Hallo zusammen!
Ich habe Typ2 und bin hier neu im Forum.
Erst mal wurde es in meiner ersten Schwangerschaft entdeckt. Da wurde ein Schwangerschaftsdiabetes diagnostiziert und ich habe gespritzt. Nach der Schwangerschaft war wieder alles ok. Als mein Sohn knapp 3 Jahre alt war fielen mir meine schlechtern Werte auf, ich bin zum Doc und wurde eingestellt. Erst Metformin dann Velmetia. vertragen habe ich weder das eine noch das andere. Wurde dann aber wieder schwanger und habe gespritzt. nach der Schwangerschaft habe ich mich echt hängen lassen.
Aber mittlerweile merke ich meine schlechten Werte. Habe nun für Januar einen Termin beim Diabetologen. Man ich bin schon echt nervös.
Führe jetzt schon mal ein Tagebuch, was ich esse und einmal die Woche mache ich ein Tagesprofil mit Werten. ich hoffe hier gleichgesinnte zu finden und hoffe auf einen regen Austausch.


Viele Grüße
alfi77

und wie schauen deine tagesprofile aus?

und was tust du grad gegen deine schlechten werte?

baba
marion

Hallo Marion aus Wien!

Also was ich zur Zeit mache? Ich achte auf meine Ernährung. Will heißen, ich reduziere sowohl fett als auch Kohlenhydrate. Ok das Gewicht wird durch die viele Bewegung und ein wenig Sport auch weniger, aber an den Blutzuckerwerten tut sich nichts.
Mein Mittelwert liegt bei 276, was ja einem hba1c von 10,9 entspricht.
Während der Schwangerschaften habe ich es mit dem Insulin auf Werte zwischen 6 und 7 geschafft. Ok 6 ist ziemlich gut! Aber da will ich auch wieder hin, um mich gut zu fühlen.
Naja, da mache ich mal mit meinem Tagebuch weiter und warte auf den Termin im Januar.


Viele Grüße
alfi77

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Bearbeitet von User am 13.12.2011 07:20:57. Grund: Tippfehler

reduzier die kh weiter
sowenig wie möglich in die futterluke werfen
viel bewegen,abnehmen
und mittels BZ messen ausprobieren,auf was du besonders ansteigst
und dieses dann so gut wie möglich vermeiden.
fett macht nichtsverhindert sogar die spitzen bei höherer kh aufnahme
und schmecken solls ja auch,gelle?
baba
marion

Hallo Marion aus Wien,

Du schreibst reduziere die KHs weiter.
Ich hab solche Probleme mit Brot.
Laugenbrötchen lassen meien BZ um Stunden hoch bleiben.
Das ist sooo frustrierend.
Weißt Du eine Alternative außer Schwarzbrot?
Gruß Hanna

klar lassen laugenbrötchen den BZ lang+gut hochwerden
das meiste schwarzbrot ist auch gezuckert-damits schön knusprig+dunkel wird
und selbst das "gesunde"vollkornbrot beschert vielen-wie auch mir einen supergutenhohen BZ
ich ess inzwischen kaum mehr brot
geht mir nicht ab-obwohl ichs mir vorher nicht vorstellen konnte
mach mir dafür waffeln aus eiweisspulver,mandeln,quark
schmeckt sehr lecker+ich kann soviel essenw ie ich will ohne BZ-spitzen
baba
marion

Hallo Marion,

danke für den Tipp.
Ich werde die Waffeln auch mal ausprobieren.

Gruß papper

Hallo Marion aus Wien!
Kannst du mir mal das Rezept von den Waffeln aufschreiben. wäre schon mal ne Alternative!
Brot backe ich selber und achte da halt auf gesunde KH.
Was bei mir gar nicht geht sind Nudeln, die lassen den BZ so ansteigen. Kartoffeln hingegen
mit der gleichen Menge an KH verkraft ich besser.


Also noch weiter die KH reduzieren geht ja nicht immer weiter!
Von irgendwas muss man ja satt werden und die KH sind ja nun mal die Dinge die satt machen und auch anhalten.

Was mir auch zu schaffen macht ist überhaupt der Gedanke Diabetes zu haben. Ich finde es ist immer noch eine Krankheit die man nicht haben darf und wenn man hier bei uns von spricht das man es hat wird es nicht akzeptiert und niemand nimmt Rücksicht.
Wenn ich beispielsweise bei Schwiegereltern zu besuch sind, und ich drauf achte, wird immer gesagt, ach das bisschen!!! Ja wenn ich auch immer sage: Ach ja hier ein wneig und da ein wenig, zack sind die Werte im Eimer!


