Es ging um Bewegung wie Laufen oder Gehen

Sorry Alex,
aber, was an deinen Posting ist "sensationell", eine kaum bekannte Neuigkeit oder sonst wie Interessant?

Ich lese hier nur Datenmüll!!!

Rainer schrieb:

Alex_P. schrieb:
kurz gesagt, meine Bluttest Ergebnisse vom 9. April
TRI - 1953 mg/dl
CHOL - 758 mg/dl

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Hallo Alex,

deine Triglyceride werden sich bei dieser Ernährung auf jeden Fall stark verbessern. Weil bei dir das GesaMTCholesterin fast nur von den Triglyceriden (genauer vom VLDL) abhängt, wird sich das auch verbessern.

Ich denke aber nicht, dass dieser Prozess am 18. Mai bereits abgeschlossen sein wird. Um die Cholesterinwerte in Ordnung zu bringen, musst du dich wohl noch etwas länger so gesund ernähren. Ziel sollte es sowieso sein, dauerhaft bei deiner neuen gesunden Ernährung zu bleiben. Wenn es dir schmeckt, sollte das auch kein großes Problem sein.

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Solche Fettwerte als gesund zu bezeichnen, ist unmöglich!
Denke bei deinen Statements an 'Achtung, hier kommt ein Karton' (TV-Serie), wirklich festgefahren auf einseitige Sicht.
Triglyceride mit Grenzwert kleiner 180 mg/dl sind mit angegebenen 1953 mg/dl richtig schlimm wie auch das Gesamtcholesterin mit 758 mg/dl zum Grenzwert 200 mg/dl. (Von Alex berichtete Werte zum HDL von kleiner 10 und LDL mit 15 mg/dl passen nicht, müssten ca. in Summe Gesamtcholesterin darstellen).
Wenn die angegebenen Fettwerte von Alex stimmen, besteht eine große Gefahr der Aderverstopfung, schlimmstenfalls mit Schlaganfall/Herzinfarkt als Folge.
Patient tot, aber die Blutzuckerwerte waren gut °~°.

Nur auf BZ als alleinig wichtig wahrzunehmen, ist vollkommen falsch.
Da gibt es die anderen Blutwerte, wie eben auch Fettwerte, die bei Diabetikern als Zusatzrisiko zu Herz/Kreislauferkrankungen erfasst und berücksichtigt werden müssen.

@Rainer
Dein propagiertes LCHF mag für dich persönlich passen. Glückwunsch, wirklich.
Ist jedoch nicht allgemeingültig, wenn sich jeder mit eigenen Blutwerten befassen muss.

Solche Ergebnisse von Bluttests hatte ich, als sie mich mit Diabetes diagnostizierten
Ich denke TRI und CHOL sind die Folgen von Diabetes
18. Mai, ich habe einen weiteren Bluttest, dann werde ich zeigen, ob eine solche Diät TRI und CHOL senken wird

Ich mache ein Experiment mit mir selbst. Was ist das Problem?
Und während dieses Experiments beschreibe ich nur meine Beobachtungen
Sie sind nicht daran interessiert, welche Bluttests am 18. Mai veröffentlicht werden
Ich verwende immer diese Diät, die ich in diesem Beitrag beschrieben habe
Dies zeigt, ob diese Diät TRI und CHOL reduziert oder erhöht

Elfe, ich kann dir meinen Bluttest vom 9. April schicken
Weil ich nicht verstehe, behaupten Sie, dass sie im Labor einen Fehler gemacht haben mit dem Wert von CHOL
Der Bluttest wurde in einem deutschen Labor gemacht, ich lebe in Deutschland ...

Hallo Alex,
du hattest Bluttest-Werte schon hier dokumentiert.
Sowohl Fett- und auch Zuckerparameter sind übel.

Meine, daß du die Werte nicht wirklich verstehst, über reagierst. per einseitiger Diät BZ-bezogen, bedenkliche Fettwerte übersiehst.
EU-weit wird das so gesehen, auch in USA.

