wenn Sie ein Problem mit Morgenzucker auf nüchternen Magen haben, ist dies die empfohlene Sportart nach dem Abendessen am Vortag)

Rezepte für Gerichte, die mit diesem Ernährungssystem (KKVF) kompatibel sind - auf Anfrage

Nebenwirkungen dieses Ernährungssystems: Gewichtsverlust von Körpern




Aleksander Pelka , Tel.: 0176 471 364 68 (Whatsapp) , Mail: allux.saar@gmail.com

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Bearbeitet von User am 25.04.2018 22:21:41. Grund: Fehler

In den ersten zwei Wochen konnte ich den nüchternen Blutzuckerspiegel nicht unterschreiten - 240

Und dann kam ich in einer Woche zur Normalität

Eine Woche mit dieser Diät und der Menge an Glukose in meinem Blut bin ich zur Zeit normal.

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Bearbeitet von User am 25.04.2018 22:39:20. Grund: Feller

Ich kann ihnen per E-Mail oder Whatsapp eine Tabelle mit meinen Blutzuckermessungen und Anmerkungen zukommen lassen.
Seit der Entdeckung von Diabetes 07/04/2018 bis heute

Wenn ich mindestens einer Person helfe, wird es ein Erfolg für mich sein ....


Alex

Ich werde nur hinzufügen, dass für eine Woche auf dieser Diät ich fast 3kg verloren habe ...

Heute, Fasten Zucker - 112
Erst gestern und vorgestern hatte ich keinen Verkehr aufgrund von Fußspuren von früheren Tagen.
Diät + einige Bewegung (nur 1h), gibt sicherlich bessere Ergebnisse in Bezug auf Blutzucker als nur die Diät selbst, ich habe es bereits mehrmals auf der Grundlage meiner Glukose-Messungen beobachtet, aber jetzt mit der Bewegung gibt es kein Problem, weil Energie ist für 3 ......

Nach einem kurzen Spaziergang (bis zu 1 Stunde) ist der Glukosespiegel um 10-15 Punkte besser als ohne zu Fuß
Nach einem längeren Spaziergang (ca. 2 Stunden - ca. 8-9 km) ist es mit 20-25 Punkten besser

Aber das Beste ist, dass ich vor nicht so langer Zeit, vor zwei Wochen, nicht mit dem Morgenzucker unter 230-240 runtergehen konnte.

Nur Bullet's Kaffee zum Frühstück heute

Wenn Du wieder ganz normal isst, hast Du auch Deinen ungesund hohen Blutzucker wieder zurück. Denn Dein Diabetes ist nicht verschwunden. Du Du behandelst Deinen Diabetes mit der Kwasniewski Diät. Du hast das Glück, das die bei Dir noch für den gesunden Blutzucker ausreicht und dass Du offensichtlich so essen magst. Weiter gutes Gelingen damit :)

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Dieser Beitrag ist kein Ersatz für eine persönliche ärztliche Diagnose oder/und Behandlung.

Ich esse seit über einer Woche in Übereinstimmung mit dieser Diät und ich esse nicht wie vorher, also ist es schwer zu sagen

Dies ist nicht Kwasniewskis Diät, ähnlich, aber in mehreren Punkten verschieden

[quote=Alex P.;97402]Ich esse seit über einer Woche in Übereinstimmung mit dieser Diät und ich esse nicht wie vorher, also ist es schwer zu sagen[/quote]
Mach einfach so weiter, so lange es so gut funktioniert :)

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Dieser Beitrag ist kein Ersatz für eine persönliche ärztliche Diagnose oder/und Behandlung.

Mein morgendlicher Zucker auf nüchternen Magen, ab dem Moment der Entdeckung der Krankheit:

April
7 ---- 317 ----- Ein Besuch in der Notaufnahme ca. 15.30 RR – 162/114
8 ---- 239
9 ---- 227 ---- Besuchen Sie Dr. Probst , Blut zur Untersuchung nehmen , 12.00 – auf nüchternen Magen
10 --- 222
11 --- 248
12 --- 230
13 --- 255 --- Besuchen Sie Dr. Probst , Ultraschal und Urin
14 --- 250
15 --- 240 ---- Essenssystem - 2 Abweichung ( Haferflocken mit Milch und nudelln )
16 --- 259 ---- Essenssystem - 2 Abweichung ( Haferflocken mit Milch und Schokolade )
17 --- 265 ---- Essenssystem - 1 Abweichung ( Haferflocken mit Milch ) und Spaziergang 1h nachmittags
18 --- 203 ---- Essenssystem - ohne Abweichung - Spaziergang – 1h, nachmittags
19 --- 196 ---- Essenssystem - ohne Abweichung - Spaziergang – 1,5 h
20 --- 151 ---- Essenssystem - Spaziergang – Morgens und nach- , Von 20.00 Hungerkur - 18h
21 --- 137 ---- Essenssystem - Spaziergang-3h , Von 20.00 Hungerkur - 16h , Ich nehme keine Medikamente mehr
22 --- 116 ---- Essenssystem , Spaziergang – 2h , Von 19.00 Hungerkur - 17h
23 --- 116 ---- Essenssystem , Spaziergang-9km , Von 16.30 Hungerkur - 19h
24 --- 106 ---- Essenssystem , E-Schulung-Dr. Probst-RR128/82 , Kein Spaziergang – Fußspuren
25 --- 97 ---- Essenssystem, Erste Obst - 250g Heidelbeere , Kein Spaziergang – Fußspuren
26 --- 112 --- Essenssystem , Nur Bullet's Kaffee zum Frühstück heute

Ich gehe zur Arbeit, ich bin am Abend

Also nicht loswerden, wie der Titel sagt, sondern in 2 Monaten lernen, sich so zu verhalten, dass der Blutzucker die meisten von 24 Stunden im gesunden Rahmen verläuft.

Dann hat man zwar immer noch Diabetes, aber der tut nichts, weil alle Schäden, die ein Diabetes anrichten kann, mit dem Blutzucker entstehen, wenn der weiter als gesund schwankt oder/und höher als gesund verläuft.

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Dieser Beitrag ist kein Ersatz für eine persönliche ärztliche Diagnose oder/und Behandlung.

Ich habe nicht, weil ich bei diesem Fütterungssystem bleibe und nicht beabsichtige, zu meinen alten Gewohnheiten zurückzukehren.
Denn jetzt fühle ich mich viel, viel besser. Ich habe Energie für 3 Personen und mein Gewicht sinkt.
Diabetes ist, wenn Sie einen erhöhten Blutzuckerspiegel haben und Sie Medikamente nehmen müssen, ich habe dieses Problem nicht mehr. Und ich nahm zweimal am Tag Medikamente.

Die zweite sehr wichtige Sache ist, dass Sie die Bauchspeicheldrüse regenerieren müssen.
Mit dieser Diät werden Sie es ohne ein Problem tun.

Die dritte Sache ist Insulinresistenz.
Mit dieser Diät wird es wieder normal werden.

Die vierte Sache ist, dass ich so viel essen kann, wie ich möchte, und wenn ich eine Mahlzeit für 5-6 Stunden esse, bin ich nicht hungrig.
Früher, als ich viel Kohlenhydrate gegessen habe, wollte ich durchschnittlich alle 2 Stunden essen.

Ich habe in der Zusammenfassung der Annahmen dieser Diät geschrieben, um das Thema zum Drama zu bringen, weil das Thema so umfangreich und kompliziert ist, dass es unmöglich ist, alles zu schreiben.

Mein Ziel in diesem Forum war es, Wissen mit anderen zu teilen, die auch Diabetes haben, weil es mir geholfen hat, es zu heilen.
Der Arzt, der mich führte, sagte, dass es fast möglich ist, es in einer Woche zu tun.

Der Arzt empfiehlt eine andere Diät, genau wie überall fettarm.
Ich werde nicht über diese Diät schreiben, weil jeder es weiß.

Es endet damit, dass Sie den Zucker nicht auf das richtige Niveau bringen und Sie nehmen Medikamente für den Rest Ihres Lebens.

Ich füge nur hinzu, dass ich diese Diät auf eigene Gefahr benutze und ich überrede niemanden, dies zu tun.
18. Mai, ich habe einen Bluttest, lassen Sie uns warten und sehen, wie die anderen Ergebnisse herauskommen werden.

Hallo Alex,

1., 3. und 4. ist in Ordnung - 2. funktioniert nicht, die BSD regeneriert sich nicht wieder.

Du kannst sehr viel dafür tun, dass die BSD ihre Leistung nicht noch weiter reduziert, aber dass die körpereigene Insulinausgabe wieder ansteigt, ist nach bisherigen Erkenntnissen nicht denkbar. Selbst die Versuche mit injezierten Stammzellen, auf die eine Weile große Hoffnung gesetzt wurde, scheint nicht wirklich etwas zu bringen.

