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Mounjaro - Erfahrungsaustausch gesucht

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    Mitglied seit: 21.03.2025
    am 21.03.2025 07:16:43 | IP (Hash): 1369238426
    Mounjaro, Rybelsus mit Rezept - https://euhealth247.com/de/drug/rybelsus In 2 Monaten 12 Kilo!
    Bearbeitet von User am 18.04.2025 07:36:21. Grund: Mounjaro
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    am 06.04.2025 07:24:20 | IP (Hash): 1637659953
    Ich bin 52 Jahre alt und habe 2011 die Diagnose Diabetes Mellitus Typ 2 erhalten. Seit dem Schulalter immer mit Übergewicht zu kämpfen.
    Ich wurde direkt zum Diabetologen überwiesen. Dort bekam ich Schulungen und mir wurde Metformin verschrieben.
    Eine Einschreibung ins DMP für DM erfolgte.
    Kurz zu erwähnen, 2005 wurde ein Lipödem Stadium 3 diagnostiziert. Das schränkt meinen Beweglichkeit und Ausdauer je nach Jahreszeit sehr ein.

    In laufe der Jahre wurde mein HbA1c schlechter. Ich bekam Forxiga 10 mg dazu, dann Basalinsulin.
    Der Diabetologe verschrieb mir 2018/19 Trulicity, wirkt sich auch auf das Gewicht aus meinte er. Ich habe es ca. 1,5 Jahre gespritzt. In der Zeit bekam ich in größeren Abständen starke Übelkeit, Durchfälle, Müdigkeit, Erbrechen gefolgt von stärksten Oberbauchschmerzen. Die Abstände waren ziemlich groß, so, dass ich am Anfang keinen Zusammenhang gesehen habe. Irgendwann habe ich meinen Hausarzt darüber in Kenntnis gesetzt. Es wurde Blut abgenommen. Meine Lipasewerte waren bei 200. Kontrollen weiter schlecht. Trulicity wurde abgesetzt.

    Nach einer Erholungszeit versuchte mein Diabetologe es mit Ozempic. Auch das ging nur eine kurze Zeit gut und die Beschwerden kamen wie beim Vorgänger mit noch schlimmeren Nebenwirkungen zurück. Also wieder abgesetzt.

    Unter der Therapie war der HbA1c so zwischen 7,1 -7,5. Gewicht ging auch etwas runter.

    Für mich stand feste: ich spritze nie wieder so ein Zeug🫣
    2021 folgte dann eine Reha für Diabetes. Die Ruhe und die Bewegung tat mir super gut. Und kaum zu glauben, in der Zeit konnte das Insulin abgesetzt werden. 👍
    Leider hielt das nur kurz an. Insulin wurde na ca 1 Jahr wieder angesetzt. Höchstdosis 60IE.

    Egal was ich gemacht habe, mein HbA1c stieg bis Ende 2023 auf 9,3.

    Im Januar 2024 wurde mir von meinem Diabetologen und meiner Diätassistentin Mounjaro empfohlen. Lange diskutiert, da ja im Vorfeld mit GLP-1 NW da waren. Für und Wider abgewogen usw.

    Ich habe mich drauf eingelassen. Und es nicht bereut. Ich wurde und werde engmaschig betreut und meine Lipasewerte werden auch alle drei Monate mitbestimmt.

    Mein Weg Beginn 20.01.2024
    1-4 Woche Mounjaro 2,5 mg
    5-8 Woche Mounjaro 5 mg
    9-12 Woche Mounjaro 7,5 mg
    13-30 Woche Mounjaro 10 mg gespritzt
    ab dem 01.11.2024 langsam wöchentlich um 0,5 mg reduziert ( alleine nach Bauchgefühl, Diabetologe wollte noch so hoch bleiben obwohl BZ ok)
    Seit dem 26.02.2025 spritze ich wöchentlich 5 mg Mounjaro. Laut Herstellerangaben die erste Erhaltungsdosis.
    Und hier meine Frage weiter runter dosieren? Ausschleichen?
    Nach Adamriese müsste ich auf 5 mg bleiben mein Lebenlang. Oder gibt es neue Erkenntnisse?🤔

