Hallo!
Heute werde ich nach 3Mon Sündigen, wegen Hochzeitstag. Im Angebot; Gyros-Pizza oder
Döner, dazu Cola aber Zero. Welches würde für mich passen, ist nur für heute.

Andreas

Hallo Andreas

Ich habe Gestern mal geschaut was Fertigpizzen so an KH haben.
Habe verschiedene Hersteller mit ihrer Salamipizza verglichen.
Zwischen 20 und 32 KH pro 100 Gramm ist alles zu finden bei Gewichten zwischen 315 bis 442 Gramm.

Den Vogel schoß allerdings eine frische Pizza mit 29 KH pro 100g und 850 Gramm Gesamtgewicht ab.
Sah aber von der Größe einer Pizza eines Pizzabäckers schon sehr ähnlich.

Ein Dürümblatt ohne Belag hatte 51 KH.

Wie wäre es mit einem Dönerteller?
Da kannst du dich beim Essen noch entscheiden wieviel du von dem Haupt-Kohlenhydrat-Lieferant (dem Brötchen) letzten Endes zu dir nehmen möchtest.

Der Dönerteller wäre MEINE erste Wahl.


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Typ 2 - Medikation: Siofor 1x1000 - LZW zZ 6,1 Stand 12/21 (ich arbeite weiter daran)

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Bearbeitet von User am 06.01.2022 12:20:07. Grund: .

Hallo Hugin!
Werde Deinen Rat folgen, ist für mich schon gebongt. Werde den Döner Teller für
mich bestellen. Werde vorher noch eine Trainingseinheit einlegen. Mit laufen und mit
Ergometer. Habe mich heute Morgen noch einmal gewogen, endlich unter 91KG an-
gelangt. Falls es nach Essen wieder höher wird, Morgen Laufen auf 5KM erhöht, ergo
dann auf 25Min.
Ich Arbeite an meinen Werten jeden Tag, bin genau so froh hier über dieses Forum.
Genauso, bin ich immer erfreut, wenn es bei Mitgliedern auch voran geht.

Andreas

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Bearbeitet von User am 06.01.2022 12:51:57. Grund: Änderung

HaHa

Sieht auch dem Anlaß entsprechender aus mit Messer und Gabel zu essen

:-)

und Glückwunsch zum Hochzeitstag!

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Typ 2 - Medikation: Siofor 1x1000 - LZW zZ 6,1 Stand 12/21 (ich arbeite weiter daran)

Hallo Andreas,

ein Hochzeitstag ist nur einmal im Jahr. Warum gehst du an diesem besonderen Tag nicht mit deiner Frau chic und schön Essen? Einmal eine Ausnahme wird deinem Diabetes keinen Abbruch tun.

Gönnt euch was und lasst es euch schmecken!!

Hallo Zuckerle!
Es ist schon richtig, könnten schön Essen gehen. Aber Trotz 3Impfung, müßte
ich noch ein Schnelltest machen, deshalb bestellen wir.

Andreas

Oh...ich dachte in der Gastronomie sei 2G

Hallo Hug,

wir waren heute Mittag gerade im Restaurant, bei uns in Rheinland-Pfalz braucht man bei 3-fach Impfung keinen zusätzlichen Test.

Zu Pizza: sind mit Vorsicht zu genießen, die haben nämlich eine Tücke. Nach 2 Std. ist der BZ-Wert noch verträglich, aber bei Pizza steigt der BZ-Wert erst nach 4 Stunden und dann astronomisch. Ich verkneife sie mir total. Wobei ich bei einem Döner-Teller (also ohne das Brot) keine so hohen Werte habe, ich esse allerdings minimal den Reis und das andere ist ja Salat und Fleisch, das schadet nicht.