Dein Ziel muss deshalb sein, dass du deine Insulinresistenz los wirst und alles tust, damit du nicht wieder welche bekommst. Dein Weg ist gut, jetzt musst du nur noch dauerhaft durchhalten.

Weiter viel Erfolg, Rainer

Hallo Rainer

Du hast Recht mit Punkt 2.
Ich kenne Deutsch nicht gut und vielleicht habe ich es nicht richtig geschrieben.
Ich unterstütze einen Google-Übersetzer. Es ist gut, dass mich jemand versteht .....

Aufgrund der Insulinresistenz produziert die Bauchspeicheldrüse mehr Insulin, als sie sollte.
Wenn wir sehr wenig Kohlenhydrate essen, dann geben wir ihm eine Pause und er kann so erhalten werden, wie wir es jetzt haben. Und mach es nicht schlimmer.
Und wenn wir die Insulinresistenz verbessern, dann kann die Produktion von Insulin auf dem Niveau, wie es jetzt ist, ausreichen.

Wenn Sie weitere Kohlenhydrate in großen oder sogar mittleren Mengen essen und Insulinresistenz haben, verschlimmern wir noch mehr den Zustand Ihrer Bauchspeicheldrüse.

Der Wechsel von Weiß zu Vollkornbrot ist sicherlich nicht genug.
Die unternommenen Schritte müssen wirklich radikal sein, um etwas schnell zu ändern.

Mit einem Wort, Insulinresistenz muss zuerst geheilt werden
Lassen Sie jedoch zu dieser Zeit unsere Bauchspeicheldrüse ruhen und ihren Zustand nicht noch mehr verschlechtern

Ein Mensch ohne Diabetes kann essen, was und soviel er will, und eine geniale Automatik sorgt dafür, dass der Blutzucker IMMER im gesunden Rahmen verläuft.

Heilung wäre, wenn jemand mit diagnostiziertem Diabetes nach dieser Heilung wieder alles in jeder Menge essen könnte und wenn seine geheilte Automatik dafür wieder sorgt, dass sein Blutzucker IMMER im gesunden Rahmen verläuft.

Bisher ist KEIN einziges Beispiel für so eine Heilung belegt/nachgewiesen.

Systematisch individuell gezieltes alltägliches Verhalten mit dem Ergebnis des gesunden Blutzuckers IST SUPER, aber KEINE HEILUNG.

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Dieser Beitrag ist kein Ersatz für eine persönliche ärztliche Diagnose oder/und Behandlung.

Er kann ungesund essen so viel er will und wie er will, aber wie lange?
Wie lange wird eine solche Person gesund sein und nicht nur an Diabetes denken?
Und irgendwann wacht ein kranker Mensch auf und stellt sich eine Frage.
Was habe ich falsch gemacht?
Vielleicht habe ich nicht richtig gegessen?

[quote=Alex P.;97417]
Was habe ich falsch gemacht?
Vielleicht habe ich nicht richtig gegessen?[/quote]

Hallo Alex,

das was Du als "gesundes Essen" nennst ist nicht gesund sondern eine therapeutische Maßnahme wie das einnehmen eines Medikamentes oder eine Anwendung beim Physiotherapeuten. Leider verwechseln viele Diäten mit gesundem Essen. Die Zufuhr von bestimmten Bestandteilen der Nahrung kann für einige Nachteilig sein, wehrend sie für andere keine Auswirkung hat und bei ganz anderen wirkt, dieser Bestandteil positiv. Leider, leider meine aber viele Experten in Fragen Ernährung zu sein.

Heute auf nüchternen Magen - 89
Und für 3 Tage keinen Verkehr, gestern habe ich nur einen kurzen Spaziergang von 20-30 Minuten gemacht, um zu überprüfen, ob die Füße funktionieren.

