Ich habe gerne die Kontrolle und einen vernünftigen Plan wenn es um Medikamente geht. Bei Mounjaro fehlt mir dieser aber irgendwie.

Die Frage: Was passiert wenn ich Mounjaro wieder absetze?
Man liest immer wieder dass Menschen mit Trulicity, Ozempic etc. nach dem Absetzen direkt wieder alles und noch mehr zugenommen haben. Das wäre für mich und meine Essstörung mehr als fatal.

Was ist Euer mittelfristiger bzw. langfristiger Plan???
Es wird geworben, das man mit Mounjaro bis zu 15% seines Körpergewichts verlieren kann. Das war es dann aber auch. Was kommt danach? Der Körper gewöhnt sich ja an das Medikament und die Wirkung wird definitiv nachlassen.




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Mitte Aug 24 mit DT2 diagnostiziert und einem Wert von stolzen 9,4 mmol/l.
Medikation.: Mounjaro, 2x850mg Metformin, Forxiga 10mg
Nach 4 Wochen mit konsequenter Low Carb Ernährung und Medikamenten -7kg (BMI von 46) und BZ im grünen Bereich.

CoCoHatFragen schrieb:
Die Frage: Was passiert wenn ich Mounjaro wieder absetze?
Man liest immer wieder dass Menschen mit Trulicity, Ozempic etc. nach dem Absetzen direkt wieder alles und noch mehr zugenommen haben.

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Hallo CoCo,

In diesem Artikel wird darauf verwiesen, dass nicht alle nach dem Absetzen wieder auf das Ausgangsgewicht zurückkehren:
https://www.deutsche-apotheker-zeitung.de/news/artikel/2023/12/11/tirzepatid-rebound-nach-dem-absetzen
Hier heißt es:
"Prof. Ruth Hanßen (Leiterin der Arbeitsgruppe Translationale Stoffwechselforschung, Uniklinik Köln) verweist unterdessen darauf, dass 16,6 Prozent der Proband:innen auch nach dem Absetzen von Tirzepatid mindestens 80 Prozent der erzielten Gewichtsreduktion beibehalten haben."

Vielleicht und hoffentlich gehörst du zu diesen 16,6%. Deine Chancen stehen wahrscheinich gut dafür, wenn du deine Ernährung zusätzlich diabetesgeeignet anpasst und nicht nur auf die Wirkung der Spritze vertraust. Wie ich bei dir gelesen habe, versuchst du das schon recht gut. Am Ende hilft aber nur, wenn du es ausprobierst - ich drück dir die Daumen.

Übrigens ist in dem Artikel nicht von 15%, sondern von knapp 26% möglicher Abnahme die Rede. Das bessere Ergebnis wird dadurch erziehlt, dass das neue Medikament neben dem GLP 1 noch ein weiteres Darmhormin, das GIP nachahmt.

Viel Erfolg, Rainer

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Gegebene Vorschläge und Einschätzungen sind ausschließlich zu Informationszwecken bestimmt und können in keinem Fall professionelle Beratung oder die Behandlung durch einen Arzt ersetzen.

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Bearbeitet von User am 29.09.2024 14:41:02. Grund: BBCode

Vielen Dank Rainer für den Link und die Informationen.

Wow, schon verrückt wenn man bedenkt dass nur max. 20 Prozent eine Gewichtsreduktion von mindestens zehn Prozent des Ausgangsgewichts längerfristig beibehalten.

Ich bin super skeptisch mit Mounjaro, denn die Wirkung ist wirklich heftig auf meinen Körper. Klar ist das prima, wenn das Hungergefühl weg ist, aber das bedeutet auch wie extrem es wirkt.

Jetzt bin ich erst 5 Wochen dabei mit Mounjaro und meine letzte Dosis mit 2,5mg war letzte Woche Dienstag. Selbst nach 11 Tagen habe ich noch keinerlei Appetit oder Hungergefühl und ich werde vorher auch keine Dosis spritzen und weiterhin bei 2,5mg bleiben.

Was mich nur wundert, dass die Taktik niemand in Betracht zieht oder knallt das Zeug wirklich nur bei mir so heftig?

Ich kämpfe regelrecht, damit ich auf meine 1600kca am Tag komme und eigentlich liegt mein Grundumsatz bei 2150kca. Noch weniger schaffe ich mit dem Eiweiß nicht, da ich auf gar keinen Fall Muskelmasse abbauen darf. Ich bin seit meiner gescheiterten Bandscheiben OP letzten Jahres auf Krücken angewiesen und das wäre für mich wirklich fatal.

