Hallo!
Heute werde ich nach 3Mon Sündigen, wegen Hochzeitstag. Im Angebot; Gyros-Pizza oder
Döner, dazu Cola aber Zero. Welches würde für mich passen, ist nur für heute.

Andreas

Hallo Andreas

Ich habe Gestern mal geschaut was Fertigpizzen so an KH haben.
Habe verschiedene Hersteller mit ihrer Salamipizza verglichen.
Zwischen 20 und 32 KH pro 100 Gramm ist alles zu finden bei Gewichten zwischen 315 bis 442 Gramm.

Den Vogel schoß allerdings eine frische Pizza mit 29 KH pro 100g und 850 Gramm Gesamtgewicht ab.
Sah aber von der Größe einer Pizza eines Pizzabäckers schon sehr ähnlich.

Ein Dürümblatt ohne Belag hatte 51 KH.

Wie wäre es mit einem Dönerteller?
Da kannst du dich beim Essen noch entscheiden wieviel du von dem Haupt-Kohlenhydrat-Lieferant (dem Brötchen) letzten Endes zu dir nehmen möchtest.

Der Dönerteller wäre MEINE erste Wahl.


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Typ 2 - Medikation: Siofor 1x1000 - LZW zZ 6,1 Stand 12/21 (ich arbeite weiter daran)

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Bearbeitet von User am 06.01.2022 12:20:07. Grund: .

Hallo Hugin!
Werde Deinen Rat folgen, ist für mich schon gebongt. Werde den Döner Teller für
mich bestellen. Werde vorher noch eine Trainingseinheit einlegen. Mit laufen und mit
Ergometer. Habe mich heute Morgen noch einmal gewogen, endlich unter 91KG an-
gelangt. Falls es nach Essen wieder höher wird, Morgen Laufen auf 5KM erhöht, ergo
dann auf 25Min.
Ich Arbeite an meinen Werten jeden Tag, bin genau so froh hier über dieses Forum.
Genauso, bin ich immer erfreut, wenn es bei Mitgliedern auch voran geht.

Andreas

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Bearbeitet von User am 06.01.2022 12:51:57. Grund: Änderung

HaHa

Sieht auch dem Anlaß entsprechender aus mit Messer und Gabel zu essen

:-)

und Glückwunsch zum Hochzeitstag!

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Typ 2 - Medikation: Siofor 1x1000 - LZW zZ 6,1 Stand 12/21 (ich arbeite weiter daran)

Hallo Andreas,

ein Hochzeitstag ist nur einmal im Jahr. Warum gehst du an diesem besonderen Tag nicht mit deiner Frau chic und schön Essen? Einmal eine Ausnahme wird deinem Diabetes keinen Abbruch tun.

Gönnt euch was und lasst es euch schmecken!!

Hallo Zuckerle!
Es ist schon richtig, könnten schön Essen gehen. Aber Trotz 3Impfung, müßte
ich noch ein Schnelltest machen, deshalb bestellen wir.

Andreas

Oh...ich dachte in der Gastronomie sei 2G

Hallo Hug,

wir waren heute Mittag gerade im Restaurant, bei uns in Rheinland-Pfalz braucht man bei 3-fach Impfung keinen zusätzlichen Test.

Zu Pizza: sind mit Vorsicht zu genießen, die haben nämlich eine Tücke. Nach 2 Std. ist der BZ-Wert noch verträglich, aber bei Pizza steigt der BZ-Wert erst nach 4 Stunden und dann astronomisch. Ich verkneife sie mir total. Wobei ich bei einem Döner-Teller (also ohne das Brot) keine so hohen Werte habe, ich esse allerdings minimal den Reis und das andere ist ja Salat und Fleisch, das schadet nicht.

Gruß,
Biggi

aaach komm Biggi...am Hochzeitstag würde ich doch nicht sowas alltägliches wie Pizza oder Döner essen. Wenn schon Bestellung, dann auch da was extra feines ;-)

Hallo!
Meine Frau hat Bestellung getätigt Gyros mit vielen Beilagen. Hat Super
geschmeckt. Nur Gut dass Blutzuckerwerte erst wieder am Sonntag sind.
Erschrocken auf Waage, verdammt wieder über 91,5KG. Aber das bekomme
ich in 2-3Tagen wieder hin, Nachher sofort Bewegung von wie immer 2,7KM.
Für Ergometer noch nicht in Form, aber Danke für eure Anteilnahme.
Zuckerle, ich glaube 2G und 2G+ ist von Bundesland zu Bundesland anders.
Auf Pizza verzichte ich sowieso, Hochzeitstag sollte etwas anderes sein.
Ok Essen ist noch übrig, habe nur noch für Abend Salat reserviert. Ab Morgen
wieder normal Trainieren, dann geht es wieder besser.