Hallo Cracktos

Meiner Meinung nach gesundes Essen mit Typ-2-Diabetes
Es ist bis zu 20 g Kohlenhydrate pro Tag
Und definitiv nicht essen :
- Zucker (in irgendeiner Form) - Schwarze Schokolade erlaubt - Kakaogehalt mindestens 75%
- Getreide - einschließlich Brot, Reis, Mehl, Getreide, Nudeln, Mais usw.
- Fruchtsäfte - es ist nur gefärbtes Wasser mit Zucker
- Pflanzenöle - bis auf wenige Ausnahmen (wie Olivenöl oder Kokosnussöl) - vermeiden Sie Fette wie Sonnenblume, Erdnuss, Soja, Rapsöl

Und iss viel :
- Fleisch - wir essen in Maßen (Wild ohne Einschränkungen) oder Fleisch von Tieren, die nicht mit Getreide gefüttert wurden, auch ohne Einschränkungen. (Aufgrund des Verhältnisses von Omega-3 zu Omega-6)
- Fetter Fisch - die besten sind wilde, keine Nutztiere (z.b. Makrele oder Hering, aber nicht in Pflanzenöl)
- Eier ( Sehr gesund) - Es ist am besten von Freilandhühnern, die nicht nur mit Getreide gefüttert werden
- Gemüse - keine Einschränkungen - essen Sie viel (besonders grüne)!
- Fette Milchprodukte - Sie können so viel essen, wie Sie möchten, wenn Sie es gut vertragen – hauptsächlich Saure Sahne (20-30%), Hüttenkäse (30-40%), Butter (min. 80%)
- Gesundes Fett - Butter, Sahne, Olivenöl, Kokosöl, Avocado, sogar Schmalz
- Pilzen


Genau das, was ich vorher geschrieben habe
Und was für 3-4 Wochen schädlich ist, versuche es
In meinem Fall hat es Wunder gewirkt, wie in den Ergebnissen und in sehr kurzer Zeit gesehen.

Cracktros schrieb:
Hallo Alex,
das was Du als "gesundes Essen" nennst ist nicht gesund sondern eine therapeutische Maßnahme ...

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Hallo Cracktros.

du irrst. Ketogene Ernährung ist für Menschen eine vollwertige Möglichkeit, sich gesund zu ernähren.

Es ist verständlich, dass das nicht jeder machen will und vielleicht ist es auch nicht für alle passend und gesund. Diese 'One-size-fits-all'-Einstellung, die die Ernährungsfachleute uns heute auftischen, kann sowieso nicht richtig sein.

Für dich dürfte interessant sein, dass bereits etliche Leistungssportler sich auf ketogene Ernährung eingelassen haben und damit ihre Leistungen steigern konnten. Zugegeben, die Umstellungsphase ist für Sportler ziemlich lang, aber sie lohnt sich. Fett und Ketonkörper sind nun mal ein Brennstoffe, die bei uns jederzeit nahezu unbegrenzt zur Verfügung stehen, wenn der Körper wieder gelernt hat, sie bedarfsgerecht abzurufen..

Wenn so eine gesunde Ernährung zusätzlich noch geeignet ist, um Diabetes in den Griff zu bekommen bzw. im Griff zu behalten, warum sollte man es dann nicht machen - zumal es auch noch sehr gut schmecken kann und keinesfalls mit bitterer Medizin vergleichbar ist.

Hallo Reiner,

wer wirklich Ausdauersport betreibt, auf einem hohem Level, Mensch mit Typ-1-Diabetes ist und sich Ketogen ernährt wird in der Wettkampf und Trainingsphase den KH-Anteil oft erhöhen. Alles andere sind Werbeaussagen um Geld mit Ernährungsratgebern zu machen. Aber darum ging es mir nicht, denn Selbstverständlich können auch Sportler sich gesund und Ketogen ernähren. Im bestimmten Rahmen.

Worum es mir geht ist am Beispiel am besten zu beschreiben:

Menschen die Allergisch gegen Parvalbumin reagieren werden Fisch, als Speise, meiden. Für diese Menschen ist das auch "gesund". Aber weil diese Menschen Fisch meiden ist der Verzehr von Fisch nicht ungesund. Hinzu kommt die Einstellung: Sie meiden Fisch aus gesundheitlichen Gründen. Ihre Fisch-Abstinenz ist eine Therapie die, die Ursache, die Allergie, nicht beheben kann aber die Symptome verhindert. So ähnlich, wie die Fisch-Allergie. ist die Aussage "Meiner Meinung nach gesundes Essen mit Typ-2-Diabetes Es ist bis zu 20 g Kohlenhydrate pro Tag" Interpretierbar". Und somit ist die KH-Abstinenz eine Therapie, die den Diabetes nicht behebt sondern die Symptome mildert.

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Bearbeitet von User am 27.04.2018 18:38:49. Grund: -

Hallo Alex,
obwohl dein Selbstversuch dir recht gibt bzgl. Nüchternwerte, halte ich deine empfohlenen Ernährungsregeln für nicht gut.