Das Thema treibt mich gerade extrem um.....schreibt doch mal wie es Euch mit Mounjaro mittlerweile geht? Es ist hier so verdächtig ruhig geworden....


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Mitte Aug 24 mit DT2 diagnostiziert und einem Wert von stolzen 9,4 mmol/l.
Medikation.: Mounjaro, 2x850mg Metformin, Forxiga 10mg
Nach 5 Wochen mit konsequenter Low Carb Ernährung und Medikamenten -8kg (BMI von 46) und BZ im grünen Bereich.

CoCoHatFragen schrieb:
Ich kämpfe regelrecht, damit ich auf meine 1600kca am Tag komme und eigentlich liegt mein Grundumsatz bei 2150kca.

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Grundumsatz aktuell oder von CoCo mit BMI 25?

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Gestartet mit mehr als HbA1c 15,5 in 01.1991, ärztlich eingestellt Basal-Bolus ab 1998 mit Hba1c um 7 und um 140 IE/Tag Insulin. Gegen vielfachen ärztlichen Rat seit 2002 mit wenigen Ausnahmen 7/24 zwischen 60 und 140 mg/dl und HbA1c um 5 mit aktuell um 20 IE/Tag Insulin. - Das Reframing vom Typ 2 ist mein Hobby und mein T2D mein bester Gesundheits-Coach :)

Komische Frage, aktuell natürlich!

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Mitte Aug 24 mit DT2 diagnostiziert und einem Wert von stolzen 9,4 mmol/l.
Medikation.: Mounjaro, 2x850mg Metformin, Forxiga 10mg
Nach 5 Wochen mit konsequenter Low Carb Ernährung und Medikamenten -8kg (BMI von 46) und BZ im grünen Bereich.

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Bearbeitet von User am 28.09.2024 18:39:16. Grund: Mumpitz

CoCoHatFragen schrieb:
Komische Frage, aktuell natürlich!

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Kannst ja mal ausrechnen, was dein Grundumsatz für dein Normalgewicht wäre. Dein Übergewicht muss nicht gefüttert werden. Heisst, du musst dir nichts reinzwingen.

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DM2 in Remission ohne Medikamente 😎

Hallo Coco,
Du musst nicht mit ach und krach dich "vollstopfen" um den Grundumsatz zu erreichen.
Wenn du schreibst, hier ist es ruhig zu Mounjaro: nun, es gibt nicht viel Neues zu berichten.
Außer, dass sich meine Blutwerte überhaupt nicht verbessert haben.
Der Nüchternwert ein bisschen, aber ich bin momentan erkältet (da ist der BZ immer höher) . Aber der HbA1C ist sehr hartnäckig bei 5,9.
Natürlich ist es ein bißchen jammern auf hohem Niveau, aber meine Erwartung war anders.
Gut 6 kg weniger, d.h. Nun ein BMI von knapp 29 ist auch nicht die Welt - in drei Monaten. Wenn ich denke, wieviel ich verzichte, denn Hunger habe ich ja trotzdem, nur selten ist er tatsächlich weg.
Ich muss das in 2 Wochen mit der Diabetologin besprechen.

Du fragst nach Langzeiterfahrungen: es ist vorgesehen, das Medikament lebenslang zu nehmen.
Aber (auch) ich werde es mittelfristig gesehen absetzen, da es zu teuer ist.
Ich befürchte, dass ich danach wieder mehr Hunger habe und ob ich die Disziplin habe, .....? Ich dürfte ja kaum mehr als jetzt essen, d.h. ca.1500 /1600 kcal und das empfinde ich als sehr wenig. (Wenn ich mehr als 1500 / 1600 kcal esse, nehme ich zu, nur wenn ich deutlich darunter liege nehme ich ab. Ich esse seit langem lowcarb)

Manche zählen auf den Gewöhnungseffekt des Körpers an weniger Kalorien und dem veränderten Essverhalten. Was wohl ca. 2 bis 3 Jahre dauert. So lange habe ich früher nie geschafft.

In einem Abnehmforum wird darüber spekuliert, da sind allerdings kaum Diabetiker dabei (letztere planen kein Absetzen, aber wer weiß)

Noch bleibt alles etwas nebulös.