Andreas

Ja Zuckerle, das weiß ich auch, ich könnte mir auch was besseres vorstellen - grins. Aber er wollte ja Pizza oder Döner ...

Gruß,
Biggi

Hallo Biggi!
Zur Auswahl standen Gyros-Döner und Pizza! Pizza habe ich auf Anraten von Hugin gelassen.
Außerdem keine gute Auswahl für Hochzeitstag, bin eben nochmal Runde mit 2,71KM gelaufen.
Laut Messung vom Handy exakt in 45Min. Ist dies zu langsam oder für mich als Rentner noch ok?
Heute Abend keinen Salat mehr, bin noch satt statt dessen nur noch Wasser.

Andreas

Hallo Cebu,

das ist okay.

Gruß,
Biggi

Ich hoffe, dir hat es gut geschmeckt ;)

Bei einem nächsten Mal beim Döner-Teller auch auf die Soße achten, da sind versteckt häufig auch ganz viele Kohlenhydrate drin. Dönerbrot hat es auch in sich. Aber natürlich ist so ein Dönerteller, wo man Dönerbrot und ggf. Sauce (man kann auch weniger bestellen davon) in der Menge reduziert deutlich besser als Pizza.

Hallo July!
Meine Familie wollten keinen Döner, stattdessen Gyros mit Spies und noch andere Fleisch
Arten mit Pommes und Salat. Draussen Esse ich nur Rindfleisch mit Gemüse, zu Hause wie gehabt
Brot mit Mager Quark Abends nur noch Gemüse.In 3 Tagen habe ich wieder mein Gewicht, Pizza
esse ich seit Oktober nicht mehr. Wichtig dass ich keine Süßigkeiten mehr zu mir nehme.

Andreas

Hallo!
Juhu, habe mein Gewicht von unter 91KG wieder erreicht. Sport macht vieles möglich.
obwohl dass was ich mache eigentlich nichts mit Sport zu tuen hat.
Normal Laufen 2,7KM und Ergometer 2mal 15min. Täglich.

Andreas

Glückwunsch! Auch nachträglich zum Hochzeitstag! Ihr habt sicher auch schon sehr viel mehr Jahre zusammen, als vorher alleine verbracht :)

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Prädiabetes und Diabetes Typ 2 und die Diagnose-Grenzwerte sind willkürlich von den Fachgesellschaften für Diabetes definiert.

Hallo Jürgen!
Danke, für Deine Antwort. Ja das stimmt, wir haben mehr Jahre zusammenverbracht
als vorher alleine. Dieses Jahr am 5.1.2022 sind wir 27Jahre verheiratet.
Jürgen habe gelesen hier im Forum, das Diabetes nicht heilbar ist. Dachte immer wenn man unter
6 kommt, dass man Metformin absetzen kann. So hat es Ärztin erklärt, habe es Leid täglich so
viele Medikamenten einzunehmen. Sehe jetzt auch nicht das Problem, dass ich rückfällig werde
und wieder zu viel Essen werde. Mein Magen hat sich inzwischen, an Rationen gewöhnt.

Andreas

Hallo Cebu,

leider ist das nicht so, Diabetes begleitet Dich Dein ganzes weiteres Leben. Unter 6.0 ist schon gut, aber Metformin musst Du weiternehmen. Ich hatte am Anfang 13,5, jetzt 5,5 - 5,6.

Gruß,
Biggi

Hallo Biggi!
Danke für Deine schnelle Antwort, das bedudet wenn man Metformin absetzt geht BZ
wieder hoch über7-10. Aber möglich wäre dann, zur Zeit 5,6 BZ dass man dann die
1000 Mefformin die 500 wiederbekommt. Biggi starke Leistung von Dir, von 13,5 auf
5,6.. Man sieht aber es geht, wenn der Wille da ist.