    Höchstgewicht 2010 140 kg
    Startgewicht mit Mounjaro 109,1 kg
    HbA1c 9,3
    HbA1c Januar 2025 5,7
    Gewicht, welches ich seit Dezember 2024 halte 72 kg 😊
    Metformin, Forxiga, Insulin abgesetzt seit Juli 2024 alles ab.
    Hygroton (Blutdruckmedikament) abgesetzt und Bisoprol von 10 mg auf 5 mg reduziert ( Migräneprophylaxe und gegen meine Sinustachykardie, komplett absetzen leider nicht möglich)

    Ich bin Mega glücklich über das Ergebnis. Ich hatte zwar auch NW die aber im Rahmen waren.
    Ich hoffe einfach, dass die Folgeschäden für meinen Körper nicht so schlimm durch die hohen BZ Werte sind. Ich hoffe so sehr, dass ich das schlimmste abwenden konnte.

    Ich treibe Sport, habe meine Ernährung komplett umgestellt und habe als Unterstützung noch die OBIVA App.

    Ich wollte meine Geschichte einfach mit euch teilen und halt auch die Frage des weiter reduzieren? Mal schauen was mein Diabetologe nächste Woche sagt.

    Allen eine erfolgreiche Zeit
    Natka
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    am 06.04.2025 14:27:56 | IP (Hash): 87837767
    Natka schrieb:
    HbA1c Januar 2025 5,7
    Gewicht, welches ich seit Dezember 2024 halte 72 kg 😊
    Metformin, Forxiga, Insulin abgesetzt seit Juli 2024 alles ab

    Hallo Natka,

    das Ergebnis sieht ganz toll aus - Glückwunsch. Deine angepasste Ernährung und regelmäßige Bewegung ist sehr wahrsheinlich auch an dem guten Ergebnis beteiligt.

    Eigentlich wirst du wohl bei den 5mg Mounjaro bleiben müssen. Dein Diabetologe wird dir das wahrscheinlich auch so vorschlagen. Aber genauso wie du von der hohen Dosierung runter gegangen bist, kannst du ja eine weitere Reduzierung versuchen. Das Gewicht kannst du dabei sehr gut mit der Waage im Blick behalten. Wenn du auch den BZ durch Selbstmessung engmaschig überprüfst, kann bei dem Versuch nichts schlimmes passieren. Wenn du deinen BZ nicht selbst messen willst, würde das auch mit der vierteljährlichen HbA1c-Messung funktionieren. Dann darfst du aber nur aller 3 Monate einen kleinen Schritt runter gehen. Das dauert dann natürlich länger.

    Wenn sich BZ und Gewicht wieder verschlechtern, musst du die Reduzierung zurück nehmen. Die 5,7% bzw. unter 6,0% für das HbA1c würde ich an deiner Stelle aber als Ziel behalten. Bei so einem HbA1c hast du die Chance, dass sich evtl. bestehende diabetische Schäden im Anfangsstadium wieder zurück bilden und keine neuen entstehen.

    Wie bekommst du die Reduzierung um 0,5mg eigentlich hin? Normal ist so etwas bei den Fertigpens ja nicht vorgesehen.

    Alles Gute, Rainer

    ____
    Gegebene Vorschläge und Einschätzungen sind ausschließlich zu Informationszwecken bestimmt und können in keinem Fall professionelle Beratung oder die Behandlung durch einen Arzt ersetzen.
    Bearbeitet von User am 07.04.2025 08:19:26. Grund: BBCodes
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    am 07.04.2025 06:05:48 | IP (Hash): 1637659953
    Ich bin letztes Jahr in einem Mounjaro Abnehmforum geraten. Damals war ich schon auf der Suche nach einem Forum Diabetes und Mounjaro ohne Erfolg.
    Das war übrigens auch das erste Mail, dass ich mich überhaupt online irgendwo angemeldet habe.
    Dort sind die User bestens experimentierfreudige.
    So habe ich dann auch Klicks des Pens gezählt. Also Dreisatz. 10 mg PEN 60 Klicks.
    Danke für deine Antwort.
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    am 07.04.2025 15:57:39 | IP (Hash): 80783133
    Hallo Natka,

    ich freue mich mit dir, dass du so erfolgreich warst auf deinem Weg, Gewicht zu verlieren und den Diabetes wieder in den Griff zu bekommen.
    Das sind wirklich sehr beeindruckende Ergebnisse!