Für den Grundumsatz nutze ich diesen Rechner, wenn ich einen bmi von 45 generiere, komme ich auf ca. 1900 kcal

https://www.inchcalculator.com/harris-benedict-calculator/

Danke Fränkin und echt schräg, dass das Mounjaro bei Dir nicht so eine starke Wirkung hat. Das tut mir wirklich leid!

Ich habe jetzt tatsächlich die 5. Woche weiterhin 2,5mg gespritzt und das auch erst nach 12 Tagen. Mein Hungergefühl ist nach wie vor weg und die Werte im grünen Bereich. Aber länger habe ich mich jetzt nicht getraut mit dem hinauszögern. Mal gucken wie ich weitermache....

Mein Plan, ich esse jetzt mehr oder weniger nur die kcal Anzahl die ich dann mit meinem langfristig angepeilten Gewicht auch essen darf. Dann brauch ich mich nicht mehr umstellen und hoffe somit den berühmt berüchtigten JoJo Effekt zu umgehen können.

Mit der HB Berechnung dürfte hätte ich 2600kca Grundumsatz und schlappe 3600kca mit Bewegung. Ich bleib bei meinen 1600kca erst einmal. So schaffe ich auch das nötige Eiweiß und es passt in meine langfristige Gewichtsplanung perfekt. Mein Körper fühlt sich wohl dabei und das ist mir das Wichtigste.

Ob allerdings der gewünschte Abnehmeffekt weiter so einhergeht muss sich erst zeigen. Aber bis jetzt flutscht es extrem, dennoch ist es erst der Anfang meiner langen Reise.

Liebe Grüße,
CoCo


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Mitte Aug 24 mit DT2 diagnostiziert und einem Wert von stolzen 9,4 mmol/l.
Medikation.: Mounjaro, 2x850mg Metformin, Forxiga 10mg
Nach 5 Wochen mit konsequenter Low Carb Ernährung und Medikamenten -8kg (BMI von 46) und BZ im grünen Bereich.

Hallo ihr Lieben, das ist mein erster Beitrag in diesem Forum. Ich habe alles durchgelesen und möchte mich kurz vorstellen. Ich bin männlich, 46 Jahre und habe 132kg bei 184cm Körpergröße was einem BMI von ca. 38 entspricht.

Ich habe kein Diabetis, sondern nutze Mounjaro definitiv nur als Hilfe zum Abnehmen. Das Rezept habe ich mir online bestellt und die Spritze habe ich in unserer lokalen Apotheke abgeholt, die Kosten für Rezept waren 30 EUR und die 2,5mg Monatsspritze ca. 270 EUR.

Ich bin einigermaßen sportlich und jogge regelmäßig mind. 2x wöchentlich jeweils 5-8 Kilometer. Im Sommer draußen und aktuell wieder auf dem Laufband im Gym. Die Ursache für mein hohes Gewicht war immer am Abend der Heißhunger auf Süßigkeiten. Da konnte ich problemlos ein Pack Gummibärchen und zusätzlich einige Schnapspralinen in mich hineinstopfen. Ich wusste das es mir nicht gut tut, aber mein Körper hatte das Verlangen danach. Also musste ich jetzt etwas ändern.

Mein Papa hat Typ-2 Diabetis und nimmt seit einigen Monaten Wegovey. Er hat damit von seinem leichten Übergewicht schon ca. 15 kg verloren und schwärmt davon dass ihm der Alltag leichter fällt. Das war für mich jetzt der Ansporn um nach einer „Abnehmspritze“ zu suchen und ich habe mich für Mounjaro entschieden weil es auf zwei Hormone wirkt.

Die erste Spritze hatte ich nachmittags vor zwei Tagen. Die Veränderung ist unbeschreiblich. Seither verspüre ich kaum Hunger und absolut keinen Heißhunger mehr auf Süßigkeiten. Ich trinke zum Frühstück nur noch einen Proteinshake, zum Mittagessen eine kleine Portion mit Gemüse und Salat und Abends anstelle von 3 belegten Semmeln nur noch 1 Semmel mit etwas Gemüse. Ein Nachtisch wie z.B. Lebkuchen ist möglich, aber dann höre ich nach 2-3 Stück auf und esse nicht mehr den ganzen Pack.

Mein Fazit bisher: nach 2 Tagen bereits 3kg weg

Ich bin gespannt wie es weitergeht und freue mich auf den Austausch mit euch.