Naja bin mal auf meine Arzttermin im Januar gespannt.

es ist dein diabetes
dein begleiter dein leben lange
freunde dich mit ihm an
*g*
und lass dich nicht von anderen beeinflussen
DU musst DEINEN weg finden.

google mal nach logiforum
dort findest du tolle rezepte

baba
marion

[quote=marion aus wien;58326]klar lassen laugenbrötchen den BZ lang+gut hochwerden
das meiste schwarzbrot ist auch gezuckert-damits schön knusprig+dunkel wird
und selbst das "gesunde"vollkornbrot beschert vielen-wie auch mir einen supergutenhohen BZ
ich ess inzwischen kaum mehr brot
geht mir nicht ab-obwohl ichs mir vorher nicht vorstellen konnte
mach mir dafür waffeln aus eiweisspulver,mandeln,quark
schmeckt sehr lecker+ich kann soviel essenw ie ich will ohne BZ-spitzen
baba
marion
[/quote]
Kinders, was macht Ihr für eine merkwürdige Esserei. Die Waffeln toppen ja fast noch den Blumenkohl mit Butter, der hier neulich angepriesen wurde. Da bleibe ich doch lieber bei meinem Vollkornbrot mit gerade mal drei BE pro 100 Gramm.

Gruß, Alfred.

PS.: Zuckerwerte sind in Ordnung, aber die übrigen Blutwerte lassen nichts Gutes erahnen. Oder was?

Hallo Marion aus Wien -
habe mich gerade ins Forum eingeloggt.
Ich würde mich auch für Dein Waffelrezept interessieren.
Und wie Alfred schon schreibt ist der Kaloriengehalt sicher ziemlich hoch?
Vielleicht weiss ja jemand, der dies gerade liest, wie man ein gut schmeckendes Diabetikerbrot
selbst backen kann. Körner vertrage ich nicht wegen einer Divertikulitis. Würde mich über eine
Antwort freuen.
Gruß - Barbara

seit ich mehr fett mampfe+KH reduziert habe
hab ich 12 kilo abgenommen
und bin von 11,3 haba1c auf 6,1 gesunken
brauch keine medis mehr
meine blutfettwerte haben sich draaaaastisch reduziert

ich sags ja
jeder muss seinen weg finden
ich hab meinen,der muss nicht für jeden passen

unter rezepte
backen+süssspeisen
findest du das rezept
Das ultimative Brot
weiss nicht ob ich hier im forum zu nem fremdforum direktverlinken darf

baba
marion

alfi77 schrieb:
Von irgendwas muss man ja satt werden und die KH sind ja nun mal die Dinge die satt machen und auch anhalten.

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Hallo Alfi,

nicht die KH, sondern Fett macht langanhaltend satt. Und das kannst du getrost essen, ohnen deinen BZ ind die Höhe zu treiben.

Probiere doch mal das Mittagessen ohne Kartoffeln und dafür mit Blumenkohl und viel Butter. Das ist zwar nichts für Alfred, aber vielen anderen schmeckt das hervorragend und macht gut satt. Marions Waffeln sind natürlich auch gut geeignet. Ich würde davon trotzdem nur wenig essen und die dick mit Butter und Käse oder Wurst belegen um ohne Reue satt zu werden.

Beste Grüße, Rainer

nach 2 waffeln mit belag bin ich mehr als bummsatt
und ich bin ein bekennender vielfrass*g*

baba
marion

Hallo,

ich bin ja erst seit Mai 2011 festgestellte Diabetikerin.
Aber, Mannno.
Ich habe gedacht, lass die Süssen Sachen weg,
konnte früher locker ne Tüte Haribo oder Lakritze auf einmal verputzten,
Esse seid Mai nix mehr an Süssen Sachen.
Aber das wird ja immer schwieriger.
Jetzt muss ich auch noch mit Brot aufpassen.
Ist ja doch schwieriger, als ich gedacht habe.
Das einzig Gute an der Sache ist, ich habe 22 Kilo abgenommen.

Gruß Hanna

Hallo Hanna,

Glückwunsch zu den abgespeckten 22 Kilo.