Diese Diät brachte BZ auf das angemessene Niveau
Aber ich denke, dass mit dieser Diät auch die verbleibenden Ergebnisse im Bluttest verbessert werden
Warten wir bis zum 18. Mai und sehen
Ich gehe das Risiko dieser Diät ein, ich übernehme die Verantwortung dafür

Und was hat die Allgemeinheit davon?

längst bekannt ist:

-bei ca 30 % bis max. 50 % (die Spanne ergibt sich aus der Auswertung unterschiedlicher Studien) der Menschen mit Typ-2-Diabetes bringt eine Änderung des Lifestyle -Ernährung und Bewegung- positive Effekte. Diese Effekte können eine Remission auslösen, die den Einsatz von Medikamenten verzögert, oder gar komplett unnötig macht.

-Der Erfolg der Diäten basiert auf eine Gewichtsreduktion.

-Der Erfolg der Diäten ist ,über einen längeren Zeitraum betrachtet, gleich. Jedoch gibt es Diäten die echte Schnellstarter sind, und andere die einen gewissen Anlauf benötigen.

Was nicht bekannt, und deswegen von hohem Interesse ist, ist welche Faktoren beeinflussen die positiven Zahlen und welche führen dazu, dass 50 % - 70 % diese Ziele nicht erreichen.

Also, was soll dein geschreibsel für ein Interesse bei der breiten Öffentlichkeit erzeugen?

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Bearbeitet von User am 29.04.2018 15:21:33. Grund: -

Offenbar braucht er Aufmerksamkeit und will sich wichtig machen...

Es ist langweilig, es selbst zu machen, besser in einer größeren Gruppe, es ist heller und es gibt Raum für Diskussionen
Es ist gut, Ihre Ergebnisse, Schlussfolgerungen und Erfolge zu veröffentlichen
Vielleicht wird es jemand benutzen
Und dies ist keine rein theoretische Diskussion, sondern wird durch ein lebendes Beispiel unterstützt
Und das ist wahrscheinlich viel besser .....

Komisch -Interessiert nur keinen. Wem wundert es, dass gefühlt 99% der Postings vom Ersteller stammen?

[quote=Alex P.;97463]Es ist langweilig, es selbst zu machen, besser in einer größeren Gruppe, es ist heller und es gibt Raum für Diskussionen
Es ist gut, Ihre Ergebnisse, Schlussfolgerungen und Erfolge zu veröffentlichen
Vielleicht wird es jemand benutzen
Und dies ist keine rein theoretische Diskussion, sondern wird durch ein lebendes Beispiel unterstützt
Und das ist wahrscheinlich viel besser .....[/quote]

@Alex...das wirst du hier nicht erreichen. Erkundige dich an deinem Wohnort, ob es eine Diabetiker-Selbsthilfgruppe gibt...vielleicht interessiert man sich dort für deine Werte und deine Diät...

Viel Glück...

Cracktros schrieb:
Komisch -Interessiert nur keinen. Wem wundert es, dass gefühlt 99% der Postings vom Ersteller stammen?

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das Gefühl täuscht dich nicht. Ich weiß auch nicht warum Alex P. für nahezu jeden Satz einen neuen Beitrag schreibt.

Liebe Grüße

Dirk


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Zuckerkrank

Aber ich habe nicht die Absicht, hier etwas zu erreichen.
Ich schreibe über meine Erfahrungen mit Typ-2-Diabetes

Jeder Satz in einem separaten Beitrag?

Hallo Alex,

selbstverständlich darfst du hier im Forum alles über deine Erfahrungen mit deinem Diabetes und deiner Ernährung berichten. Ich bin sogar gespannt auf weitere Berichte, besonders was die Entwicklung deiner Lipidwerte (Cholesterin und Triglyceride) betrifft.

@alle Meckerer,
wer sich dafür nicht interessiert und dem die Beiträge von Alex nicht passen, der braucht sie doch nur nicht zu lesen. Das steht in diesem Forum jedem frei. Ich selbst mache das bereits seit einiger Zeit erfolgreich mit den Beiträgen von Elfe so. Mit den Beiträgen von Alex geht das noch viel einfacher, weil ihr dafür doch nur das eine Thema ignorieren müsst.

Hallo Rainer,

Danke für den Hinweiß. Werde ich ab sofort umsetzen.