Gruß,
Biggi

aaach komm Biggi...am Hochzeitstag würde ich doch nicht sowas alltägliches wie Pizza oder Döner essen. Wenn schon Bestellung, dann auch da was extra feines ;-)

Hallo!
Meine Frau hat Bestellung getätigt Gyros mit vielen Beilagen. Hat Super
geschmeckt. Nur Gut dass Blutzuckerwerte erst wieder am Sonntag sind.
Erschrocken auf Waage, verdammt wieder über 91,5KG. Aber das bekomme
ich in 2-3Tagen wieder hin, Nachher sofort Bewegung von wie immer 2,7KM.
Für Ergometer noch nicht in Form, aber Danke für eure Anteilnahme.
Zuckerle, ich glaube 2G und 2G+ ist von Bundesland zu Bundesland anders.
Auf Pizza verzichte ich sowieso, Hochzeitstag sollte etwas anderes sein.
Ok Essen ist noch übrig, habe nur noch für Abend Salat reserviert. Ab Morgen
wieder normal Trainieren, dann geht es wieder besser.

Andreas

Ja Zuckerle, das weiß ich auch, ich könnte mir auch was besseres vorstellen - grins. Aber er wollte ja Pizza oder Döner ...

Gruß,
Biggi

Hallo Biggi!
Zur Auswahl standen Gyros-Döner und Pizza! Pizza habe ich auf Anraten von Hugin gelassen.
Außerdem keine gute Auswahl für Hochzeitstag, bin eben nochmal Runde mit 2,71KM gelaufen.
Laut Messung vom Handy exakt in 45Min. Ist dies zu langsam oder für mich als Rentner noch ok?
Heute Abend keinen Salat mehr, bin noch satt statt dessen nur noch Wasser.

Andreas

Hallo Cebu,

das ist okay.

Gruß,
Biggi

Ich hoffe, dir hat es gut geschmeckt ;)

Bei einem nächsten Mal beim Döner-Teller auch auf die Soße achten, da sind versteckt häufig auch ganz viele Kohlenhydrate drin. Dönerbrot hat es auch in sich. Aber natürlich ist so ein Dönerteller, wo man Dönerbrot und ggf. Sauce (man kann auch weniger bestellen davon) in der Menge reduziert deutlich besser als Pizza.

Hallo July!
Meine Familie wollten keinen Döner, stattdessen Gyros mit Spies und noch andere Fleisch
Arten mit Pommes und Salat. Draussen Esse ich nur Rindfleisch mit Gemüse, zu Hause wie gehabt
Brot mit Mager Quark Abends nur noch Gemüse.In 3 Tagen habe ich wieder mein Gewicht, Pizza
esse ich seit Oktober nicht mehr. Wichtig dass ich keine Süßigkeiten mehr zu mir nehme.

Andreas

Hallo!
Juhu, habe mein Gewicht von unter 91KG wieder erreicht. Sport macht vieles möglich.
obwohl dass was ich mache eigentlich nichts mit Sport zu tuen hat.
Normal Laufen 2,7KM und Ergometer 2mal 15min. Täglich.

Andreas

Glückwunsch! Auch nachträglich zum Hochzeitstag! Ihr habt sicher auch schon sehr viel mehr Jahre zusammen, als vorher alleine verbracht :)

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Prädiabetes und Diabetes Typ 2 und die Diagnose-Grenzwerte sind willkürlich von den Fachgesellschaften für Diabetes definiert.

Hallo Jürgen!
Danke, für Deine Antwort. Ja das stimmt, wir haben mehr Jahre zusammenverbracht
als vorher alleine. Dieses Jahr am 5.1.2022 sind wir 27Jahre verheiratet.
Jürgen habe gelesen hier im Forum, das Diabetes nicht heilbar ist. Dachte immer wenn man unter
6 kommt, dass man Metformin absetzen kann. So hat es Ärztin erklärt, habe es Leid täglich so
viele Medikamenten einzunehmen. Sehe jetzt auch nicht das Problem, dass ich rückfällig werde
und wieder zu viel Essen werde. Mein Magen hat sich inzwischen, an Rationen gewöhnt.

Andreas

Hallo Cebu,

leider ist das nicht so, Diabetes begleitet Dich Dein ganzes weiteres Leben. Unter 6.0 ist schon gut, aber Metformin musst Du weiternehmen. Ich hatte am Anfang 13,5, jetzt 5,5 - 5,6.

Gruß,
Biggi

Hallo Biggi!
Danke für Deine schnelle Antwort, das bedudet wenn man Metformin absetzt geht BZ
wieder hoch über7-10. Aber möglich wäre dann, zur Zeit 5,6 BZ dass man dann die
1000 Mefformin die 500 wiederbekommt. Biggi starke Leistung von Dir, von 13,5 auf
5,6.. Man sieht aber es geht, wenn der Wille da ist.