    Eine Frage habe ich an dich. Wie machst du es mit der Haltbarkeit des Pens? Er ist laut Hersteller nur 30 Tage haltbar. Wenn du nun nur wenige Klicks spritzt, dann nutzt du ihn länger als 30 Tage?
    Ich bin zwar noch nicht so weit, dass ich reduzieren möchte, aber vielleicht in 2,3 Monaten, wenn alles gut läuft. Dafür brauche ich dann einen Plan, wie ich reduziere und wie ich es mit den Pens mache.

    Liebe Grüße

    Seit 15 Jahren Prädiabetes mit Insulinresistenz.
    Seit 01/25 Diabetes Typ2, HbA1c: 6,6
    Start Mounjaro: 02/25
    Gewicht 01/25: 82,4 kg , NBZ: 6,6 mmol/l
    Gewicht 18.03.25: 76,2 kg, NBZ: 5,1 mmol/l
    Gewicht 08.04.25 73,9 kg
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    am 09.04.2025 06:07:42 | IP (Hash): 1637659953
    Die Frage ist berechtigt.
    Habe da auch echt mit mir gehadert.
    Ich benutze in der Regel auch nie etwas wie vom Hersteller empfohlen.
    Ich habe mich einfach versuchsweise gewagt. Durch die Erfahrungen der anderen User, die halt selber Mounjaro zahlen, hatten die Tipps weitergegeben .

    Aber ich habe es halt auf eigene Kappe genommen. Der PEN liegt die ganze Zeit gekühlt im Kühlschrank. Ich habe mir die Flüssigkeit angeschaut. Sah immer gleich aus.

    Aber kommende Woche bin ich bei Meinem Diabetologen und dann bekomme ich hoffentlich 5 mg verschrieben.

    Ich empfehle dieses Vorgehen auch niemanden. Das ist meine eigen Verantwortung für mich gewesen.
    Für mich ist wichtig, dass die Wirkung auch da ist und das ist bisher so gewesen.

    Nur mein Appetit war so gedrosselt und abnehmen wollte ich nicht mehr.

    Ich habe noch wegen meinem Lipödem mehrere Liposuktion an den Beinen vor mir, da wird noch etwas an Gewicht runter gehen.
    Aber wie gesagt, das Abnehmen ist das eine, der Blutzucker hat Priorität bei mir. Ja ich weiß, weniger Gewicht ist beim DM sehr wichtig. Mein BMI liegt bei 24,8 .

    LG Natka
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    am 09.04.2025 18:40:03 | IP (Hash): 80783133

    Liebe Natka,

    ich danke dir für deine Nachricht. Ich werde es dann auch so versuchen und die Spritzen einfach länger nehmen und im Kühlschrank aufbewahren.

    Ich habe übrigens auch Lipödem an Armen und Beinen. Die Beine habe ich vor 8 Jahren operieren lassen und bin sehr zufrieden seitdem. Brauche auch keine Kompression mehr seitdem.

    Die Arme werde ich wahrscheinlich nicht mehr operieren lassen. Ich hatte es vor, aber meine Gesundheit lässt das wahrscheinlich nicht mehr so gut zu. Bin auch schon 62 Jahre alt und habe noch andere größere „Baustellen“.

    Nun durch die 9 kg Abnahme ist mein BMI wieder relativ gut (23,5) und vielleicht werden ja auch die Arme noch etwas schlanker durch Mounjaro. Mein Lymphtherapeut stellte schon fest, dass das Lymphödem besser geworden ist an den Armen:-)

    Ich wünsche dir gutes Gelingen für deine Liposuktionen. Wo lässt du es machen? Ich war in München. Es ist schon eine belastende Zeit in den ersten Tagen nach der Op, aber es lohnt sich!

    Liebe Grüße, Katrin

    Seit 15 Jahren Prädiabetes mit Insulinresistenz.
    Seit 01/25 Diabetes Typ2, HbA1c: 6,6
    Seit 02/25 Mounjaro Spritze
    Gewicht 01/25: 82,4 kg , NBZ: 6,6 mmol/l
    Gewicht 18.03.25: 76,2 kg, NBZ: 5,1 mmol/l
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    am 12.04.2025 08:18:52 | IP (Hash): 503003633
    Guten Morgen Katrin,

    ich habe sehr großen Respekt vor der Liposuktion. Ich beschäftige mich schon jahrelang mit diesem Thema.
    Ich hatte letztes Jahr einen Termin in Krefeld zur OP, aber ich habe den Termin auf Eis gelegt und mir zwei weitere Kliniken in Köln und Witten angeschaut.
    Ich habe mich für das Marienhospital in Witten entschieden. Dort werde ich in 3 Wochen an den Krampfadern vorher operiert. Mal schauen.