Viele Grüße

Dirk


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Zuckerkrank

Oder um das im Rytmus zu schreiben der hier im Thread offensichtlich sinnvoll erscheint

Hallo Rainer,


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Zuckerkrank

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Bearbeitet von User am 30.04.2018 13:39:03. Grund: .

Danke für den Hinweiß
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Zuckerkrank

. Werde ich ab sofort umsetzen.



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Zuckerkrank

Viele Grüße


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Zuckerkrank

Dirk

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Zuckerkrank

Rainer schrieb:
Hallo Alex,

selbstverständlich darfst du hier im Forum alles über deine Erfahrungen mit deinem Diabetes und deiner Ernährung berichten. Ich bin sogar gespannt auf weitere Berichte, besonders was die Entwicklung deiner Lipidwerte (Cholesterin und Triglyceride) betrifft.

@alle Meckerer,
wer sich dafür nicht interessiert und dem die Beiträge von Alex nicht passen, der braucht sie doch nur nicht zu lesen. Das steht in diesem Forum jedem frei. Ich selbst mache das bereits seit einiger Zeit erfolgreich mit den Beiträgen von Elfe so. Mit den Beiträgen von Alex geht das noch viel einfacher, weil ihr dafür doch nur das eine Thema ignorieren müsst.

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@Rainer
Dito, deine simple LCHF-Meinung ist wohl bekannt.
Als noch nicht mal wirklich diagnostizierter Mody, mit nur lapidar mit Diabetes befasst, gefällst du dir als 'Der Ratgeber'.
1er als besser Erfahrene, was BZ-Steuerung angeht, 'wegzufegen', zeigt um so mehr dein schlichtes Ansinnen.

@Alex
Deine 'Selbsterfahrung' ist nur BZ-bezogen, ignoriert anderes Wichtige, was schon per Empfehlungen zu Ernährung untersucht wurde.
Zu Diabetes gehört mehr, manches, was du empfohlen hast an Fleisch/Fetten eben nicht.

Zitiere mal gekürzt aus
https://www.presseportal.de/pm/13146/3727215

Ernährungsumstellung Diabetes Typ 2:
Kohlenhydrate einsparen, viele Ballaststoffe (Gemüse), ordentlich Eiweiß und gute Fette, drei statt fünf Mahlzeiten am Tag.
Eiweiß besser pflanzlicher Herkunft, Fisch und Fleisch ab und an.
Bei Fetten sind pflanzliche Öle besser, Schmalz keineswegs.
Rainers geliebte Butter durchaus möglich, mehr nicht.

Elfe schrieb:


Ernährungsumstellung Diabetes Typ 2:
Kohlenhydrate einsparen, viele Ballaststoffe (Gemüse), ordentlich Eiweiß und gute Fette, drei statt fünf Mahlzeiten am Tag.
Eiweiß besser pflanzlicher Herkunft, Fisch und Fleisch ab und an.
Bei Fetten sind pflanzliche Öle besser, Schmalz keineswegs.
Rainers geliebte Butter durchaus möglich, mehr nicht.

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Zumindest für Proteine gibt es neuere Erkenntnisse aus dem LeguAN-Projekt, die widersprüchliche Aussagen zu den üblichen Aussagen treffen. Demnach spielt es keine Rolle ob Proteine aus tierischen Quellen oder aus Pflanzlichen Quellen stammen. Allerdings gilt das nur für eine Diät, die 6 Wochen anhält. Die Dauer von 6 Wochen ist deswegen gewählt worden, weil Menschen mit Diabetes ein hohes Risiko auf Nierenerkrankungen haben und eine proteinreiche Kost dieses Risiko erhöht.

Quelle: https://www.bzfe.de/_data/files/eif_2016_07-08_proteinreiche-ernaehrung_leguan-projekt.pdf

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Bearbeitet von User am 30.04.2018 20:34:13. Grund: -

Ich bleibe auf meiner Diät
18. Mai Bluttest und ich denke, alle Blutwerte werden sich deutlich verbessern

Aber die Zeit wird es zeigen ...

Natürlich werde ich die Ergebnisse von Bluttests veröffentlichen