Die Einzelauflistung verkennt alle allgemeinen Ernährungsempfehlungen, die auch für Nichtdiabetiker gelten - vollwertig essen und abwechslungsreich.

Eine so starke Einschränkung auf nur 20 g Kohlenhydrate für 2er ist gar nicht notwendig.
Das eigentliche Augenmerk liegt darauf, den Blutzucker möglich gleichmäßig zu halten, das körpereigene Insulinsystem nicht zu überfordern.
Gelingt auch, mit Lebensmitteln, die du ausschließt
- Brot z.B. lässt sich sehr gut in Mahlzeiten einsetzen, je nach Sorte und auf Belag achten = Eiweiß und Fett bremsen die KHs.
- Fruchtsäfte sind Saft gepresst aus Obst mit natürlichem Zuckergehalt. 'Gefärbtes Wasser mit Zucker' (Süßungsmittel) beschreibt Limonaden (Cola). So flüssige KHs sind in der Tat nicht gut - aber Saft lässt sich durchaus als Schorle mit Wasser verdünnen.
- Die Pflanzenölbeurteilung stimmt so auch nicht. Olivenöl soll ja so gesund sein, eignet sich allerdings weniger zum Erhitzen/braten - dann geht das Öl kaputt und entstehen ungesunde Stoffe. - Kokosöl zeigt schon per Augenschein an, fest bei Raumtemperatur, daß da eher weniger ungesättigte Fettsäuren drin sind, mal abgesehen von den Transportwegen. ~ Heimisches Rapsöl ist da so eher meine Wahl.

Sortierung 'viel essen' stimmt so auch nicht.
- Denke nicht, daß bei Fütterung Getreide solch eine Auswirkung auf Omega-3 und -6-Fettsäuren-Gehalt des Fleisches hat. Fleisch generell eher maßhalten. Besser heimisches - ohne Genfutter, als importiertes.
- Fischauswahl ist nicht so einfach. Überfischt zum großen Teil. Selbst bei Hering ist auf das MSC-Siegel zu achten.
- Freilandhühnereier sind nicht unbedingt die besten. Im vergangenen Jahr mussten aufgrund der Vogelgrippe nicht nur Hühner im Stall bleiben, sondern auch andere (z.B. im Zoo).
- Gemüse - nur grün - ist wirklich falsch. Bunt soll es sein, gelb/orange/rot per Inhaltstoffe. Bei Paprika ist das an den unterschiedlichen Farben zu sehen - grün unreif - anderes enthält Betacarotin wie auch Möhren (Vorstufe Vitamin A).
- Fette stimmt so auch nicht. Hüttenkäse so krümelig ist eher fettarm, ev. meinst du Frischkäse in Doppelrahmstufe. ~ Tierische Fette sind in der Menge nicht unbedenklich. Besser sind pflanzliche Fette per Gehalt an ungesättigten Fettsäuren.

Ob dein Essen wirklich so 'Wunder gewirkt hat', wird sich zeigen, ob gesamt eine Besserung der Blutwerte stattgefunden hat

Alex_P. schrieb:
kurz gesagt, meine Bluttest Ergebnisse vom 9. April
TRI - 1953 mg/dl
CHOL - 758 mg/dl
HDL - weniger als 10
LDL - 15 mg/dl
HBA1 - 10,2%
Glu_1 - 244 mg/dl

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Triglyceride zu hoch. Bei Cholesterin können die Angaben so nicht stimmen, 200 mg/dl ist Grenzwert, GesaMTCholesterin ist Summe aus HDL + LDL. Würde dennoch schätzen, daß 'gesundes' HDL viel zu niedrig ist.
Und HbA1c-Wert wäre wichtig, so BZ-mäßig, jenseits Einzelnüchternmessungen.

Eingeschränkte Sicht auf BZ ist nicht sinnvoll, da andere Aspekte der gesunden Ernährung missachtet werden.
Neben Eigensorge, spielen auch ökologische Aspekte bei Auswahl von Nahrungsmitteln eine Rolle, jedenfalls bei mir.

Gruß Elfe

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Bearbeitet von User am 27.04.2018 19:01:13. Grund: Korrektur Schreibfehler

Ich habe keine Symptome, weil ich jeden Tag normale Glukosespiegel habe. Und ich nehme kein Medikament mehr und vor einer Woche nahm ich 2 Tabletten pro Tag
Diese Diät beschränkt mich in keiner Weise, ich kann essen, wenn ich will und wie viel ich will.
Ich fühle mich 10 mal besser als wenn ich Kohlenhydrate gegessen habe.
Energi habe ich mehrere Male mehr, es ist fast euphorisch .....
Mein Blutdruck stabilisierte sich und ich war immer erhöht
Ich habe 5kg verloren

Alles ist in weniger als zwei Wochen passiert
Und was wird später passieren? Die Zeit wird es zeigen .....