Andreas

Erstmal Glückwunsch an Biggi und Dich für das, was Euch bisher gelungen ist! Wirklich super :)

Denn Typ 2 gilt ja fachoffiziell nach wie vor als chronische und progrediente Krankheit. Chronisch heißt, man wird’s nicht wieder los. Progredient heißt, dass man z.B. für die Standard-Einstellung beim Diabetologen mit HbA1c um 7 bei gleichbleibendem Essen und Bewegen mit den Jahren immer stärkere Medis braucht bis hin zu immer mehr Insulin.

Der HbA1c um 7 ist der niedrigste Bereich, der sich für Typ 1 mit ausreichender Befolgung ärztlich einstellen lässt und die wenigsten Folgekrankheiten macht.
Und wo der Typ 2 bis heute als einfacher zu behandeln gilt, gilt für den natürlich auch HbA1c um 7 als völlig ausreichend.

Dass die meisten von uns mit Typ 2 mit dem BZ meistens im nahe bis völlig gesunden Bereich mit HbA1c um 6 und am besten noch deutlich darunter sehr wenig Medi brauchen, manche auch keine, und auch nach vielen Jahren noch nicht mehr, ist NOCH keine anerkannte Facherfahrung.
Aber immer mehr Beispiele belegen, mit gesundem BZ meistens nix progredient! Und viele kommen da sogar über Jahre völlig ohne Medikamente zurecht!

Klar ist dafür auch der eigene Wille notwendig, sich an die Ernährung und Bewegung zu halten, die bei einem persönlich dafür passt. Aber für viele geht es auch dann, wenn sie ALLES richtig machen, nicht ohne das jeweils persönlich notwendige Minimum an Medikation.
Natürlich kann ich nachvollziehen, wenn Du jedes Medikament feierst, das Du weglassen kannst. Aber wenn Metformin keine Verdauungsbeschwerden macht, ist das eines der wenigen Medikamente, die auch im Langzeitgebrauch nicht nachteilig auffallen. - Daumendrück für weiteres gutes Gelingen!

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Prädiabetes und Diabetes Typ 2 und die Diagnose-Grenzwerte sind willkürlich von den Fachgesellschaften für Diabetes definiert.

Jürgen, was die Zukunft bringt, wissen wir alle nicht. Am Anfang hatte ich 3 x 500 Metformin und 1 Jardiance, außerdem Mahlzeiteninsulin und Langzeitinsulin, das konnte ich aber innerhalb 4 Monaten absetzen durch radikale Ernährungsumstellung. Irgendwann habe ich nur noch 2 x 500 Metformin genommen, hat im 2. Anlauf geklappt. Nun habe ich schon 2 x probiert, die Jardiance loszuwerden, klappt aber nicht. Also nehme ich sie noch ein bischen und probiere wieder. Am 17.1. habe ich meinen nächsten Diabetologentermin und werde mal mit der Ärztin reden, ob ich vielleicht 1 x Metformin noch absetzen kann - lach.

Gruß,
Biggi

Ob Jardiance bei Dir was BZ-mäßig bringt, kannst Du mit billigen Pipizucker Teststreifen ganz einfach selbst rausfinden. Nicht von den BZ-Mengen darauf irritieren lassen. Das wie erstes Feld verfärbt sich's meistens.
Aber wenn son Streifen sich deutlich verfärbt, wie zweites oder drittes, macht das die Glukose, der Jardiance auf den Weg ins Klo hilft. Und dann brauchst Du das Zeugs genau dafür. Und das Met dafür, dass da nicht noch mehr Zucker raus muss. - Wenn höchstens ein bisschen wie erstes Feld, wäre das eine gute Grundlage, das Weglassen mal zu probieren :)

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Prädiabetes und Diabetes Typ 2 und die Diagnose-Grenzwerte sind willkürlich von den Fachgesellschaften für Diabetes definiert.