Wenn du wissen willst was du essen darfst und wie du deine Ernährung trotz Reduzierung der KH schmackhaft gestalten kannst, dann sieh dich mal bei LOGI um. Dort kannst du dir viele Anregungen und passende Rezepte abgucken.

LG Rainer

Hallo Rainer,

danke für den Tipp und danke für den Glückwunsch.
Ich werd mich mal durchlesen.
Du hast ja einen Superwert und das ohne Medis.
Ich hatte Anfang Mai einen HbA1c von 11,2, zwei Monate später waren es dann noch 8,2 und Ende Oktober waren es es dann 6,4.
Wenn ich weiter so mache, kann ich dann auch die Medis weglassen?
Ich bin schon ein bißchen depri, eildiweil ich manchesmal soooooo gerne richtig -fressen- würde. Aber nutzt ja nix, wird wohl so bleiben.

Gruß Hanna

schrieb:
Wenn du wissen willst, was du essen darfst...

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aha, jetzt bekommt man schon vorgeschrieben, was man essen darf! komisch, dass sich viele diabetiker einfach abwechslungsreich gesund ernähren (ohne logi) und trotzdem ohne oder mit minimaler menge an medis auskommen. nur weil einige mit logi "erfolge" erzielen, muss das noch lange nicht für alle zutreffen - dazu ist der mensch viel zu different! ich stell mir auch gerade waffeln aus eiweisspulver, mandeln, quark mit einer schönen leberwurst oder hackfleisch vor...

Hi Gast,

mir hat niemand was vorgeschrieben, nur einen Tipp gegeben.
Ich finds gut, so kann man sich in alle Richtungen informieren und für sich selbst das Beste raussuchen.
Und wie Du bestimmt weißt, sind die Geschmäcker ja auch verschieden.

Gruß Hanna

schau-jeder muss SEINEN weg finden

ich möchte mit gutem essen,genuss,ohne hunger+verzichte
ohne medikamente auskommen
manche wollen weiteressen so wie gehabt,und möchten dafür medis nehmen/spritzen
beides hat doch seine berechtigung
zählen soll zufriedenheit+gute werte-oder?



MIR schmeckendie waffeln sehr gut
was natürlich nicht heissen muss,dass es anderen auch schmeckt

baba
marion

hey hanna + marion, da stimme ich euch doch voll zu (eben weil jeder mensch und diab anders ist!). der "nordländer" meint dazu: "wat dem een sin uhl, is dem annern sin nachtigal!". tipps + ratschläge sind okay (nicht, dass wir uns missverstehen - ich hab' nix gegen logi), aber das "du darfst" geht mir gegen den strich (hätte man geschickt mit einen "du kannst" umgehen können...

wieder die hälfte vergessen. da der bur ja nit fritt, wat er nit kennt, wäre es schon schön nun endlich mal das waffel-rezept (mengenangaben + "koch"anleitung) zu lesen, sonst kann man sie ja nicht probieren (die bestandteile kennt de bur! ;O)). würde sie echt mal versuchen...

papper-ann schrieb:
Wenn ich weiter so mache, kann ich dann auch die Medis weglassen?

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Hallo Hanna,

ob du irgendwann die Medis weglassen kannst, das weiß ich nicht. Bei mir klappt das glücklicherweise, aber das ist aber gar nicht so wichtig.

Viel wichtiger ist, dass du deinen BZ gesund führst und ohne diabetische Folgeerkrankungen durch dein Leben kommst. Das geht am besten mit einer Diabetiker-geeigneten Ernährung und den für deinen Diabetes passenden Medis. Ich wünsch dir viel Erfolg dabei.

LG Rainer

Gast schrieb:
wieder die hälfte vergessen. da der bur ja nit fritt, wat er nit kennt, wäre es schon schön nun endlich mal das waffel-rezept (mengenangaben + "koch"anleitung) zu lesen, sonst kann man sie ja nicht probieren (die bestandteile kennt de bur! ;O)). würde sie echt mal versuchen...

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unter beitrag #13
habe ich den faden zur findung des rezeptes geschrieben
in vielen foren ist es ja so,das direkt-verlinkungen zu anderen foren ein no go ist
ist eigentlich ein brotrezept*g*
baba
marion

Hallo Marion,

verlinke das Rezept doch bitte. Der Forenbetreiber wird protestieren oder den Link löschen, wenn er damit nicht einverstanden ist. Bisher habe ich aber in diesem Forum noch nichts derartiges erlebt.

LG Rainer