Es behandelt dieses Diät-System nicht als eine Diät, weil die Diät für einige Zeit ist, und ich nicht beabsichtige, dieses Ernährungssystem mehr aufzugeben.

Hallo Elfe

Ich habe am 18. Mai einen Bluttest, ich bin auch neugierig auf diese Ergebnisse
Es wird wahrscheinlich eindeutig zeigen, wer bezüglich der Diät recht hat.

CHOL - 758 mg/dl
So steht es in einem Labortest geschrieben

Hallo Alex,
habe ich gesehen, daß im Mai ein Bluttest ansteht.

Mir persönlich geht es nicht um 'recht haben.'
Möchte darauf hinweisen, daß BZ-Wert nicht alleine im Fokus stehen sollte.
Weitere Aspekte bzgl. Blutwerten und Ernährung sind zu beachten
https://www.grossesblutbild.de/blutwerte

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Bearbeitet von User am 27.04.2018 19:49:45. Grund: Korrektur

Jetzt ist es nicht mehr das Hauptziel
Aber in der ersten Phase war es mein Hauptziel
Am 7. April hatte ich BZ über 300
Jetzt ist BZ für mich kein Problem, weil es normal ist

Die Forschung am 18. Mai wird alles zeigen, aber ich denke, dass sich die anderen Ergebnisse ebenfalls deutlich verbessern werden

Und wenn es um CHOL geht, sind weniger als 200 normal, darüber hinaus ist das Ergebnis außerhalb der Norm

Alex_P. schrieb:
kurz gesagt, meine Bluttest Ergebnisse vom 9. April
TRI - 1953 mg/dl
CHOL - 758 mg/dl

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Hallo Alex,

deine Triglyceride werden sich bei dieser Ernährung auf jeden Fall stark verbessern. Weil bei dir das GesaMTCholesterin fast nur von den Triglyceriden (genauer vom VLDL) abhängt, wird sich das auch verbessern.

Ich denke aber nicht, dass dieser Prozess am 18. Mai bereits abgeschlossen sein wird. Um die Cholesterinwerte in Ordnung zu bringen, musst du dich wohl noch etwas länger so gesund ernähren. Ziel sollte es sowieso sein, dauerhaft bei deiner neuen gesunden Ernährung zu bleiben. Wenn es dir schmeckt, sollte das auch kein großes Problem sein.

Hallo Rainer

Ich mag solches Essen sehr gut
Aus diesem Grund, wie ich früher schrieb:
- Niveauregulierung: BZ
- mehr Energie
- eine viel bessere Gemütsverfassung
- Gewichtsverlust und ich denke, es wird weitergehen ...
- Mein Blutdruck hat sich normalisiert
- Völlegefühl, 5-6 Stunden nach dem Essen

Ich möchte auf einem solchen permanenten Ernährungssystem bleiben
Jetzt erkläre ich mit neuen Gerichten und suche nach Aromen für mich
Zum Beispiel ein spanisches Omelett mit einer resistenten Stärke (gekochte und gekühlte Kartoffeln)
Es gibt wirklich viele Möglichkeiten in diesem System

[quote=Alex P.;97420]Heute auf nüchternen Magen - 89
Und für 3 Tage keinen Verkehr, gestern habe ich nur einen kurzen Spaziergang von 20-30 Minuten gemacht, um zu überprüfen, ob die Füße funktionieren.[/quote]

Du hattest 3 Tage keinen Verkehr???

Warum glaubst du, dass uns da interessiert...und was bitte hat es mit deinem Diabetes uns der vermeintlichen Heilung zu tun?

Meine Güte...man muss wirklich nicht sein Gesamtes Leben und seine Persönlichkeit im Internet ausbreiten...

Hallo,
Alex nutzt den Google-Übersetzer um von Polnisch nach Deutsch zu übersetzen...
Das kann schon mal zu Missverständnissen führen :)

z.B.: Das polnische Wort "ruch" bedeutet laut Leo "Bewegung", "(Straßen-)Verkehr", ...

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Bearbeitet von User am 28.04.2018 14:54:13. Grund: .