Von welchen BZ-Werten redet ihr, wenn ihr so gut eingestellt seid, dass ihr Insulin weglassen konntet oder z.B. Metformin reduzieren könnt?
Lg
Hape

Hallo Hape!
Da hast Du etwas missverstanden, ich sagte wenn ich diesen Monat Blutabnahme habe,
dann nach Arztgespräch. Mein BZ zur Zeit 5,6 hoffe das Metformin herabgesetzt werden kann.
Ohne Ärztliche Anweisung mache ich überhaupt nichts. Da ist mir das Risiko zu hoch,
Insulin Spritzen kann ich nichts dazu sagen. Denn dies benötige ich nicht.

Andreas

Jürgen, wenn ich Jardiance weggelassen habe, ist es mir so vorgekommen, als dass meine BZ-Werte nach der Mahlzeit höher waren. Ich bin diesbezüglich noch reichlich unsicher.

Gruß,
Biggi

Hi Hape,

nüchtern habe ich Werte morgens zwischen 100 und 110, eine Stunde nach der Hauptmahlzeit schwankt es zwischen 130 - 160, ich hatte aber auch schon 189 (da hatte ich falsch gegessen). Bedenke aber, dass ich von 516 herunterkam auf diese Werte. Am Anfang musste ich, damit die Werte fallen, Insulin spritzen, konnte ich nach 1/4 Jahr absetzen. Ich sollte dann 3 x 500er Metformin nehmen und habe nach nochmals 1/4 Jahr die Metformin reduziert auf 2 x 500. Und das ging gut. Aber wie gesagt, durch totale Ernährungsumstellung.

Cebu, die Aussagen des Arztes sind nur Richtwerte. Wenn Deine Werte nicht so hoch sind, kannst Du Dir durchaus einen Versuch leisten, klappt es nicht gleich, warte 2 Monate und probiere nochmals. So habe ich es gemacht.

Gruß,
Biggi

cebuaner schrieb:

Mein BZ zur Zeit 5,6
Andreas

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Meinst Du mit BZ:
a) den HbA1c in %
b) den BZ in mmol/l

Ich denke, dieser Wert ist Prozent, weiß aber gar nicht. Der HbA1c-Wert wird immer so angegeben, laut Internet braucht man bei dauerhaften Hb...Werten über 6,5 Insulin.

Gruß,
Biggi

Die Werte, die der cebuaner angibt, sind nicht der HbA1c...es sind einfach nur einmalige eigene Messwerte...

biggi119 schrieb:
..., laut Internet braucht man bei dauerhaften Hb...Werten über 6,5 Insulin.

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Da hast du aber eine Internetseite erwischt, die mit herausragender Inkompetenz erstellt wurde.

Für alle, die nicht gerne rechnen wollen: Cebuaners Nüchternwerte um 5,6mmol/l entsprechen 100mg/dl. Wenn er diesen Wert mit Metformin erreicht, dann ist das schon ganz gut. Die Chancen, dass er ohne Metformin auch noch auf solche guten Nüchternwerte kommt, sind nicht sehr gut, Ich bin gespannt, wie sein Arzt das sieht. Wahrscheinlich wird der Arzt das mehr davon abhängig machen, wie hoch das HbA1c ausfällt.

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Gegebene Vorschläge und Einschätzungen sind ausschließlich zu Informationszwecken bestimmt und können in keinem Fall professionelle Beratung oder die Behandlung durch einen Arzt ersetzen.

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Bearbeitet von User am 09.01.2022 15:18:42. Grund: BBCodes

Hallo!
Zur Info, diese Werte von mir sind von mg/dl in mmol/l umgerechnet.
Die exakten Werte werden bei mir, nur alle 3Mon über Blutabnahme.
Im nüchteren Zustand abgenommen, danach mit Ärztin über weitere
Maßnahmen gesprochen. Habe ich aber immer wieder betont, dass der
Abstand von 3Mon zu lang für mich ist, habe ich Blutzuckergerät zugelegt
wo ich 1 mal Wöchentlich gemessen werde. Dies hat aber nichts mit dem
Essen zu tuen.
Mein Medikamentenplan:
1/ Candesartancilextil 12,5mg 1mal Morgens
2/ Janumet 50mg 1mal Morgens+Abends
3/ Lercandipin-Omniapharm20mg wurde Abgesetzt
4/ Metformin Lich 1000mg 1mal Mittags
5/ Nifedipin ratiopharm 20mg Tropfen wurde Abgesetzt
6/ Rosuvastatin Axiromed 20mg 1mal Abends.
Das kommt davon, wenn man Diabetes auf die Leichte Schulter nimmt.
Erst seit Oktober 2021 ernst haft Abgenommen und Essen Umstellung Abends.
Morgens nur Magerquark, seit November mit Schuss Marmelade. Mittags 0
Trinken Kafee nur Morgens 4Tassen, mein Standard und dann nur Mineralwasser.
Hoffe Ihr versteht jetzt, dass ich mich von einigen Medikamenten verabschieden
möchte.