    Lieben Gruß
    Natka
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    am 13.04.2025 09:17:04 | IP (Hash): 80783133
    Dann wünsche ich dir alles Gute für deine OPs in Witten.
    Liebe Grüße, Katrin

    Seit 15 J. Prädiab., seit 01/25 DT2 HbA1C: 6,6
    Größe: 1,76m, Start Mounjaro:02/25
    Gewicht 01/25: 82,4 kg , NBZ: 6,6 mmol/l
    Gewicht 18.03.25: 76,2 kg, NBZ: 5,1 mmol/l
    Gewicht 09.04.25: 72,8 kg, NBZ: 5,7 mmol/l
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    Mitglied seit: 16.06.2025
    am 16.06.2025 07:43:32 | IP (Hash): 639936297
    Hallo ,
    Ich nahm bis vor kurzen Mounjaro 10mg.
    Jetzt bin ich ohne .Mein Arzt wurde das zu teuer .Bin typ 2 Diabetiker seit 3 Jahren. Die ersten Dosen haben bei mir garnichts gemacht ich dachte ständig ans essen. Erst mit 7,5 mg habe ich gemerkt das ich nicht mehr ans essen dachte. habe 33kg abgenommen. innerhalb 7 Monate .Die Erhöhung der Dosen hauten mir immer auf den Darm. Da blieb ich dann auch erstmal sitzen .Ich nahm immer Samstag. Nur für den fall es ging wieder los. Mein Zucker bekam Mounjaro schnell in den griff . so das ich immer weniger spritzen musste .Jetzt spritze ich nicht mehr von 508 ging mein Zucker sehr schnell in normal werte. Langzeit Zucker Letzte Messung vor 7 Wochen war 5.1 .. darauf hin sagte mein Diabetologe wir setzen alles ab. Jetzt nehme ich nur noch mein Metformin Morgens .
    Fahre Rad zur Arbeit 30 Min am Tag. will jetzt Täglich 8000 Schritte laufen.
    Ich habe angst zuzunehmen ... Ich hoffe ich konnte ein wenig weiter helfen :) wenn nicht gezielt nachfragen ..
    lieber Grus
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    Mitglied seit: 14.07.2025
    am 14.07.2025 21:05:58 | IP (Hash): 150644536
    Ich habe gestern Mounjaro 5 mg das erste mal genommen und 2 kg mehr drauf gehabt. Ozempic hat viel besser funktioniert. Ich hab damit beständig 7 kg abgenommen. Auch durch Ernährungsumstellung. Ich bin sauer jetzt und ich hoffe, das gibt sich wieder. Die Appetitlosigkeit auf Fette und Kohlenhydrate funktioniert bei ozempic besser
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    Mitglied seit: 31.08.2025
    am 31.08.2025 09:36:04 | IP (Hash): 955137310
    Hallo,
    ich bin seit 15 Jahren Typ 2 Diabetiker und brauche seit 9 Jahren Insulin. Seit 6 Monaten spritze ich Mounjaro. Seit 5 Wochen 15mg.
    Am Anfang, bei 2,5 mg hatte ich die üblichen Nebenwirkungen und etwas Appetitsverlust. Ich habe in den ersten 4 Monaten 2 kg abgenommen, kann aber auch an intensiverem Sport gelegen haben. Nach dem 2. Monat (5mg) haben alle, wirklich alle Wirkungen aufgehört.
    Seit 9 Wochen habe ich auch nicht abgenommen, schwankt immer um 0,75 kg hin und her.
    Meine Essgewohnheiten haben sich nicht geändert.
    Bei mir wirkt Mounjaro anscheinend nicht. Ich werde meinen Diabetologen fragen ob er ozempic verschreibt.
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    Mitglied seit: 08.09.2025
    am 08.09.2025 16:20:18 | IP (Hash): 1974960533
    Hallo Zusammen
    Hab damit bis jetzt gute Erfahrung.
    Nimm momentan 2,5mg pro Woche. Mir geht es gut.
    Hab momentan fast keinen Gusta und kein Hungergefühl. Natürlich ist es auch wichtig mehr Bewegung zumachen. Hab auch keine Nebenwirkungen.
    Am Anfang etwas Übelkeit aber sonst nichts. Morgen Dienstag nehme ich dann die 3 Spritze.
    Natürlich ist es wichtig auch etwas die Ernährung zu ändern. Aber mit der Spritze ist das einfacher für mich.
    Aber es ist wichtig das ganze mit Begleitung von einen Arzt zumachen.
    Ich bin dankbar das ich mit der Mounjaro Spritze begonnen habe.
    Freu mich schon auf weiteres. Werde euch darüber Berichten.
    Alles Gute
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    Mitglied seit: 06.10.2025
    am 07.10.2025 01:44:45 | IP (Hash): 2091439563
    Hallo
    Nehme seit über ein Jahr monjaro
    Super Erfolge
    Fast 45 kg abgenommen
    Der langzeit zuckerwert von fast 10 auf 5,5
    Und keinerlei Nebenwirkungen
    Bis jetzt
    Von jetzt auf gleich alle Nebenwirkungen bekommen die angegeben sind
    Beim ersten Mal noch gedacht Magen Darm im Umlauf
    Beim 2 x schon stutzig weil die Nebenwirkungen auf die Minute genau nach 1,5 Tage nach der Spritze wieder anfingen noch heftiger und länger
    Eine Woche pausiert mir ging es echt mies
    Und dann von 15 mg auf 7,5 reduziert
    2 x ging gut dann wollte ich auf 10 steigern wieder alle Nebenwirkungen die es gibt reduzieren brachte nix
    Nimm jetzt seit 3 Wochen nix
    Das Ende vom Lied hab schon 2 kg drauf und hab nur Hunger
    Bin darüber sehr traurig obwohl ich wirklich wirklich aufpasse
    Was soll ich jetzt machen?
    Meine Ärztin ist auch ratlos
    Würde mir auch ozempic aufschreiben
    Aber das beste Mittel lt Internet ist halt monjaro und ich hatte ja auch Erfolg
    Hatte vorher 10-15 Jahre trulicity genommen ohne auch nur ein Gramm abzunehmen und zuckerwerte waren auch nicht so doll
    Während meine Schwiegermutter davon sehr gut abgenommen hat
    Was würdet ihr mir raten?
    Noch ein oder zwei Wochen warten wieder mit 2,5 mg beginnen bis zu 5 mg schaun was passiert und nicht weiter erhöhen?