Andreas

Erstmal Glückwunsch an Biggi und Dich für das, was Euch bisher gelungen ist! Wirklich super :)

Denn Typ 2 gilt ja fachoffiziell nach wie vor als chronische und progrediente Krankheit. Chronisch heißt, man wird’s nicht wieder los. Progredient heißt, dass man z.B. für die Standard-Einstellung beim Diabetologen mit HbA1c um 7 bei gleichbleibendem Essen und Bewegen mit den Jahren immer stärkere Medis braucht bis hin zu immer mehr Insulin.

Der HbA1c um 7 ist der niedrigste Bereich, der sich für Typ 1 mit ausreichender Befolgung ärztlich einstellen lässt und die wenigsten Folgekrankheiten macht.
Und wo der Typ 2 bis heute als einfacher zu behandeln gilt, gilt für den natürlich auch HbA1c um 7 als völlig ausreichend.

Dass die meisten von uns mit Typ 2 mit dem BZ meistens im nahe bis völlig gesunden Bereich mit HbA1c um 6 und am besten noch deutlich darunter sehr wenig Medi brauchen, manche auch keine, und auch nach vielen Jahren noch nicht mehr, ist NOCH keine anerkannte Facherfahrung.
Aber immer mehr Beispiele belegen, mit gesundem BZ meistens nix progredient! Und viele kommen da sogar über Jahre völlig ohne Medikamente zurecht!

Klar ist dafür auch der eigene Wille notwendig, sich an die Ernährung und Bewegung zu halten, die bei einem persönlich dafür passt. Aber für viele geht es auch dann, wenn sie ALLES richtig machen, nicht ohne das jeweils persönlich notwendige Minimum an Medikation.
Natürlich kann ich nachvollziehen, wenn Du jedes Medikament feierst, das Du weglassen kannst. Aber wenn Metformin keine Verdauungsbeschwerden macht, ist das eines der wenigen Medikamente, die auch im Langzeitgebrauch nicht nachteilig auffallen. - Daumendrück für weiteres gutes Gelingen!

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Prädiabetes und Diabetes Typ 2 und die Diagnose-Grenzwerte sind willkürlich von den Fachgesellschaften für Diabetes definiert.

Jürgen, was die Zukunft bringt, wissen wir alle nicht. Am Anfang hatte ich 3 x 500 Metformin und 1 Jardiance, außerdem Mahlzeiteninsulin und Langzeitinsulin, das konnte ich aber innerhalb 4 Monaten absetzen durch radikale Ernährungsumstellung. Irgendwann habe ich nur noch 2 x 500 Metformin genommen, hat im 2. Anlauf geklappt. Nun habe ich schon 2 x probiert, die Jardiance loszuwerden, klappt aber nicht. Also nehme ich sie noch ein bischen und probiere wieder. Am 17.1. habe ich meinen nächsten Diabetologentermin und werde mal mit der Ärztin reden, ob ich vielleicht 1 x Metformin noch absetzen kann - lach.

Gruß,
Biggi

Ob Jardiance bei Dir was BZ-mäßig bringt, kannst Du mit billigen Pipizucker Teststreifen ganz einfach selbst rausfinden. Nicht von den BZ-Mengen darauf irritieren lassen. Das wie erstes Feld verfärbt sich's meistens.
Aber wenn son Streifen sich deutlich verfärbt, wie zweites oder drittes, macht das die Glukose, der Jardiance auf den Weg ins Klo hilft. Und dann brauchst Du das Zeugs genau dafür. Und das Met dafür, dass da nicht noch mehr Zucker raus muss. - Wenn höchstens ein bisschen wie erstes Feld, wäre das eine gute Grundlage, das Weglassen mal zu probieren :)

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Prädiabetes und Diabetes Typ 2 und die Diagnose-Grenzwerte sind willkürlich von den Fachgesellschaften für Diabetes definiert.

Von welchen BZ-Werten redet ihr, wenn ihr so gut eingestellt seid, dass ihr Insulin weglassen konntet oder z.B. Metformin reduzieren könnt?
Lg
Hape

Hallo Hape!
Da hast Du etwas missverstanden, ich sagte wenn ich diesen Monat Blutabnahme habe,
dann nach Arztgespräch. Mein BZ zur Zeit 5,6 hoffe das Metformin herabgesetzt werden kann.
Ohne Ärztliche Anweisung mache ich überhaupt nichts. Da ist mir das Risiko zu hoch,
Insulin Spritzen kann ich nichts dazu sagen. Denn dies benötige ich nicht.

Andreas