Andreas

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Bearbeitet von User am 09.01.2022 15:25:32. Grund: war nicht fertig

cebuaner schrieb:


Mein Medikamentenplan:
1/ Candesartancilextil 12,5mg 1mal Morgens
2/ Janumet 50mg 1mal Morgens+Abends
3/ Lercandipin-Omniapharm20mg wurde Abgesetzt
4/ Metformin Lich 1000mg 1mal Mittags
5/ Nifedipin ratiopharm 20mg Tropfen wurde Abgesetzt
6/ Rosuvastatin Axiromed 20mg 1mal Abends.

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Bei Deiner Medikation ist ungewöhnlich, dass Du Janumet und Metformin bekommst.
Janumet ist schon ein Kombinationspräparat aus 50mg Sitagliptin und 850mg (oder 1000mg) Metformin.
Mit 2x50mg Janumet nimmst Du schon 1700mg Metformin ein, mit weiteren 1000mg sind das dann 2700mg. Ist das so beabsichtigt?

Das wundert mich auch sehr...bin mir grade nicht sicher, ob die Metformin-Obergrenze 2 000 oder 2 500 mg ist.

Hallo Hape,

woher weißt du, dass es nicht Janumet 50/500 sind?

Die zulässige Hüchstdosis für Mteformin sind übrigens 3000mg pro Tag. Allerdings existiert eine Studie mit dem Ergebnis, dass mehr als 2000mg pro Tag in den allermeisten Fällen nicht mehr helfen. Deshalb verschreiben viele Ärzte auch nicht mehr.

Anreas, vielleicht kannst du die zusätzliche Metformin ja wirklich schnell loswerden, wenn dein Arzt dir Janumet 50/1000 für morgens und abends verschreibt. Dann hast du zwar nicht weniger Wirkstoffe, musst aber 1 Tablette weniger einnehmen. Sprich doch diese Variante mal an.

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Gegebene Vorschläge und Einschätzungen sind ausschließlich zu Informationszwecken bestimmt und können in keinem Fall professionelle Beratung oder die Behandlung durch einen Arzt ersetzen.

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Bearbeitet von User am 09.01.2022 16:40:45. Grund: BBCodes

Text entfernt, da Irrtum

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Bearbeitet von User am 09.01.2022 16:55:21. Grund: war ein Irrtum

Hallo Rainer!
Janumet 50mg/1000, ob ich damit einverstanden war. Habe so Medikamentenplan bekommen.
Denke aber, dass sich Ende Januar Ändern wird. Wurde höher Deduziert, weil ich dies leichtsinnig
aufs Spiel setzte. War meine Werte stets über 10, erst nach Untersuchung nach Oktober. Bin
ich mit Gewicht und Messung runter gekommen. Der Medikamentenplan, war im Oktober nach
Ärztegespräch erstellt worden.

Andreas

cebuaner schrieb:
Hallo Rainer! Janumet 50mg/1000, ...

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Hallo Andreas,

dann wirst du dein Ziel, noch eine Tablette weniger einnehmen zu müssen, sehr wahrscheinlich erreichen. Die zusätzliche Metformin Tablette mittags kann sicher wegfallen. Auch wenn du das Metformin selbst nicht los wirst, was auch gut so ist, weil es im Janumet noch drin ist.

Weiter viel Erfolg, Rainer

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Bearbeitet von User am 09.01.2022 20:34:32. Grund: BBCodes

Rainer, ich denke doch, dass die Leute auf der Seite wissen, was sie schreiben.