    Danke fürs „ zuhören“
    Gruß Nicole
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    am 07.10.2025 10:40:39 | IP (Hash): 1619130079
    Guter Erfolg in der verträglichen Zeit! - Wie wär's jetzt mit einer Futter-Umstellung auf LCHF = Keto? Weniger davon hält meistens länger unhungrig als KHs. Und natürlich mit dem Nachfüllen aufhören, wenn unhungrig.

    Wenn du’s längst so machst, ist der Rat natürlich über. Daumendrück für gutes Gelingen mit der kleineren Spritz Dosis!


    ----------------------------------------------
    Mein Ding sind Blutzucker + Blutdruck + Blutfette mit möglichst keinen bis wenig Medis im grünen Bereich = gesund mit Diabetes Typ 2 :)
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    am 17.10.2025 06:30:06 | IP (Hash): 1027251676
    Nikki schrieb:


    Hallo
    Nehme seit über ein Jahr monjaro
    Super Erfolge
    Fast 45 kg abgenommen
    Der langzeit zuckerwert von fast 10 auf 5,5
    Und keinerlei Nebenwirkungen
    Bis jetzt
    Von jetzt auf gleich alle Nebenwirkungen bekommen die angegeben sind
    ........

    Was würdet ihr mir raten?

    .......

    Danke fürs „ zuhören“
    Gruß Nicole



    Wie ist deine Ernährung, isst du streng lowcarb oder????

    Welche Nebenwirkungen hattest du denn?

    Beides wäre interessant zu wissen, ich hatte teilweise auch zeitweise Nebenwirkungen, sind aber wieder weg.

    (Da ich eher wenig Wirkung durch und inzwischen kaum mehr Wirkung durch Mounjaro hatte, insgesamt wenig abgenommen, meine bereits guten / akzeptablen Werte sich nur wenig verbesserten, setze ich es seit einigen Wochen mittels Dosisreduktion ab. Nach fast 1,5 Jahren)

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    am 19.12.2025 15:39:21 | IP (Hash): 458051369
    Hallo Ihr Lieben,

    ich war lange nicht mehr aktiv im Forum und wollte mal ein Update geben.

    Ich nehme seit knapp 1,5 Jahren Mounjaro und habe auf 10mg gesteigert. Die Dosis nehme ich seit ca. 1 Jahr.

    Seitdem habe ich 27kg abgenommen, meine Ernährung umgestelllt auf 16:8 und nur noch 2 Mahlzeiten am Tag und ich achte darauf was ich esse auch wenn ich mir nichts streng verbiete.

    Meine BZ Werte sind seit fast einem Jahr stabil und liegen bei 5,5 mmol/l.

    Forxiga 100 habe ich vor 3 Monaten abgesetzt und mein BZ ist stabil geblieben. Nun versuche ich Metformin zu halbieren, so der Rat meiner Hausärztin - ich nehme morgens und abends 850mg.

    Mounjaro hat bei mir immer noch einen Sättigungseffekt aber die stärkste Wirkung war in den ersten 8 Monaten.

    Ich habe es geschafft 4x die Woche Sport einzubauen (2x Aqua Gymnastik oder schwimmen, 2x Fitness Studio). Seit einigen Wochen baue ich zu Hause tägliche Übungen ein, da ich ja über 2 Jahren an Krücken gelaufen bin und das immer noch mit Nachwehen verbunden ist. Aber es bewegt sich stetig in die richtige Richtung und das verlorene Gewicht macht sich dabei sehr gut :-).

    Ich bin jetzt fast 40kg vom Höchstgewicht mit 160kg in 2021 entfernt.

    Jetzt geht es an die nächsten 20kg und mehr Bewegung.

    Für mich war und ist das Tempo wichtig, damit ich auch die Nachhaltigkeit habe. Mein Ziel ist es komplett von sämtlichen Pharma Produkten loszukommen und es scheint bis jetzt ganz gut zu klappen.

    Auch meine Schilddrüsenunterfunktion und die dazugehörigen Tabletten konnte ich nach 15 Jahren absetzen bzw. habe ich durch ein tolles Nahrungsergänzungsmittel (Naturtreu - Drüsenschild) ersetzt.

    Es läuft und ich hoffe dass ich Mounjaro auch mittelfristig absetzen kann.

    Liebe Grüße,
    CoCo


    ------------------------------------------------------------------------------------------------:-)
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    Mitglied seit: 20.02.2011
    am 19.12.2025 17:04:22 | IP (Hash): 1940132132
    Glückwunsch und Daumendrück für weiter so gutes Gelingen :)

    ----------------------------------------------
    Mein Ding sind Blutzucker + Blutdruck + Blutfette mit möglichst keinen bis wenig Medis voll im grünen Bereich mit HbA1c 5,5 und besser = gesund mit Diabetes Typ 2 :)
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    Mitglied seit: 22.12.2025
    am 22.12.2025 14:31:59 | IP (Hash): 1537436059
    Erstmal ein ein dickes Hallo an alle…
    Da ich nun ebenfalls Mounjaro nutze, ich den Erfahrungsaustausch gut finde, dachte ich mir, ich klinke mich mal mit ein, auch wenn ich jetzt aktuell kein Diabetes habe, allerdings meine letzten Werte dazu an der Grenze waren.

    Der Grund warum ich jetzt Mounjaro nehme:
    Leider hat die 2te Covid Impfung, meiner Gesundheit, insbesondere dem Herz und der Lunge nicht so gut getan, so dass Ich letztes Jahr einen Eingriff am Herzen hatte…und die Lunge durch eine Entzündung nun Narben trägt. Dies trug maßgeblich dazu bei das ich keinerlei richtigen Sport mehr machen konnte und in den letzten 3-4 Jahren insbesondere Beta Blocker, blutverdünner, Medikamente gegen Angst und Depression, dafür sorgten, dass mein Stoffwechsel völlig „durch“ war, und ich kontinuierlich zunahm.