Hier ist allerdings mit Beginn Insulintherapie ab 7 HbA1c angegeben.

https://www.diabsite.de/diabetes/labor/hba1c.html

Gruß,
Biggi

biggi119 schrieb:
https://www.diabsite.de/diabetes/labor/hba1c.html

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Ich lese in Deinem Link, was da steht:
"In den Nationalen Versorgungs-Leitlinien Diabetes mellitus Typ 2, die im Mai 2002 veröffentlicht wurden, wird zur Vorbeugung von diabetesbedingten Folgeerkrankungen ein HbA1c-Wert kleiner als oder gleich 6,5 Prozent als ideales Therapieziel sowie eine Therapieanpassung ab einem HbA1c-Wert über 7 empfohlen."

Therapieanpassung heißt, dass mit Überschreiten des Schwellenwertes (in den selben Leitlinien kannst Du lesen, dass der für Oldies über 60 oder 70 munter auf 8 angehoben wird) mehr bzw stärkere Medikation gegeben wird. Und zwischen Metformin und Jardiance und Insulin gibt es noch eine ganze Reihe von immer wirksameren Mitteln. Und wenn die alle erschöpft sind und den HbA1c nicht mehr unter 8 lassen, wird vom Arzt Insulin empfohlen.

Als betroffener Mensch kannst Du die Medikamenten-Eskalation auch abkürzen und irgendwann nach den ersten 2 oder 3 Verstärkungen, gleich um Insulin bitten. Machen aber wohl die wenigsten.

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Prädiabetes und Diabetes Typ 2 und die Diagnose-Grenzwerte sind willkürlich von den Fachgesellschaften für Diabetes definiert.

Hallo!
Danke für eure ehrliche Antworten, bin etwas enttäuscht hatte Wirklich gedacht. Das man mit
Werten von unter6, keine Medikamenten mehr benötigt. Hoffe nur dass ich Gewicht und BZ
Werte halten kann. Abends Gemüse und Ergometer das ist erst einmal gut. Am 18.1.22 habe
ich Termin zum Blutabnahme. Arzt Termin ca 3Tage später zur Besprechung. Da hoffe ich sehr,
dass 1-2 Medikamenten abgesetzt werden können.

Andreas

biggi119 schrieb:
Rainer, ich denke doch, dass die Leute auf der Seite wissen, was sie schreiben.
Hier ist allerdings mit Beginn Insulintherapie ab 7 HbA1c angegeben.
https://www.diabsite.de/diabetes/labor/hba1c.html

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Hallo Biggi,

bei dem von dir verlinkten Beitrag gibt es gleich 2 Probleme:
1.) Wer es schreibt - das ist eine Pressemiteilung der Firma Sanofi Deutschland GmbH. Was sie da sagen, ist zwar vernünftig, aber leider keine Anleitung für Ärzte.
2.) Wann das geschrieben wurde - "31.03.2003, zuletzt aktualisiert: 11.02.2014", die letzte Aktualisierung der NVL Typ-2-Diabetes wurde am 25. März 2021 veröffentlicht und die vorletzte Fassung ist auch noch nicht sehr alt.

Selbstverständlich wussten die Leute, als sie das geschrieben haben, warum sie es geschrieben haben. Und selbst wenn die Firmenempfehlung von Sanofi auch heutzutage noch ganz gut wäre, hat sie keinen Eingang in die NVL, der Anleitung für die Ärzte, gefunden.

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Gegebene Vorschläge und Einschätzungen sind ausschließlich zu Informationszwecken bestimmt und können in keinem Fall professionelle Beratung oder die Behandlung durch einen Arzt ersetzen.

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Bearbeitet von User am 10.01.2022 07:49:30. Grund: BBCodes

Hallo Andreas

Ich bekam nach dem einschleichen Metformin Morgens und Abend je 1000.
Mein LZW konnte dadurch bis aus 6.2 gedrückt werden.

Da ich die Dosis aber nicht vertragen habe wurde das Medikament geändert sowie die Dosis auf nur noch 1x 1000 halbiert.
Der LZW stieg auf 6.6, aber besonders die Messungen nach dem Essen sind sprunghaft stark gestiegen.
Nur mit verstärktem Kohlenhydratverzicht konnte ich den LZW auf zZ 6.1 drücken sowie die Spitzen nach dem Essen wieder nach Unten bringen.