    Von ehemals 84kg bin ich auf 117kg hochgewandert.. übermäßig viel hatte ich trotzdem nicht gegessen…da durch diesen Kreislauf, Gewicht, schlechte Leistungsfähigkeit, (neue Hüfte kam 2020) und die Knie melden sich auch schon, ein natürliches Abnehmen nur sehr schwerlich möglich ist, hat mein Kardiologe mir zu einem Abnehmmittel geraten…

    Entschieden habe ich mich für Mounjaro, wie oben genannt… und die ersten 4 Wochen mit 2,5mg habe ich jetzt hinter mir und 6kg abgenommen…

    Meine Ernährung habe ich etwas umgestellt, auf vermehrt Eiweishaltige Produkte…Ich esse nur noch kleine Portionen, trotzdem 3x am Tag. Ab und an auch eine kleine Ecke Schokolade…wobei dieses, ev. durch Mounjaro, extrem süß schmeckt und man da dann recht schnell gesättigt ist.

    Dadurch das ich kein Diabetiker bin, muss ich es selber zahlen. Die zweite Charge mit 5mg habe ich jetzt im Kühlschrank liegen…und kommender Samstag wäre das erste Mal mit 5mg.

    Nebenwirkungen waren bei 2,5 mg moderat… ich würde es als leichten Adrenalin Schub bezeichnen… wodurch ich eine Stunde ca. recht aufgewühlt war…in der ersten Woche ab und an etwas Übelkeit Max. 20-30 min..

    Die zweite Woche hatte die gleiche Auswirkung, jedoch weniger intensiv… ab der 3ten Woche so gut wie keine Nebenwirkung..

    Stagniert hat es bei mir schon in der 3ten Woche, leicht..

    Daher nun auch der Griff zu 5mg. Ganz sicher ob ich die dann nehme, oder trotzdem nur 2,5mg…bin ich mir nicht und überlege ich noch.

    Unsicher bin ich mir, da es ja nach ca. 30 tagen theoretisch entsorgen müsste…
    Ich lagere es im „Gemüsefach“ bei ca. 3grad. Wenn ich dass nun halbiere wären es ca.8-10 Wochen Lagerung…

    Ich denke das wird Grenzwertig sein, oder gibt es jemanden der so die maximale Lagerung nutzt und es keine Probleme gibt?

    Viele Grüße….

    Ich hoffe das war jetzt nicht zu lange
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    am 22.12.2025 16:28:43 | IP (Hash): 106851856
    Djfk schrieb:
    Unsicher bin ich mir, da es ja nach ca. 30 tagen theoretisch entsorgen müsste…
    Ich lagere es im „Gemüsefach“ bei ca. 3grad. Wenn ich dass nun halbiere wären es ca.8-10 Wochen Lagerung…
    Ich denke das wird Grenzwertig sein, oder gibt es jemanden der so die maximale Lagerung nutzt und es keine Probleme gibt?

    Hallo Djfk,

    ich wüde mir an deiner Stelle keine allzu großen Gedanken darüber machen. ob die Wirkung nach 30 Tagen vielleicht ein bisschen nachlässt oder nicht. Schließlich kann bei dir als Nichtdiabetiker nichts schlimmes passieren, außer dass es nicht mehr 100%ig wirkt. Dass es innerhalb der 10 Woche überhaupt nicht mehr wirkt, würde ich bei der sachgerechten Lagerung im Gemüsefach nicht erwarten. Zu Monjaro habe ich diesbezüglich keine Erfahrung, aber bei meinem Baslinsulin Awiqli halte ich es auch so.

    ____
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    Bearbeitet von User am 22.12.2025 16:35:05. Grund: BBCodes
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    am 24.12.2025 14:34:46 | IP (Hash): 1191447296
    Hallo,
    vielen Dank für Deine Nachricht.

    Ich denke ich probiere jetzt 5mg aus. Wenn die Wirkung zu heftig ist, dann mach mit 2,5 weiter..
    Dann muss ich auch nicht mehr ganz so lange lagern.

    Ich wünsche ein frohes Weihnachtsfest und einen guten und gesunden Rutsch ins neue Jahr.

    Viele Grüße