Dein Wunsch nach weniger Medikamenten ist verständlich. Du mußt aber mit steigenden Werten rechnen.


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Hallo Hugin!
Danke für Deine Infos, weniger Medikamente Werte werden Ansteigen. Bedeudet noch mehr
Bewegung, Kohlenhydrate verzicht das ist das kleinste Übel. Auf Gewicht Achten und BZ Werte
im Auge behalten. Falls es funzt mit weniger Medikamenten, werde ich Anfangs mehr Messen.
Denke noch nicht an weglassen, erst einmal reduzieren wiedert auf 500 statt die 1000. Weglassen
habe ich an Candesartan gedacht.

Andreas

HaHa - Kohlenhydratverzicht

Meine Diabetologin hat mich das letzte mal gefragt ob Essen noch Spaß macht.
Ich habe sie nur mit einem verzerrten Gesichtsausdruck angeschaut.

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Hugh, gib nicht gleich auf! Ich hatte am Anfang 2 x 500 Metformin und Insulin. Nachdem ich das Insulin absetzte, sollte ich 3 x 500 Met nehmen. Dieses habe ich dann wenig später auf 2 x 500 reduziert. Am Anfang klappte es nicht, ich nahm also wieder 3 x Met und machte 2 Monate später den nächsten Versuch. Und siehe da, es klappte.

Lieber Rainer, wenn ich Deine ständigen "Missbilligungen" und "Korrekturen" meiner Einträge lese, glaube ich so langsam, dass Du die Weisheit für Dich gepachtet hast. Herzlichen Glückwunsch!

Gruß,
Biggi

Hallo Biggi

Wer ist Hugh?

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Hallo Biggi!
Jetzt erst recht weitermachen, geht nicht um mich sondern um Gesundheit. Da ich jetzt
Umstellung Essen, einigermaßen geschafft habe nur noch minimal Fleisch. Bin mit
weniger Portionen sehr zufrieden, Süssigkeiten verzichte ich total. Genauso mit Mittag,
wenn ich Morgens 2Brot mit Magerquark Esse. Benötige ich bis zum Abend nichts mehr,
mit Müssli war das nicht so. Gestern Abend Gemüse, heute Rahmspinat Kartoffel und
Fisch. Abend wird halt öfters umgestellt, aber ob ich dies richtig mache ist eine andere
Frage. Wichtig war zu 100% nicht mehr zu fett essen.
Biggi sei nicht zu hart zu Rainer, ich finde Ihn gut dass er hier im Forum ist.

Andreas

Hallo Cebu,

nur eine Anregung: mein BZ geht mit Brot, auch Vollkornbrot, in astronomische Höhen. Ich habe mich total auf Vollkorn-Knäckebrot (2 Stück morgens und mittags), dazu 1 Stück Obst umgestellt. Es schmeckt mir und vor allem hat es geklappt. Belag morgens 1 x Marmelade, 1 x Wurst und mittags als Belag nur Wurst, selten Käse. Bestrichen mit Bertolli, das ist eine Olivenmargarine. Fleisch und Wurst esse ich auch. Fleisch ist vor allem wichtig, um einen Muskelabbau zu verhindern. Bei Wurst Geflügelwurst) und Käse schaue ich auf den Fettgehalt, bis maximal 25 (in der Diab.Schulung meinten sie bis 25). Aber vor allem vieeeel Gemüse, verfeinere ich oft mit Kräuterschmelzkäse. So habe ich meinen BZ leicht senken können. Wenn ich zwischendurch Hunger habe, esse ich eine Scheibe Käse und meist ein Geflügelwienerle. Und ansonsten Nüsse oder eine Karotte.

Gruß,
Biggi

Hallo Biggi!
Ich esse auch viel Gemüse, aber beim Frühstück liegen wir weit auseinander. Muskelabbau reguliere
ich mit dem Ergometer, esse nur selten Fleisch ebenso Wurst. Karotte esse ich auch Abends oder
1 Apfel. Bin total fixiert auf Magerquark Morgens, Abends dann Gemüse. Aber die Umstellung für
Abendmahlzeit, macht sich mit Abnahme schon Bemerkbar. Natürlich auch viel Bewegen, nicht
Trinken vergessen. Täglich ca 2L.

Andreas